懷孕7個月需要注意什麼事項
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懷孕7個月需要注意什麼事項,懷孕以後是有很多事情需要注意的,不然容易對孩子造成影響的,懷孕七個月了還有什麼需要注意的,小編和大家一起來看看懷孕7個月需要注意什麼事項的相關資料。
懷孕7個月需要注意什麼事項1
1、保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙;
2、學會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是:背後靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放鬆,把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到最後,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
3、不宜長途旅行。在懷孕七個月以後容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。
4、避免活動過度。懷孕七個月孕婦如果活動過度,很容易早產。爲了避免靜脈曲張,不要長時間站立。若已發生此病, 應注意下半身不要繫帶子,睡覺時把腳墊高一些,爲了避免便祕,應每天早上喝些牛奶和水,並多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。產前檢查時,應再做一次血常規化驗。
5、預防早產。進入孕晚期了,這時如果你活動過度,很容易發生早產。如有見紅症狀並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背痠痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時去醫院接受檢查。
6、檢測胎動。進入孕晚期後,你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮,這是由於胎兒活動的空間越來越小了。這時候,你應該注意的是胎動次數,而不是胎動的強弱。正常情況下,早、午、晚胎動的三次平均數爲5-10次。
7、胎教要點。此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等,一天3至4次,當能摸出胎頭、背部及四肢時,可進行輕輕拍摸。在撫摩的同時,與胎兒對話,對胎兒更有好處。
父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。要進行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫,睡覺時,最好把腳稍微墊高一些。
懷孕7個月需要注意什麼事項2
七個月的胎兒
此時胎兒已經開始有了呼吸動作,儘管他們的肺葉還沒有發育成熟,但這不妨礙他們有自己的一套小樂趣,有時候您可以從彩超上看到孩子把手指放到嘴巴里去吮吸呢。他們的四肢也已經發展的十分靈活,經常可以看見他們在羊水中手腳並用的玩耍呢。
七個月大的寶寶味蕾正在形成,他們也有特別喜歡吃的口味,例如甜食等。在這段媽媽的胃口會比前幾個月都要好,孕吐的反應也會減輕許多。研究發現,這個時候胎兒的視覺也有了發展,如果用手電筒照射孕婦的腹部,寶寶就會自動把頭部往光源調轉,這說明胎兒視覺神經的功能已經在起作用了。
此時,他們的大腦皮層已經很發達了,能夠辨識媽媽的聲音。媽咪們可以多跟孩子說些體己話,這時候它可以離你最近的人啊,相信他們會從媽媽的話語中感受到媽咪對他的愛。也可以繼續爲他講故事或者給他聽音樂,這會讓你和胎兒都感到平靜和愉快。
懷孕七個月的注意事項
1、當孕婦在大便的`時候,會重心不穩,眼睛無法看到腳部,尤其是特在上下樓梯時必須十分小心,孕育期間就應該減少上下樓梯的次數,儘可能利用電梯。
2、在懷孕的這段時間,母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險,激烈的運動應該避免,不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體,就不應該強迫自己。
3、當兩腿出現抽筋的情況,不要長時間站立,下半身不要繫帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重,走一段路就會覺得累,腳擡高休息,能避免這些問題。若出現靜脈曲張,應穿着彈性襪來減輕症狀。
4、孕婦在飲食上依然要注意攝取均衡的營養,特別是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分,很可能會引起妊娠毒血症,必須嚴加節制。懷孕期間,會出現便祕的現象,爲了不造成便祕,應在每天早上喝牛奶和水,並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有,產前檢查時,一定要再做一次貧血檢查。
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