孕婦的情緒爲什麼不好
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孕婦的情緒爲什麼不好,在孕期,孕婦的心理期待就會變高,覺得自己應該得到更好的照顧。很多人從懷孕開始到生孩子,一直都會處於焦慮狀態,下面看看孕婦的情緒爲什麼不好。
孕期的情緒波動一部分與孕期激素分泌有關,高水平的雌孕激素作用在神經系統,影響神經系統對睡眠,飲食甚至情緒,認知的改變。
隨着孕周的增大,從早孕的孕吐等反應逐漸過渡到子宮增大對四周及盆底的壓迫,引起諸多適應性改變,如腹直肌分離,妊娠紋產生,腰背部肌肉韌帶牽拉甚至引起疼痛,夜尿頻多,盆底鬆弛引起漏尿等,因爲壓迫腰骶部,引起疼痛,睡眠姿勢受限,睡眠質量下降,子宮增大壓迫腸道和胃部,食慾下降,諸多因素結合起來,引起孕婦情緒波動。
除了以上的原因,還有一部分個體化的原因,如孕婦本身的性格是否暴躁多疑,情緒是否容易激惹,個人素養積澱,家庭環境及氛圍不好,經濟壓力,工作壓力,以及對胎兒健康情況的擔憂等等。
加之男孩生性好動,在媽媽孕期勞累狀態下缺乏耐心關愛,以及新成員加入的焦慮,更容易激發孕媽的暴躁。
此時,如果應着手改善可變因素,如加強家庭支持,丈夫的關愛與分擔,孕媽自身對工作和生活的調整,在思想層面去開導自己,疏通不良情緒,轉移注意力,通過健康快樂的方式去減少不適和暴躁的誘因。
自己情緒失控時,同樣也是停留幾秒鐘,心裏默唸,保持好心態,對自己和寶寶都好,其實孩子在幼兒時期做的好多事情都是對寶寶成長有利的,在不影響孩子建康成長和有損害寶寶的情況下,要支持寶寶去做自己喜歡的事情,多給寶寶鼓勵和認可,寶寶纔會更優秀,自己也可以少很多的脾氣,讓自己每天的心情保持舒暢很重要,讓自己快快調整吧。
都說孕婦的脾氣比較大,情緒不穩定,之前以爲只是巧合,被過度放大了。然而我自己懷孕之後,才知道孕婦到底能有多“神經質”。
從懷孕開始到現在快九個月,我和老公大大小小的架吵了數不清多少次,最嚴重的時候甚至想過打胎(這件事千萬不能讓寶寶知道)。而究其原因,都是一些雞毛蒜皮的小事。
比如他做的菜太鹹,比如他走在前面沒拉着我,比如他出門沒有帶垃圾,比如吃了飯他不立刻洗碗,家裏地板髒了也不清理。在懷孕之前,我就知道老公不是特別勤快愛整潔的人,所以沒做過多要求,看不下去會使喚他,或者自己就去做了。
但現在月份大了,家裏就我們兩個人,他不做就意味着要我去做,我當然是不願意的。於是我就會不停地崔他,崔不動我就吼他埋怨他,如果我自己去做了我就會抓準機會諷刺他,造成的結果是他不想被使喚,更加反感。
在孕期,孕婦的心理期待就會變高,覺得自己應該得到更好的照顧。如果丈夫的表現並沒有比以前更好或者沒有達到自己預期的那樣,孕婦就會感到失落。心理歷程大致是這樣:爲什麼我懷孕這麼辛苦,他不懂得體諒我?爲什麼這麼簡單的'事他都做不好?他根本就沒有用心!爲什麼我說他他還要反駁,爲什麼他不懂得遷就我?那他一定是不愛我了,這樣的婚姻還有什麼意思?
所以,孕婦就會變得喜怒無常,在丈夫看來完全不值一提的小事可能就觸犯到了妻子敏感脆弱的神經。
當然,除了以上原因,還與身體的變化不無關係。尤其是初次懷孕的女性,意味着她從一個少女變成了婦女,身體和身份的變化她是需要時間去接受的。從懷孕開始到生孩子,一直都會處於焦慮狀態,畢竟各項檢查多,而且生孩子也是有風險的。各種問題放到一起,想不焦慮都難。
所以,不要再抱怨你曾經溫柔可人的妻子爲什麼變得暴躁易怒,爲了和你孕育一個小生命,她真的犧牲了很多。包容一下她的小脾氣,也不是什麼難事吧?
孕婦哭對胎兒的影響
孕婦哭對胎兒的影響有哪些?要知道,偶爾一次兩次的哭泣,並無大礙,但是孕婦如果常常傷心哭泣,對胎兒的健康非常不利。
1、孕婦哭會導致胎兒畸形:臨牀觀察發現,孕婦在懷孕第二個月下旬開始,腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成了。在這個事情,由於突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等,會導致胎兒兔脣、齶裂等畸形。
2、孕婦哭會減少胎動:妊娠後期,如果孕婦經常哭,精神狀態不好,如恐懼、憂鬱或情緒波動很大,母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒的胎動次數增加或減少。
3、孕婦哭會妨礙胎兒的日後成長:孕婦如果長期情緒壓抑或激動,不僅使胎兒發育受到影響,而且娩出後的嬰兒表現躁動不安,好哭鬧,睡眠不好,消化功能紊亂,適應能力也差。
4、孕婦哭容易導致早產:孕婦若受到嚴重精神打擊,還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。
5、孕婦哭容易造成流產:也有專家從懷孕媽媽的性格上分析孕婦懷孕過程中會遭遇的事情。若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經常哭泣,生出來的寶寶體重明顯偏輕,甚至在懷孕過程中及其容易流產。原因很簡單,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎。
由上我們可以發現,孕婦哭對胎兒的影響非常的大,因此在日常生活中要特別的注意,儘量的不要讓自己處於悲傷等不良的情緒中,以免影響寶寶以後的人生。
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