18種墮胎食物

18種墮胎食物，相信很多孕媽媽爲了寶寶的健康，都會多給自己補充營養，補充營養最好的方式就是飲食，因此孕媽媽就要在飲食上多加註意了，很有可能一些食物會帶來不好的影響，下面一起來了解18種墮胎食物都有哪些。

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的導致墮胎作用。

2、甲魚

它雖然具有滋陰益腎的功效，但是其性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定的導致墮胎之弊，尤其是鱉甲比鱉肉有更強的導致墮胎的能力。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對於子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而具有誘發流產的可能。

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

6、菠菜

人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。

7、巧克力和山楂

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

8、豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的.忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

10、熱性佐料

孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

11、味精

味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少吃。

12、桂圓、荔枝

性溫熱易致胎熱。

13、石榴

貧血者要少吃。

14、醃製酸菜

含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

15、西瓜

每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜，因爲西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

16、飲濃茶

英國的一位醫生髮現茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來餵養孕鼠，則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟對胎兒的危害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶爲好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，由於濃茶內含有咖啡，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。

17、飲咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分爲咖啡、可樂寧等生物鹼。咖啡和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。據測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡50~80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡飲料，就會導致中樞神經系統興奮，表現爲躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由於對胃黏膜的刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒症狀。

18、飲酒

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。法國醫學博士曾對127名有飲酒癖的婦女所生的孩子進行觀察，發現他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內側眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴脣薄且緊，下巴短。這種受酒精毒害、面部發育不健全的孩子約佔飲酒母親所生孩子的1/3.更爲嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導致嬰兒患心臟病的約佔30%.孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮。對死嬰的解剖結果表明，其大腦不僅小於正常兒，而且腦發育不全或呈明顯畸形狀態。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發現他們的智商都低於一般水平，大多數表現爲反應遲鈍、智力低下或者白癡。

第一種食物是乾果，常見的乾果很多，像是核桃，花生，杏仁，開心果，板栗，榛子等等，都是很有營養的。如果需要保胎，建議孕婦在懷孕期間多吃堅果，對身體有好處。特別是乾果中含有的不飽和脂肪，可以幫助孕婦達到保胎的效果。最好每天吃一些，但是也不能吃太多，控制在二十克左右就行。

第二種食物是菠菜，常見的一種蔬菜，菠菜中含有豐富的綠葉素，草酸，還有一些鐵，對於孕婦來說是很健康的一種食物。建議日常多吃一些，對於保胎有好處。

第三種食物是魚，魚是含蛋白質很多的食物，其實很多人不知道，魚還有保胎的作用。吃魚可以預防早產，讓胎兒更健康，所以一個月吃兩次，對身體健康有益。

第四種食物是蓮子，同樣可以起到保胎的作用。蓮子可以煮粥，給懷孕初期的女性吃一些，不僅能夠預防早產，還能夠改善腰痠腿疼的症狀，效果不錯，大家不妨試一試。

第五種食物是葉酸片，如果醫生明確告訴孕婦需要保胎，那就要在懷孕的前三個月按照要求，服用一些葉酸片，不僅能夠確保胎兒健康，還能夠改善體內孕酮低的情況。

以上的這五種食物，就是保胎效果較好的食物，希望媽媽們多瞭解一些。如果您懷孕期間胎兒情況不穩定，那就需要大家多注意休息，多吃上面提到的這五種食物。提別是葉酸片，這一點大家一定不要忽視掉，總之，在這裏祝福大家平安生產，孩子和大人都健康。