怎麼能讓產程變短
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怎麼能讓產程變短?通常我們正常的生育時間還是比較長的,有的人由於體質問題生育的時候沒有怎麼痛,產程也比較短,相對一些較長產程的人很羨慕,那麼今天我們來看看怎麼能讓產程變短?
怎麼能讓產程變短1
1、分娩過程分爲三個階段,一般稱爲第一產程、第二產程和第三產程。第一產程是指孕婦開始陣痛到子宮頸全開的過程,第二產程是指孕婦子宮全開到胎兒娩出的過程,第三產程則是指胎兒娩出至胎盤娩出的過程。
2、第一產程時,產婦並不需要特別的護理,產婦應當放鬆心情,在陣痛不劇烈時,和家人說說話,吃一些東西,睡得着的話就睡一覺,養精蓄銳纔是最重要的。從規律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出爲止的全過程稱爲總產程。
3、準媽媽首先應該掌握呼吸的技巧,即用鼻子慢慢地、深深地吸氣,再用嘴慢慢地、深深地吐出來;在陣痛間隙,可以在產牀周圍走一走,這樣有助於胎兒頭部下降;在陣痛間隙,扶着產牀左右輕扭胯部,同樣有助於胎兒頭部下降;坐到健康球上晃一晃,以減輕痠痛感。
減輕產痛的方法有哪些?
1、現在醫院提供的有助於分娩減痛的方法主要有以下幾種:播放節奏舒緩、音律優美的音樂;讓產婦坐到健康球(一種塑膠材質的、有彈性的圓球,直徑約有1米左右)上,主動上下晃動以減輕痛感;將磁療片貼到腰背部較明顯的痠痛部位。
2、也可以選擇無痛分娩,無痛分娩並不是真的“無痛”,它只是做到儘可能減輕分娩時的體痛。
3、在宮口開口到3釐米之前是不建議做無痛麻醉的,而宮口開口0~3釐米之間,是相對最痛苦、也是最慢的一段產程,對此,準媽媽應有充分的思想準備。但這些都是輔助性的',最起決定作用的是準媽媽堅定的信心。
整個孕期女性都要注意多運動多鍛鍊身體,不要覺得孕婦不能運動,其實孕婦多運動的話利於胎兒的成長,也利於後期生育。以上就是關於“怎麼能讓產程變短?”的相關介紹,女性在懷孕後就要注意爲將來生育做準備工作。
怎麼能讓產程變短2
在自然分娩中,產程一般分爲3個階段:第一產程要6—12個小時,如果是第一次生寶寶(初產婦),第一期約需要12個小時,如果有過分娩經歷(經產婦),約需要6個小時;第二產程需要1—2個小時,初產婦需要2個小時,經產婦需要1個小時;第三產程需要3—30分鐘,這是胎兒分娩出生後到胎盤娩出的時間,這段時間比較容易過,而且這時寶寶的哭聲會給媽媽傳遞喜悅和能量。
“分娩前喝一杯濃濃的蜂蜜水”、“分娩前喝一杯茉莉花茶,因爲茉莉花苞茶有軟化宮頸的作用而有助於分娩”這類說法相信你已經看了不少了吧。不過我可以告訴你,這些說法其實就是圖個心安,讓媽媽們對分娩增強信心。
如果產婦或者胎兒出現什麼意外情況需要縮短產程,醫生會根據需求,通過催產針或者服用藥物來縮短產程。如果母子情況正常,醫生一般是不主張使用這種方法的。至於產婦自己“發明”的一些縮短產程的方法,基本上都沒啥用。
生孩子那絕對是個體力活兒,你與其在這裏想怎樣可以縮短產程,不如想想產前要怎樣做足準備,補充體力。你可以在醫生的指導下,吃一些補充能量的食物,以幫助生產(值得注意的是,補充能量是指臨產期,孕晚期還是飲食還是以清淡爲主,避免胎兒過大影響分娩)。
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