抑鬱症是怎麼引起的

抑鬱症是怎麼引起的，在現代的社會裏大家經常會因爲一些事情而陷入抑鬱的狀態，畢竟現代社會裏的壓力無處不在，很多人因爲心理的調節失控，而導致心理崩潰，一起看看抑鬱症是怎麼引起的。

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遺傳

抑鬱有一定的遺傳性，很多研究表明，如果直系親屬中有抑鬱症患者，那麼一個人患有抑鬱症的可能性要比正常人（直系親屬中沒有抑鬱症患者的人）高出3倍。

生理因素

5-羥色胺，這可能是與抑鬱症發作關係最直接的神經遞質。5-羥色胺濃度的降低會導致抑鬱症發作。去甲腎上腺素，這是與抑鬱症發作有關係的另一種神經遞質。去甲腎上腺素濃度的降低也會導致抑鬱症發作。乙酰膽鹼，也是我們體內一種重要的神經遞質，人們發現，腦內的乙酰膽鹼能神經元過度活動，可能導致抑鬱。

經歷過創傷或極度悲傷的事件

遭受過暴力或虐待是導致抑鬱症的原因之一，不管這種經歷是最近發生或很早以前存於記憶中的。朋友或家人去世後的悲傷等創傷性事件也可能導致抑鬱。

人格與個性因素

個性中具有焦慮、強迫或者衝動情緒的人更容易抑鬱；那些在日常生活中過於謹慎、最求細節和完美、過於拘泥於秩序、行爲刻板固執的人更容易抑鬱。

健康問題、慢性疾病

很多軀體疾病和狀況，如心臟病、癌症、慢性的疼痛、糖尿病等，往往可以導致抑鬱症。因爲他們長期處於疾病狀態並且還要擔心治療費用，長期以來會產生抑鬱或焦慮。

錯誤的認知

對負面事件產生錯誤的認知也會造成抑鬱症，錯誤消極的認知會加大抑鬱的風險，比如當一個人有了消極的認知之後會產生自卑的想法，這樣會對自己感到失望，覺得自己未來沒有什麼希望，覺得自己在這個世界上也沒有什麼存在的意義。

兒童時期的創傷

對於很多兒童來說在自己的家庭中遭受的虐待，或者是家庭暴力事件，缺少父母的關愛，或者是小的時候總是被自己的父母和別的.孩子比較進行比較，一旦小孩子失去自信受到挫折，他們便進行自我攻擊，越想攻擊抑鬱就會越深，爲自己之後的青春期和成年之後爆發抑鬱症埋下定時炸彈。

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1、什麼導致了抑鬱

壓力、刺激、長期休息不足、疾病等都可能導致抑鬱。

表現爲長期悶悶不樂、迴避社交、睡眠不好、憂鬱、興趣感缺失，悲觀情緒不會因爲高興情景的到來而發生改變，嚴重的患者還會出現自殺。

2、抑鬱與失眠的關係

失眠與抑鬱症有什麼關係。抑鬱症最早、最突出的表現爲睡眠障礙，其中以失眠爲主，大多數抑鬱症患者都存在失眠的病症，如入睡困難，早醒，中間醒等，早醒後，再次入睡困難，情緒更加抑鬱，進而進入惡性循環。

不管生活中先是出現了失眠，還是先是變得抑鬱，瞭解失眠與抑鬱症有什麼關係後，希望大家對這兩種疾病都引起重視，及時治療，配合專家，爲恢復健康，加倍努力。

如何分辨失眠症抑鬱症

抑鬱症患者因爲情緒低落、憂思百結，每每到牀上輾轉反側;反之失眠症患者因爲想睡又睡不着，心情也好不到哪去。由於失眠症抑鬱症的臨牀症狀具有類似特點，患者較難判斷，這給抑鬱症的早期治療帶來阻礙，下面的幾點分辨方法，幫助患者提高對抑鬱症的認識和警醒。

1、從心情變化判斷失眠症抑鬱症

失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。

失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。

2、從失眠症抑鬱症的失眠表現判斷

抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒後就再難以入睡，也有的表現爲入睡困難，或睡眠中多次醒轉，睡眠不實，感到一夜未眠。

而失眠症更主要表現難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。

3、從心理問題判斷失眠症抑鬱症

與失眠症總是圍繞睡不好覺這一問題，而出現的悲傷、抑鬱、煩躁不同，抑鬱症患者的症狀表現更爲嚴重。

抑鬱症患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。

隨着抑鬱症狀的發展，病人常會無端地向家人發脾氣或產生悲觀情緒、自責、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠症患者不會遇到的情況。

4、從失眠症狀發作史判斷失眠症抑鬱症

心理專家表示，如果病人既往有階段性失眠症發作的病史，並且長時間單純治療失眠療效不好，則應注意考慮患抑鬱症的可能。

另外如果頑固性失眠症患者經過抗抑鬱藥治療症狀得到明顯緩解，也可做出抑鬱症的診斷。

抑鬱症如沒有及時發現並進行治療，危害會很大，輕則影響患者的生活和工作，重則會出現自殺行爲。

抑鬱症如及早治療，效果會很大，因此儘早發現抑鬱徵兆，對治療抑鬱症有很大的幫助。

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一、心理、社會因素

近年來心理、社會等因素在情感障礙尤其是抑鬱症的發生、發展、預防和治療方面的重要性，越來越引起人們的重視。

各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在，引起不愉快的情感體驗，這種情感體驗越強烈，越持久，其致病作用也越大。

二、軀體疾病

許多軀體疾病和狀況，如中風、心臟病發作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，往往可以導致抑鬱症。

如果你或者你認識的人患有軀體疾病，而且有淡漠症狀或者無法解決自己的基本生理需要，這些症狀可能是對軀體疾病的情緒反應或主觀反應，也可能是抑鬱症的前兆。

三、性格因素

很多人因爲童年的生長環境留下的陰影，導致性格缺陷，比如自卑心理、悲觀、杞人憂天、對任何事物都沒有信心等。

很多這種性格確缺陷在成年之後都很容易引發抑鬱症等精神疾病，這也是導致抑鬱症的常見原因之一。