嬰幼兒缺鋅會有哪些表現
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嬰幼兒缺鋅會有哪些表現,孩子總是需要家人的用心呵護的,成長是甜蜜和困難交織的過程,身體缺乏鋅元素會在寶寶身上表現出來。下面小編分享嬰幼兒缺鋅會有哪些表現。一起來學習。
嬰幼兒缺鋅會有哪些表現1
1、免疫力低下:這個主要體現在經常感冒發燒,反覆呼吸道感染、出虛汗,睡覺盜汗等表現;
2、生長髮育緩慢:相對於寶寶來說,最常見的也就是與同年齡段的寶寶低於3-6釐米,體重輕2-3公斤;
3、智力發育不良:寶寶平常出現多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
4、食慾減退:常見的這類問題,寶寶會經常的挑食、厭食、吃飯很少,部分孩子沒有飢餓感,不主動進食;
5、異食癖:寶寶會時常去咬自己的指甲、衣物、玩具、硬物、頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
6、視力問題:突出表現是視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7、皮膚損害:出門在外容易受傷時,傷口難癒合;容易得皮炎、頑固性溼疹等;
8、其他:出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃。這些都是由於身體缺乏鋅元素造成的表現,如果寶媽發現寶寶存在這些表現,那麼最好趕緊帶寶寶去醫院做個抽血檢查,可以確定,如果是卻鋅的話,最好趕緊給寶寶補鋅,寶媽平常煮東西的時候要經常做些動物肝臟、海鮮類食物給寶寶吃,在飯前的時候可以吃些新稀寶牌鋅硒寶片,效果也不錯,可以提高寶寶免疫力,也可補鋅。
一般6個月內年齡段的寶寶的`免疫力主要來源於母乳,6個月後母乳爲寶寶提供免疫力顯得有些力不從心,從輔食中獲得免疫力,對寶寶來說很必要,它會使寶寶的免疫系統更完善。所以關鍵還是母體,所以寶媽要多補補鋅了,6個月內吃母乳的寶寶不易缺鋅,6個月以後寶寶活動量加大,出汗量增多,鋅就容易隨汗液流失,缺鋅自然而然的就來了。
嬰幼兒缺鋅會有哪些表現2
如果你的寶寶是在母乳餵養的情況下成長,那麼缺鋅的機率不是很大,因爲母乳中能夠含有一些其他奶製品當中所沒有的營養,而且母乳的餵養也是特別科學合理的,是能夠滿足寶寶每天成長所需要的營養飲品。母乳中的鋅吸收率要大很多,寶寶更容易轉換成自己的鋅元素。所以如果不是特別的情況,堅持母乳餵養。能讓寶寶健康成長。
有很多人出現了母乳不足的情況,這個時候,作爲媽媽,可以多吃一些含鋅量高的食物,在自己體內通過轉化,讓母乳中的鋅元素變得特別多,讓寶寶更好吸收。
寶寶是成長最快的人羣,每天都有不同樣貌,所以比較大一些的寶寶已經不能靠母乳餵養來滿足自身的營養需求,他們對鋅的需求也越來越大,多吃一些含有鋅的食物,滿足寶寶生長髮育需要,可以多吃一些肉類,或者是食品等東西,選擇一些能夠輕易吸收的食物,讓寶寶作爲輔食來吃。
儘量避免長期吃精製食品,飲食注意粗細搭配;多吃含鋅豐富的食物;如:牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。已經缺鋅人羣必須選擇服用補鋅製劑; 隨着補鋅製劑的發展,補鋅產品已經經過了無機鋅,有機鋅,蛋白鋅,前兩代鋅對腸胃有一定的刺激,吸收效果也不好。蛋白鋅大大改善了前兩代鋅的缺陷,提高了鋅的吸收效果而且對腸 胃沒有刺激,主要如下:補鋅製劑經過了三個階段:第1代無機鋅主要代表:硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等。最原始的補鋅產品,鋅吸收利用率低(僅爲7%)。它們和體內胃酸結合,能產生氯化鋅,氯化鋅是強腐蝕劑,對胃腸道有刺激作用,易引起噁心、嘔吐等。現在這一代鋅的代表已基本淘汰出市場,很少見了,多用於外科手術,以促進傷口的癒合。第2代有機酸鋅主要代表:葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。弱酸弱鹼鹽,鋅吸收利用率約14%,和體內胃酸結合,依然能產生氯化鋅,因此有一定的副作用(如噁心、嘔吐)。只能飯後服用以減少對腸胃的刺激,且含鋅量較高,能拮抗鈣、鐵等其他微量元素的吸收。長期服用能導致缺鈣、貧血等症狀,須遵循醫生指導,兒童及孕婦不建議用
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裏含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裏幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最爲高。據化驗,動物性食品含鋅量普遍較多,每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克,並且動物性蛋白質分解後所產生 的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
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