幾個月可以開始鍛鍊寶寶自己坐
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幾個月可以開始鍛鍊寶寶自己坐,大運動發育包括擡頭、坐、翻身、爬、站、走、跳。隨着月齡的增長,脊柱形成生理彎曲,運動發育也會逐漸形成。下面看看幾個月可以開始鍛鍊寶寶自己坐。
一般來說,六個月至六個半月的嬰兒時期,寶寶會開始學會獨立的坐姿,但是如果傾倒了,就無法自己恢復坐姿,一直要到八至九個月大時才能不須任何扶助,自己也能坐得好。
寶寶坐的意義
寶寶能夠坐起來是很重要的,不僅有利於寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲,即胸椎前突,對保持身體平衡有重要作用,而且還可以接觸到許多過去想夠又夠不到的東西,對感覺知覺的發育都有重要意義。寶寶會坐得穩了,表示其骨骼發育神經系統、肌肉協調能力等發育漸漸趨於成熟。當然,此時寶寶的勁部發育也慢慢穩定了。
訓練寶寶拉坐的方法
讓寶寶仰臥在牀上,媽媽雙手夾住寶寶的腋下,輕輕地將寶寶拉坐起來,再輕輕地放下去,邊說“寶寶坐坐,寶寶能幹”等,練習多次後,家長只需稍用力幫助,並且逐漸地減少用力,使寶寶能借助媽媽扶的力量自己用力坐起來。
5個月時,可練習靠坐,將寶寶放在有扶手的沙發上或小椅子上,讓寶寶靠坐着玩,以後慢慢減少他身後靠的東西,使寶寶僅有一點支持即可坐住或獨坐片刻,一般6個月左右,寶寶可開始獨坐,剛開始獨坐時,寶寶可能協調不好,身體前傾,此時坐的時間不宜長,慢慢延長每次坐的時間,直到能穩定的坐。
在日常生活中,小兒有許多機會練習坐,如坐在媽媽的腿上逗樂,豎起抱時坐在大人膀子上,餵飯時可坐在大人腿上或小車子裏。在晴好無風天氣,可讓其坐在小車子裏大人推着到戶外散步,環視周圍事物。大人可充分利用這些機會讓小兒練習坐,而不必爲練坐而坐。
父母可以讓寶寶做適當的拉坐被動操訓練。寶寶拉坐的目的是活動頸部腹部和腰部的肌肉,爲了促進寶寶動作的靈活性,可以教寶寶做翻身被動操。具體方法是:
先讓寶寶仰臥在平整的牀上,媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前,一邊喊着口令“一、二,寶寶坐起來”,一邊輕輕拉着寶寶坐起來。再一邊喊着口令“三、四,寶寶躺下去”,一邊把寶寶輕輕放至仰臥,如果寶寶頭部較軟,也可一手託寶寶頭部,一手握住寶寶雙手。最後讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反覆,每日數次。
另外,父母還可以嘗試以下的訓練方案來訓練寶寶拉坐。
(1)拉坐練習: 4個月時可開始訓練小兒拉坐。嬰兒仰臥位,成人雙手的大拇指插入嬰兒手中,讓他握着,其他手指則輕輕抓着嬰兒的手腕,使小兒雙手伸直前舉,手掌向內相對,兩手距同肩寬,然後輕輕向前拉起嬰兒雙手,使小兒頭、肩膀離開牀面擡起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來,保持此姿勢5~6秒,再輕輕讓小兒躺下,再重複2~3次。
應注意:拉坐練習是讓小兒藉助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時,手無力屈肘,頭部低垂,表示還不宜做這個動作,必須先進行俯臥練習,強化頸背肌肉及上肢肌肉力量,過些的時候再進行練習。
(2)靠坐練習:5個月左右訓練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在小兒身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐,以後逐漸減少小兒靠墊的東西,每日1~2次,每次2~3分鐘。
訓練寶寶拉坐的安全提醒
寶寶大部分時間仰臥在牀上,當他開始坐立時,一定要注意看看小手觸及的地方有沒有危險物品,以防寶寶隨意抓握被弄傷,更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。
剛剛學會坐立的寶寶,喜歡嘗試新事物帶來的快樂,仰臥和坐立交換做。如果你的安全措施沒有做好,導致因坐不穩而摔倒受傷。
一般孩子在發育到6個月左右的時候可以正常坐着。所以在5~6個月左右的時候就可以先嚐試孩子自己坐一會兒,一開始孩子並不能長時間的坐着,可以選個沙發的角落,讓孩子背後有依靠,這樣可以鍛鍊孩子的腰椎發育。
但是注意不要讓孩子坐得太長時間,防止孩子出現過度勞累,導致出現哭鬧等情況。每天等孩子睡醒後鍛鍊5~10分鐘左右,有助於促進孩子腰椎發育,提早孩子可以正常坐的時間。
六個月寶寶怎麼訓練坐
1、在這個時期,寶寶背部的骨骼發育已經比以前成熟了很多,就要及時的訓練坐立,在剛開始的.時候,媽媽可以選擇一個周邊有安全措施的沙發,在寶寶的身後和左右兩邊墊上柔軟的物品,起到支撐的作用,媽媽就可以把寶寶放到上面,在旁邊觀察,在寶寶坐幾分鐘之後就可以抱起來,讓寶寶休息,經過一段時間的鍛鍊之後,很快就可以坐立了。
2、這時因爲已經有了乳牙的萌發,所以寶寶就具有了一定的咀嚼能力,媽媽就要及時的添加柔軟的輔助食物,比如說軟的米粉,煮得爛的麪條,還可以加入營養豐富的蔬菜泥,製作方法也要非常的科學,主要是上過蒸熟做成泥狀,少量的放入調味品,要減少鹽的數量,不然很容易對寶寶的器官帶來負擔。
3、媽媽在每天早晨和傍晚的時候,要用消毒的紗布,蘸上溫和的淡鹽水,來對寶寶的口腔和舌頭上的白色物質清洗,在每次吃完輔助食物之後,也要適當的喂水,幫助食物更好消化,起到清潔口腔作用。
幾個月可以訓練寶寶坐餐椅
寶寶7-9個期是使用餐椅進餐的合適月齡。在給寶寶選購餐椅的時候,一定要選擇正規廠家生產的餐飲,這樣的餐椅質量更加有保證,能夠讓寶寶坐得更加舒服,質量當然是比較高的。
在給寶寶購買餐椅的時候,一定要提前幾個月就將餐椅購買回來,這樣可以讓餐飲中那些氣味揮發一些,等到給寶寶真正參與的時候,可以讓這些氣味已經揮發完畢,可以更好的`保證寶寶的健康。
最好不要買多功能的餐椅,一方面,多功能的餐椅價格會比較貴;另一方面,許多功能不一定能用上。最後,最好選擇能隨着孩子的成長而調節的餐椅。
餐椅往往比較高,如果地板很硬、很滑(如廚房的瓷磚地面),有可能會倒下來。所以,最好在餐椅下面墊上厚厚的地毯,將餐椅放穩。要檢查一下,寶寶坐在餐椅裏,不會夠着電線和插座。餐椅也不要靠着傢俱擺放,防止寶寶伸手去搖晃傢俱。還要定期檢查餐椅上所有的連接處。
對於6個月左右的寶寶應保障其膳食平衡,以保證寶寶正常的生長髮育。一般情況下寶寶的飲食應該做到粗細糧搭配,動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配,以保證寶寶每天獲得足夠的維生素和礦物質。
9個月寶寶輔食怎麼做
通常九個月的寶寶基本都進入了長牙的時期,這個時候家長可以根據寶寶的喜好選擇寶寶喜歡的進食方式,在製作輔食方面,可以做一些比較軟的,寶寶能用牙牀捻碎的固體食物給寶寶吃。也可以給寶寶吃一些菜末和肉末或是爛面之類的食物。主食可以多給寶寶吃一些麪食或是粥類食品。
推薦小白菜玉米粥。
材料:小白菜和玉米麪各50克。
做法:小白菜洗淨之後在沸水中焯一焯後撈出切成菜末。玉米麪用溫水攪拌成漿後加入菜末並攪拌均勻。將鍋裏的水煮沸之後倒入剛剛調配好的小白菜末玉米漿,用大火煮至沸騰即可。
9個月的寶寶在添加輔食的時候一定要遵守以少量開始,逐漸增多的原則,並且輔食要從細軟到幹,由精細到粗,由味淡到濃,逐漸的進行添加,才能夠讓寶寶有適應的過程,而且也要根據季節以及寶寶的身體狀況來選擇添加輔食的方式。在添加輔食的時候,也要注意寶寶使用餐具一定要注意衛生。
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