睡圓頭是平躺還是側躺

睡圓頭是平躺還是側躺，寶寶的睡姿主要取決於寶寶睡覺時的舒適程度，但是要注意防止寶寶出現吐奶導致窒息。如果有頻繁吐奶的情況可以適當側臥，以下詳細介紹睡圓頭是平躺還是側躺。

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正確睡圓頭的方法

1、不要給孩子睡過硬的枕頭。寶寶在剛出生的時候頭骨是綿軟的，因此給寶寶睡過硬的枕頭很容易會讓寶寶的頭骨定型。而且太高太硬的枕頭也會影響寶寶的頭部發育，因此三個月之前的寶寶儘可能的不要睡枕頭。三個月以後的寶寶也只能睡舒適綿軟的枕頭，而堅決不能睡過高過硬的枕頭。

2、經常更換睡姿。寶寶一直平躺着睡是很容易睡成扁平頭的，因此媽媽們可以經常讓寶寶更換睡姿。側臥平躺等睡姿可以一直更換，這樣才能夠讓寶寶的頭骨受力均衡，從而就會睡成小圓頭了。而且給寶寶睡圓頭的時候，媽媽們也要注意不要一直側着一邊哺乳，可以左右不斷更替，這樣寶寶就不會因爲受力不均衡而造成扁頭和歪頭的情況出現。

3、通常處於三個月內的寶寶來說是睡頭型的最佳時間，這個年齡段的寶寶的頭顱是比較軟的，寶媽要經常調整寶寶的睡姿，不能養成寶寶只在一邊睡的姿勢，寶寶在睡覺時寶媽可以拿一個枕頭放到寶寶的後背進行穩固，否則寶寶的頭型會睡偏，看起來非常不美觀。

4、通常三個月內的寶寶睡覺大部分都是躺臥，寶媽除了調整寶寶的睡姿，在平時寶寶不睡覺的時候，可以用一些小玩具來吸引寶寶的頭部左右進行多轉動，這樣對於寶寶的頭型發育也是有很大的幫助。

5、還有一種方法是寶寶在不睡覺的時候，寶媽可以把寶寶進行俯臥的姿勢，每天堅持一會，這樣寶寶的頭型就不會容易長偏，而且還能把寶寶的頸部和頭部還有背部進行運動，非常有利於寶寶的骨骼發育。寶寶的每一步成長都牽動着寶媽的心，所以寶媽在平時帶寶寶時要多加費心，平時也可以多看一些育兒書籍，這對於寶寶的發育成長也很有幫助。

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新生兒睡姿

新生兒睡姿千姿百態，十分可愛，但爸媽顧着欣賞別忘記怎樣的睡姿對寶寶纔是好的。

新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因爲這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。

1、 仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的'新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因爲這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。

2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，爲寶寶選擇舒適的睡姿，並經常爲寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

新生兒睡姿哪種最好

讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的後腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒睡姿哪種最好？新生寶寶最好採用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。

新生兒睡姿選用左側臥好嗎

新生兒睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能。一般情況下，新生兒睡姿左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側臥位

相對比與左側臥位，則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期採用左側臥位，容易壓迫到心臟，給心臟帶來負擔。當然，如果偶爾選擇左側臥也是有好處的，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛鍊，更不易患心臟病。

不管寶寶是採用左側臥還是右側臥，都不能經常睡同一邊。如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓，如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑，如左側會導致左側頭顱扁而右側凸，右側臥位會導致右側凹而左側凸。

假如你寶寶已經不會吐奶了，吃飽後可以把嗝打出來了，那麼沒有必要總是側臥位，可以左側、右側、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各種姿勢都睡，只是趴着睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在牀上影響呼吸。

父母如何調整新生兒睡姿

寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿，如果新生兒睡姿需要進行調整，爲了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

1、將一條毛巾捲成筒狀。

2、另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部捲起來。

3、讓寶寶躺在步驟2裏卷好的毛巾卷裏，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。

4、將步驟1裏卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

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一、三個月前儘量側睡，如果不能側睡要想辦法

寶寶可不是那麼聽話的，你想讓他側着，不一會就會又回到平躺，不是他願意，而是他自己也不能控制。

遇到這種情況，我們用的辦法是，在後面墊一個小被子，讓他稍微側一點，今天側左邊，第二天側右邊，交替着，纔不會讓孩子睡得頭偏。

二、六個月前可以平躺，不平躺會導致後腦勺太尖

過了百天之後，孩子嗆奶的情況已經少了很多，這之後，要讓孩子儘量平躺，因爲側睡時間長了，孩子的頭型是扁的，後腦勺也有大把子。

平躺之後，孩子會自己身體調節，讓頭型儘量的恢復圓形，一段時間後，腦袋和臉都會逐漸飽滿起來，慢慢小帥哥和小美女就出爐了。

三、九個月前可以趴着睡，會增強孩子的背部力量

很多寶寶二三個月就會趴了，我的寶寶比較晚，是四個月時候纔會趴，等到六個月之後，他逐漸有力量了，就會經常趴着睡。

趴對於孩子是很重要的，之後的坐或者爬，都是很有幫助的，六個月後，孩子要開始學習坐和爬，所以他總是有意識睡覺的時候去趴着，這是正常的，不要刻意改變他的睡姿。

四、1歲之後隨便睡，愛怎麼翻就怎麼翻

寶寶到一歲之後，尤其是會走之後，他是一晚上要改變無數次睡姿的，經常是翻來翻去，無論是趴，平，側，只要他喜歡，都不用擔心。

他現在已經有自己意識了，如果不舒服，他會自己去調節姿勢，讓自己睡的香些，作爲父母，完全沒有必要去過多幹涉孩子的。