如何預防寶寶積食
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如何預防寶寶積食,飲食習慣是非常重要的,很多寶寶從小的飲食習慣就沒有做好,所以導致了從小就損傷腸胃,長期消化不良就會容易積食。那麼寶寶積食的表現是怎麼樣的?要怎麼預防呢?
如何預防寶寶積食1
有些寶寶導致積食是因爲在吃飯前正在進行着自己感興趣的事情,這個時候,家長把他打斷了,然後來吃飯,從而寶寶會着急吃完飯繼續自己的事,所以,寶寶吃飯太快而導致了事情的發生。這就讓寶寶積食出現。
讓寶寶專心吃飯。家長們一定要注意了,寶寶一般出現積食,有可能是因爲吃飯不專心而造成的。例如,在吃飯的時候,看電視,或者是聽音樂,或者是怎麼辦和別的小朋友打鬧等,都會導致寶寶積食的情況的發生。所以,在寶寶吃飯的時候,最好讓寶寶專心只顧着吃飯就好。
有些家長喜歡在寶寶吃飯的時候,責備寶寶,責罵寶寶。這是最不理想的一種行爲,是大錯特錯的`。對寶寶來講,吃飯的時候,本身身體就處在攝入營養的過程中,你在罵他,責備他,只能讓其食物難以下嚥,而導致積食出現。
當然,還有一個原因,就是寶寶有厭食症。如果你發現寶寶有厭食症的話,就得帶寶寶到醫院去做檢查的。並不是所有的寶寶都會有這樣的症狀,你平時的時候,要注意觀察,看寶寶是不是對所有的食物都這樣的表現。
如何預防寶寶積食2
寶寶出現積食的信號表現
1、看面部:舌苔變厚,舌紅,口脣紅,口腔異味,面紅
一般來說,積食的寶寶臉都會有點紅,口脣變紅,最重要的就是舌苔變厚,並且寶寶口腔異味比較大,有些積食的寶寶會出現口腔潰瘍。
正常嬰兒的舌頭是淡紅色的,有一層薄薄的白霜。但是如果小寶寶積食了,舌苔就會反應出來問題。
輕度積食表現
舌頭中間部位產生舌苔,而且舌苔變厚,不均勻這樣多半就是有些積食了。
重度積食
舌苔變厚變黃,這就是重度積食了,而且是重度積食化熱的表現,這樣的舌頭要麼就是已經生病了,要麼就是正在要生病的表現。
2、看手足:手足心熱
一般積食的寶寶,手腳心都會發熱。
3、看腹部:腹脹,腹痛
一般積食的寶寶,肚子是鼓鼓的,如果家長不確定寶寶的肚子鼓不鼓,這裏教大家一個方法:用你的一隻手放在孩子的肚子上,另一隻手敲剛放的那隻手的手指上,然後聽聲音,如果積食的寶寶,您能聽見氣體在肚子裏的聲音。
4、看大便:幹,稀,氣味大,排氣多
有的寶寶積食後會表現的是便祕,排便幹,好幾天不排便,排便困難。也有的寶寶會拉肚子。但是無論是大便幹還是大便稀,它們都有一個共同點,就是大便氣味大,有一種傷食的味道。而且積食的寶寶排氣多,排氣的味道也比較大。這是一個顯而易見的積食信號燈。
5、看生活狀態:食慾不振,睡眠不安,精神煩躁,哭鬧。
積食後的寶寶,會出現不愛吃飯,睡眠不安,滿牀翻騰的現象。有些寶寶還表現爲半夜起來哭鬧。有的寶寶表現爲夜裏磨牙,有的寶寶夜裏說夢話。以上這些表現都可能是積食造成的。
寶寶出現積食怎麼辦
1、適當減少食量
寶寶之所以出現積食,究其原因就是寶寶吃得太多了,所以可以適當的減少寶寶的食量,讓寶寶過勞的腸胃得到修養。但一定要注意程度,不能一下給寶寶減少太多食量,不能讓寶寶飽一頓餓一頓,更不能讓寶寶一直保持飢餓的狀態,否則會加重寶寶的腸胃損傷。
2、選擇清淡易消化的飲食
在寶寶出現積食後,就不要讓他再吃那些大魚大肉了,這會加重他的腸胃負擔。而是應該給他準備一些清淡易消化的飲食,比如蔬菜、米粥、湯麪等,好好的調理下寶寶的腸胃。
3、注意進食的時間
有些家長因爲疼愛寶寶,再加上覺得寶寶吃東西是好事,所以只要寶寶想吃,就讓他吃,根本不管時間。其實想要避免寶寶積食,養成規律的飲食習慣很重要,特別是睡前不能給寶寶吃太多東西,否則很容易積食。
4、注意消食
過年寶寶積食,基本都屬於吃太多肉而導致的肉積,因此可以適當的給寶寶吃點山楂片、果丹皮或是糖葫蘆等山楂製品,因爲山楂具有消食、開胃的功效,對於消肉積各位有效,而且味道酸酸甜甜的,相對於消食片,寶寶也比較容易接受。
小兒推拿預防積食
其實一到過年,孩子就很容易吃多,因爲有太多好東西了,他們的控制能力又不強。孩子一積食發燒,家長感覺連個年都過不好。
那有什麼方法可以提前預防積食嗎?以下幾招推拿手法家長收好,防積食很有效。
揉板門穴相當於吃健胃消食片
過年了,如果寶媽發現寶寶某頓飯吃多了,害怕他積食,就可以給他揉板門穴,效果相當於吃健胃消食片。
板門穴位於寶寶大拇指指跟隆起處,家長用拇指指肚在此穴位按揉上300-500次,或者時間更長點,可以消積食。如果寶寶晚上吃完飯沒多久就睡着了,寶媽就可以在寶寶板門穴揉一揉,防止食物積在肚裏。
睡前給寶寶摩腹,可助消化,防積食
過節期間,寶寶往往每頓都吃得很多,而且很多都是肉食。這時睡前可以給寶寶做摩腹的推拿,可以促進寶寶腸胃消化,預防積食。
給寶寶摩腹前先搓熱雙手,然後在肚臍周圍,用掌心順時針按揉300-500次即可。摩腹這個動作,保健時按揉次數可少點,如果是寶寶已經積食,按揉次數也要相應增多。
每天早起捏脊十五遍,保健效果明顯
除了摩腹外,每天早起給寶寶捏脊,也能起到消積食、助消化的作用。
捏脊的時候大拇指在下,其它四指併攏,捏起一點肉,順着脊柱從下到上推。沒有捏脊習慣的寶寶會覺得疼,不配合,家長要想一些辦法轉移注意力,比如在他面前放個動畫片什麼的。經常捏脊的寶寶,如果哪天捏到背上或者肩胛骨那裏喊痛,說明那裏氣血淤堵,要多捏幾遍。
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