什麼方法催乳快
本文已影響8.1K人
本文已影響8.1K人
什麼方法催乳快,寶寶出生後哺乳就成爲了一個很重要的問題,有些寶寶胃口大,剛吃完奶沒多久又鬧着要吃奶了,這個時候媽媽的奶還沒回來,這個時候該怎麼辦呢,有什麼方法催乳快呢,一起來看看吧。
什麼方法催乳快1
產婦可以選擇食用以下食物達到催乳的目的,效果還是十分不錯的:
1、豬蹄金針菜湯,將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段,待用。把豬蹄洗淨,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
2、豬骨催乳湯,先洗淨豬骨放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋裏煮1—2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油。1次喝完,連續喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草後催乳效果更強。
同時,產婦需要注意慎吃零食,主要包括:各種話梅、杏肉、地瓜幹、菠蘿乾、瓜子、牛肉乾、魷魚絲、海苔、風味腸等。吃零食會加重腸胃負擔。不時地攝取零食,勢必使腸胃得不到充分休息,消化液的分泌減少,引起腸胃功能失調。同時,過多地吃甜食,糖在腸道中容易發酵產氣,使肚子產生飽脹感,食慾大受影響。因此產婦要慎吃零食。
另外,產婦還應該多吃蔬菜水果,比如檸檬就是不錯的一個選擇,是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
有需要的患者可以使用以下藥品。
廣仁 婦月康膠囊:能增強宮縮, 以促進蛻膜短時間內剝脫排出體外, 縮短出血時間,從而達到活血、祛瘀,止痛的功效。
海天 葆宮止血顆粒:固經止血,滋陰清熱。用於子宮出血、功能性子宮出血、上環後子宮出血、月經過多、經期延長、產後出血、流產後出血。
多多 五加生化膠囊:主要功效是益氣養血、活血祛瘀。適用於經期及人流術後、產後氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背痠痛、自汗、心悸氣短、舌淡、兼見瘀點,脈沉弱等。
什麼方法催乳快2
產婦吃什麼催乳多而快
產婦吃哪些水果催乳效果好
富含維生素和礦物質的`水果,不僅可以幫助產婦消化,還能增加乳汁分泌。其中獼猴桃和木瓜是催乳效果比較好的兩種水果。
1、獼猴桃:維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個爲宜。
2、木瓜:木瓜也被成爲催乳王。它之所以可以催乳主要在於一種叫做木瓜素的成分。這種成分能夠高度分解蛋白質,能夠在很短的時間內將產婦所食用的肉類、蛋類中的蛋白質分解成易被人體吸收的養分,讓胸部更加飽滿,從而達到刺激母體乳腺分泌的目的。
產婦多喝湯能夠快且多的催乳
鯽魚湯、豬蹄花生湯、雞湯、排骨湯等湯類,一方面可以滿足產婦的營養,幫助產婦的產後恢復,另一方面還有較好的催乳效果。若是在煲湯時加入一些通草,催乳效果會更好。
除了上面提到的這些食物,紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均爲下催乳佳品。其他的催乳食物還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。產婦可將這些食物適當的分佈在日常食譜中,以便於達到最佳的催乳效果。
自然減肥的最快方法 十種方法讓你快速甩掉脂肪
催吐會影響月經嗎 爲什麼催吐會瘦那麼快
豐胸的最快食療方法 吃出飽滿美乳
催吐有幾種方式 催吐用管子什麼意思
六大鍼灸快速豐胸方法 健康變美乳
月子催乳按摩手法步驟圖解 來看看催乳按摩怎麼進行的
有什麼快速減肥方法?最快減肥的方法不吃藥
六大快速豐胸方法 讓乳房二次發育
真人示範按摩豐胸 自然美乳最快方法
母乳期減肥的最快方法
哺乳期減肥最快的方法
手上催月經穴 催月經的方法當天
瘦腿什麼方法最快 瘦腿的有效方法
催乳素高怎麼回事 什麼叫做催乳素
豐胸的最快食療方法 吃出飽滿美乳
六大快速豐胸方法 讓乳房二次發育
怎麼按摩讓乳房變大?天然豐胸的最快方法
剖腹產後催乳按摩方法 剖腹產怎麼催乳好?
準備母乳餵養 提前掌握催乳知識
產後媽媽的食療催乳良方
什麼減肥方法瘦腿快 五個方法幫助你快速有效的瘦腿
豐胸最快方法 打造最誘惑的乳溝
怎麼催乳 催乳的方法