準備要寶寶多久同房一次
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準備要寶寶多久同房一次,有些女性因爲身體體質原因,想要個寶寶會比較可困難,而對於身體條件狀態都很好的女性,要懷孕就需要計算排卵期,那麼準備要寶寶多久同房一次?今天小編爲大家講解一下。
準備要寶寶多久同房一次1
準備要寶寶多久同房一次?
關於同房頻率,其實一直沒有公認的固定的標準。不過,美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公佈了一個性愛公式:“性愛頻率=年齡的首位數×9”。
根據這一公式推算,一個在二十年齡段((20歲至29歲)的人,他(她)的性愛公式爲2×9=18,18可以看成是10和8的組合,也就是說適合他(她)的性愛頻率爲10天內過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人,他(她)的性愛公式爲3×9=27,即他(她)適合在20天內過7次性生活。
受孕的方法有哪些?
1、吃吃喝喝,自然孕育:男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的機率會提升7倍。
2、清潔健康,孕育生活:拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形; 拒絕香菸(甚至是二手菸)--菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿:拒絕過度鍛鍊--女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的'閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!
3、保持清爽,輕鬆穿着:男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,儘量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。
準備要寶寶多久同房一次2
第1件事 孕前3個月夫妻倆要戒菸戒酒
香菸中的尼古丁以及酒中的乙醇,對精子和卵子都有損害作用。因此,在孕前3個月夫妻兩人都要停止吸菸和飲酒,讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中爲零。
第2件事 孕前3個月夫妻倆要慎用藥物
懷孕和藥物的關係非常密切,可懷孕一般在4-5周後才能夠發覺。因此,計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物,特別是抗生素或感冒藥。一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算,包括丈夫在內,因爲很多藥物也會使精子受到損傷。
第3件事 孕前2-3個月要停止避孕
如果以服用口服避孕藥或採取避孕環的方法進行避孕,應在準備懷孕2-3月至少1個月前停止使用避孕器具,經歷一次正常的月經。一旦在服用避孕藥期間意外懷孕,應該及時向醫生說明,以免口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎髮育造成影響。
第4件事 孕前3個月開始服用葉酸增補劑
葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素,女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育,導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠,從孕前3個月開始一定要注意補充葉酸增補劑。
第5件事 孕前3個月身體要積極貯備營養
爲了讓精子和卵子更具有活力,從準備懷孕前3個月起,就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆製品、新鮮蔬菜和時令水果,這樣也可彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。
第6件事 向專業醫生諮詢並做健康體檢
夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查,不僅只是檢查目前的健康狀態,還應該讓醫生預先了解過去的疾病史,以此爲基礎制定懷孕計劃。
第7件事 必須積極治療身體存在的疾病
如果查出異常,如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病,或化驗結果不正常,暫且都不應該懷孕,必須馬上進行治療,待疾病痊癒後再懷孕。如果是難以痊癒的疾病,明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性諮詢專業醫生,然後再做出是否懷孕的決定。
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