嬰兒曬太陽的注意事項
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嬰兒曬太陽的注意事項。當陽光正好的時候,媽媽們可以帶嬰兒曬曬太陽,嬰兒曬太陽是有不少好處的,但嬰兒曬太陽也是有不少學問的。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下嬰兒曬太陽的注意事項。
嬰兒曬太陽的注意事項1
1、選擇適當的時間。孩子滿月以後,即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午6―10時爲宜,此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4―5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。需要強調的`是,不管哪個季節,在上午10時至下午4時,尤其是中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,因爲這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鍾逐漸增加至1―2小時爲宜。或每次15―30分鐘,每天數次,如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。
2、不要給寶寶穿得太多。有的媽媽帶寶寶曬太陽時,怕寶寶感冒,給孩子戴着帽子、手套和口罩,殊總是不知這樣曬太陽很難達到目的,因爲春天太陽中的紫外線較夏天弱得多,紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露皮膚。另外,衣着過厚在陽光下活動容易出汗,出汗後受風易感冒。
3、注意照射部位。應避免陽光直射頭部,也不要隔着玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風,常隔着玻璃讓寶寶曬太陽,豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線阻擋在外,故而降低了陽光的功效。
4、曬太陽前別洗澡。曬太陽時不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡。因爲洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,減低了促進人體鈣吸收的作用。
嬰兒曬太陽的注意事項2
春季帶寶寶曬太陽注意事項
1、帶寶寶曬太陽,要注意預防過敏
寶寶由於免疫系統還不夠完善,曬太陽時經常會出現一些過敏症狀,比如鼻子、皮膚髮癢,眼部發紅以及打噴嚏等等。這是由於帶寶寶在戶外曬太陽時,空氣分佈着花粉和細菌,給寶寶帶來一系列不良反應。所以媽媽在帶寶寶曬太陽時,要儘量避開鮮花盛開以及空氣污濁的場所。
2、太陽不是曬得越久越好
很多家長會選擇陽光不太強烈的時間段帶寶寶曬太陽,比如說早晨和傍晚,因爲這兩個時間段的陽光比較柔和,可以多曬一段時間。
但要注意的是即使早晨和傍晚陽光柔和,也不能長時間帶寶寶曬太陽,因爲曬的時間太長,會容易引起寶寶一些不良反應,比如說皮膚髮紅,出汗過多或者是脈搏加速等。關於寶寶曬太陽的時間,正確的方法應該是從初次曬太陽起,帶寶寶曬太陽的時長可以逐漸增加,剛開始曬十幾分鍾即可,慢慢的可以增加1到2小時。
如果寶寶出現不良症狀,家長要立刻停止帶寶寶曬太陽,並在回家之後給寶寶多補水。
3、隔着玻璃曬太陽等於沒曬
陽光可以殺菌,還可以促使機體生成維生素d,增加人體的造血紅細胞。但是隔着玻璃曬太陽,玻璃會過濾掉陽光中大部分的紫外線,而這些曬太陽所帶來的好處,都必須有紫外線的參與。換句話說,隔着玻璃曬太陽會屏蔽掉陽光的大部分好處,這種情況下曬太陽等於沒曬。
4、帶寶寶曬太陽,注意及時增減衣物
剛開始出門時,可以給寶寶多穿一點,尤其是秋冬季節。但是寶寶的頭部以及手腳部位應該暴露在陽光底下,小月齡的寶寶可以遮擋一下眼睛。如果寶寶開始發熱,媽媽要及時給寶寶適量的減少衣物,曬完太陽之後又應該及時的添加衣物,否則容易導致寶寶感冒。
寶寶曬太陽的正確打開方式
曬太陽的正確順序
將寶寶放置在牀上,先曬寶寶的後背,再曬寶寶的兩側,最後才曬胸部和腹部,最開始只要曬一分鐘,之後可以逐漸延長。
最初的二三天,可從腳尖曬到膝蓋,約5~10分鐘即可。
然後可擴大曬的範圍,從膝蓋擴大到腿根部。
最後可增加曬背部約30分鐘。
除去尿布,可連續二三天都曬到肚臍,時間約15~20分鐘。
嬰兒幾個月可以曬太陽
滿月的寶寶就可以帶出門了,可以讓其適當的曬下太陽。寶寶的生長髮育使他們需要大量的鈣,讓其適當的曬太陽,有利於其對鈣的吸收,對寶寶的健康成長好處多多。
一般來說,早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽了,因爲這時候陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,對嬰兒的皮膚不會造成損傷,同時又能合成維生素D,能促進鈣的吸收。
若天氣不太熱的時候,可以讓寶寶多曬一會,但夏季日照時間較長,曬太陽的時間可以稍稍推後一點。
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