受孕技巧有哪些

受孕技巧有哪些，在當今社會，人們的工作壓力越來越大。往往忽略了身體的情況。在日常生活中，很多夫妻之間一直都很想要孩子，但是要不上。下面小編就來分享一下受孕技巧有哪些，希望對大家有所幫助。

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第1招 改變不良生活習慣

不良的生活習慣也是導致不孕或受孕困難的元兇，因此，受孕前最好先調整好生活方式。

第2招 測量排卵日的做法

女性在排卵當天的基礎體溫會突然下降，而後幾天的體溫則會突然上升0.3~0.5攝氏度。專家表示，通過詳盡的基礎體溫記錄（最少要持續2~3個月)，可使醫師知道你是單相型體溫（無排卵)或雙相型體溫（有高低溫，有排卵)，黃體期有無不足等資料，幫助預測下一週期應行周公之禮的時機，如能好好把握機會，成功率就高。

第3招 預留準備期

精神狀態良好

年輕的準爸媽通常正處於事業的打拼期，身心壓力較大，一旦，最好能調整作息，避免因熬夜或過度疲勞而影響生理狀態；另外，要保持樂觀開朗的心情，因爲許多不孕問題都跟精神抑鬱有很大關係。

注意生殖系統

女性生殖系統疾病較男性多見，特別是感染和炎症。其中像是性傳播疾病（如：淋病)，或輸卵管阻塞、子宮內膜異位等疾病，都會導致不孕。而男性如果患有生殖系統疾病，也會影響精子質量。因此，維護生殖系統的健康，將有助於提高成功受孕的機率。

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1、如果雙方精神狀態和心情不好，尤其是男性工作壓力大，比較好不要爲了要孩子而同房，疲勞狀態下，精子質量活躍度不低，也會降低受孕機率。

2、如果備孕夫妻經常被催着懷孕，且一直不孕，比較好從這樣的家庭環境搬離出來，壓抑的環境增加不孕機率。

3、不妨多增加幾次外出旅遊，夫妻度蜜月的計劃，好好的享受二人世界，心無旁騖，性生活更和諧的情況下受孕機率會增加哦，有很多夫妻都是在旅遊時受孕成功的。

4、同房時，適當將女性屁股墊高。同房後，女性比較好多臥牀一會

5、通過定期去醫院測排卵期來受孕，排卵期到來時，一般體溫會高於平時，如果怕麻煩，也可以去買測試排卵的試紙，按照使用說明操作，來算準排卵期，好進行同房。

6、千萬不要盲目增加同房次數，頻率太高，會造成精液濃度下降，精子數量減少。尤其是對於30歲以上的備孕夫妻，因爲已經錯過了比較佳的生育年齡，一定要保證優質的精子質量，纔會增大受孕機率。

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1、性愛之後不宜馬上洗澡

在你們激情同房之後，千萬不要立刻去沖涼洗澡。這一行爲能大大降低房事受孕的機率。但是如果想提高懷孕機率，還是不要馬上洗澡，應該在牀上多休息一會兒，不要站立或行走，這樣不僅可以防止男性液體外流，還可以藉助地球引力的力量幫助男性液體遊動，加大受孕機率，此方法簡單易行，建議想要受孕的`夫妻們嘗試一下。

2、性愛氛圍要保持愉悅

受孕時的女性心理活動和優生有着密切關係。當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、生理功能都處於比較好的狀態，也會避免出生嬰兒畸形的機率，在同房之前，建議夫妻們說說情話或者聊天說點輕鬆點的話題，讓雙方的情緒都保持在一個平穩點上。

要確保在進行房事之前的心情是無憂無慮的。夫妻雙方精神愉快，心情舒暢，此時受精，易於着牀受孕，胎兒的素質也好。做丈夫的要重視妻子的感受並使妻子獲得房事滿足感可使用智能按摩棒增加對方的滿足感，這對於得到一個健康聰明的寶寶至關重要。

3、採用男上女下的性愛體位

時下，不少年輕少男少女們爲了追求更高強度的性生活刺激感而選擇多種多樣的房事姿勢。其實在講究刺激享受的同時，秉承傳統的男上女下的姿勢，對懷上健康的寶寶更有利。科學證明，愛愛時男上女下姿勢對受孕最爲有利。這種姿勢使YJ插入最深，能比較接近子宮頸。

性愛技巧

爲了讓受孕的機率更高一些，女性可以用枕頭把臀部擡高，使子宮頸可以最大程度地接觸精子。不過值得注意的是，有些女性子宮呈後傾後屈式，影響精子進入子宮而導致不育，這時愛愛採用後位式反而會提高受孕的機率。

4、讓妻子先獲得高潮

如果想生男孩，男性可以在妻子到達房事高潮之後再滿足自己。這樣更容易受孕。另一方面，如果女性達到了滿足感後會分泌鹼性黏液，便爲其創造了更有利活動的環境。如果想生女孩，則在妻子達到房事高潮前讓自己得到滿足感。抑制有利於Y精子的鹼性黏液的分泌，爲子宮創造酸性環境。

5、準確掌握排卵期

排卵期的女性，在此期間同房很容易生男孩。過了排卵期則容易生女孩。這是因爲在排卵期女性的yin道呈現鹼性，而其他時候爲酸性。人爲地製造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機，讓受孕機率更大。