寒假作息表怎麼制定
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寒假作息表怎麼制定,小學生寒假要來了,家長非常注重孩子的成長,成長過程中也會伴隨很多的煩惱,父母對於孩子不必急於求成,下面跟大家分享寒假作息表怎麼制定,感興趣朋友一起來看。
寒假作息表怎麼制定1
7:00 起牀。
7:00-7:30 洗漱、喝水、吃水果。
7:30-8:00 玩電腦(30分鐘時間讓媽媽做早飯)
8:00-8:20 早飯。
8:20-8:30 洗碗、擦桌子。
8:30-11:30 做老師佈置的作業。
8:30-8:50 練字。(字帖)
8:50-9:10 在校訊通博客上寫日記(一週2次)
10:00 喝水、吃水果、吃點心。
剩餘時間 做其他作業。
11:30-12:00 看電視、 看VCD、看視頻、一三五 電視節目:少兒頻道、法制頻道、走進科學 二四六日 其 他:足球、識字、英語、象棋、圍棋入門視頻。
12:00-12:40 中餐。
12:40-12:50 洗碗、擦桌子、倒垃圾。
1:00-2:00 午休。
2:00-5:00 遊玩
7:50-8:50 閱讀或者聽手機、練習1個講故事任務、閱讀後填寫閱讀收穫表。
9:00 晚安
寒假作息表怎麼制定2
8:00 起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早飯
9:00—10:00 寫寒假作業
10:00—11:00 自由活動(到外面活動或者看電視等)
11:00—12:00 練字或讀書
12:00—12:30 吃午飯
12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15:00—16:00 寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30 吃晚飯
18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20:00—20:30 看書
20:30 睡覺
小學生應該怎麼制定寒假計劃
根據自己的優勢和不足來制定寒假計劃。
在制定計劃之前,讓孩子對自己有個評估,什麼地方是自己的優勢,什麼目標是希望通過寒假達到或彌補的等等。
根據孩子自身興趣和實際情況來制定計劃,是孩子能有效完成計劃的第一步。
讓孩子聽聽老師同學的意見。
有時候,自己往往很難發現自己的優勢和不足,因此在制定計劃之前,可以讓孩子問問同學,自己哪些方面可以做得更好,採取同學提的合理建議,放到自己的寒假計劃中。
孩子自列心願單。
讓孩子自己列一個心願單,把他想在寒假裏做的事情一一寫出來,可以按照我最想做的三件事、我想讀的兩本書、我想學的`東西來引導孩子做計劃。
制定好的計劃打印出來,以便隨身攜帶。
當孩子將心願單列好後,家長在尊重孩子的心願單情況下,作出合理調配和安排,並幫助孩子製作好表格打印出來,以便隨身攜帶,每天的計劃可以不按順序進行,並每天抽時間給孩子評價完成情況。
寒假作息表怎麼制定3
早上:
7:00起牀
7:10—7:40 刷牙吃飯
7:50—8:30做作業
8:30—9:00看電視或玩
9:10—10:00看書
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃飯
11:40—1:00複習或做作業
1:00—2:00玩
2:00—3:00看書
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚飯
晚上:自由安排
二、假期要完成的事情
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學會一項家務技術或其他的小技術。
4、改掉一個壞毛病、缺點。
5、讀一部好書,寫出讀後感。
6、根據身邊的事物寫一些文章,並選出一篇自己認爲好的文章,鍛鍊自己的、寫作能力。
7、看一部好的電影,試着寫出觀後感。
8、學一首好歌。
9、試着克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。
10、完成假期作業,並努力做到最好。
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