產後這幾件事做得好

在生完寶寶之後新手媽媽千萬不要以爲結束了。產後可是有很多注意事項，稍那麼，來看看產後需要注意哪些事情吧。跟着朵朵女性一起來看看產後這幾件事做得好，希望對你有用！一起get起來吧！

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1、找專業的人員進行產後護理

很多寶媽以及家人都會覺得產後護理不需要請專業的人士，生完孩子身材臃腫、嚴重走形屬於正常的現象，沒必要進行產後護理。這種想法是錯誤的，生孩子就一定要以身材走形和身體健康爲代價嗎？再說孩子在出生後主要是以母乳爲主的，媽媽的身體過於虛弱，也會直接影響孩子的身體健康。如果媽媽們不知道怎麼進行產後護理，可以請教一些專業人士來幫助自己。

2、可以進行一些產後調理的運動

產婦在生產後可以適當的進行一些運動，來幫助自己的產後恢復工作。比如可以做一些仰臥起坐，適當的跑步、減肥操等運動，這些有氧運動既可以緊實贅肉又可以增強媽媽的體質，對身材和健康恢復有很大的幫助。

3、吃一些營養的食物

由於產後，女性消耗了大量能量和血液，需要吃一些營養豐富的產品來補充能量的缺失，也就是通常所說的食補。比如魚類、粥、麪食以及紅棗，紅棗對女性的氣血恢復很重要。所以在產後調理過程中食補也很重要。

4、家人要幫助媽媽進行產後調理工作

現實生活中，大部分人在孕婦生產之後，幾乎所有的重心都集中於這個剛剛來到這個世界一瞥一笑都惹人喜愛的小傢伙身上，對新媽媽相比較關心就會減少。有的產婦表示也想進行產後身體方面的調理，但怕家人不支持，譴責自己對寶寶不負責。其實，幫助產婦進行正確的調理，更是對孩子的身體負責。

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1、 開初乳是第一步

在孩子生下來之後，媽媽們自然就是需要給孩子哺乳了。而這個時候就涉及到了媽媽們母乳的分泌，這個時候媽媽們需要開初乳。一般來說都是通過熱敷加上按摩的方式來開初乳，開初乳這件事情一定要重視。因爲這不僅對媽媽的乳汁分泌有好處，對於提高新生寶寶的抵抗力也是有不小的好處。寶媽劉女士當時生了孩子之後，就忽視了開初乳這一個步驟，等到需要給孩子餵奶的時候，才發現自己的奶水壓根就出不來，急的劉女士是團團轉，比較後還是在護士的幫助下才順利讓孩子喝上了母乳。

2、 出血情況不能馬虎

對於女人們來說，才生完孩子之後其實並不意味着威脅就全部退走了。產後如果出現出血的情況的話，女人們一定要提起高度的警惕，第一時間就要通知醫生，萬萬不要忽視，因爲很可能這就是在拿自己的生命開玩笑。寶媽陳女士在生完孩子之後是長出了一口氣，在被推進病房之後就在牀上安心休息了，沒過多久陳女士就感覺自己下體一陣溼熱的感覺。可是陳女士剛開始並沒有多麼在意，還是丈夫發現了異常趕緊通知了醫生，醫生是大驚，立馬把陳女士推進了急救室搶救。經過幾個小時的搶救，陳女士的性命終於是保下了，醫生也是說了，產後大出血是很多媽媽產後意外的比較大元兇。

3、排尿時間要記好

一般來說，在產後八個小時之內媽媽們都是會有尿意的。而如果是超過八個小時沒有反應的話，媽媽們就要注意了。寶媽胡女士在產後被丈夫親自抱上了病牀，丈夫也是一直守在病牀旁對胡女士噓寒問暖，胡女士也是沉浸在幸福的.感覺當中。而時間就這麼一點點過去了，過去了十幾個小時胡女士也沒有什麼尿意，而這個時候查房的護士就詢問了胡女士是否排過尿，得到否定後護士就讓陳女士去做個檢查。結果檢查完之後是發現胡女士泌尿系統感染，讓夫妻倆大吃一驚。

4、拒做“懶女人”，產後運動要適時

女人的分娩過程可以說是痛苦不堪的，而很多女人們在經歷了長達幾個甚至是十數個小時的劇痛之後生完孩子基本上是感覺自己一根手指頭都不想挪動了。但是這不好的，在產後稍微恢復之後是不應該在牀上靜臥的，應該適當的運動。寶媽王女士就是在產後就覺得自己一動都不想動了，而護士這個時候是來開導王女士了，說稍微恢復之後一定要起來走動走動，這樣可以加速惡露的排出，對身體有好處的，如果一直躺着對身體不好。而王女士被勸說之後也是強打着精神，在丈夫的攙扶下起身在走廊上走了走，後面身體恢復得很快。

產後所需要注意的點並不比孕期的時候少，所以說在生完孩子之後，準媽媽正式晉升爲媽媽，這個時候可不要掉以輕心。要多多詢問護士和醫生等經驗豐富的人，對於產後的一些注意事項一定要清楚。