寒假學生作息時間表初中
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寒假學生作息時間表初中,寒暑假是學生們最常的假期,每個學生在這段時間都應該合理的安排好自己的假期時間,學習和娛樂的時間區分開,下面分享給大家寒假學生作息時間表初中。
寒假學生作息時間表初中1
制定學習計劃,狠抓薄弱
寒假中,要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。
比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態度不端正,或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。
同學們在分析“過去”、總結經驗教訓後,一定要爲自己制定一套寒假學習計劃,並堅持實施。
因爲寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。
如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎知識,避免中考時“瘸腿科目”拉分。
梳理學科要點,形成體系
成績落後生要靜下心來,加強概念、單詞和公式的記憶,將上學期教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。
首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點,找到基本概念之間的聯繫,使每塊知識形成體系。
其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分,配以適當的練習進行鞏固。
再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索。
語文:文言文、古詩詞有欠缺的同學,可以把課內外的文言文、古詩詞通讀一遍,掌握相關詞語的用法,並在練習中鞏固。
數學:(初三)平面幾何比較重要,在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型,多做證明題,培養解題思路。
(初二)三角形和對稱軸的相關知識。
(初一)主要是有理數的計算以及一元一次方程的應用。
英語:聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文,複習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞,把不能背誦的單詞整理成小卡片,便於隨時複習。
物理:(初三)掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中,分析題比較多,要多做練習,課堂上老師講解的知識點,要好好複習,並掌握解題方法。
(初二)聲學、光學中的重點實驗和易錯點複習。
化學:由於初三才學,接觸比較晚,感覺生疏,主要就是看課本,夯實基礎。
收集整理錯題,及時訓練
寒假期間,要有針對性地進行知識複習,初三的同學儘量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷後,要及時覈對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可瞭解中考命題範圍、題目深淺以及相關型。
同時,還要把做錯的題記錄在錯題集裏,或用紅筆作上記號,便於下一次複習。
比如,英語若是客觀題丟分,要認真研究該題失分的原因,數學或其它科目也可以用此方法進行復習,在複習的過程中,遇到無法解決的問題,可以彙總在一起,記在事先準備的小冊子上,開學後請教老師。
通過有選擇性的做中考真題,可以體會和熟悉中考題型,同時對所學知識的“融會貫通”,使訓練更有效。
有序安排作業,有選擇的輔導
寒假裏,完成寒假作業往往會呈現兩個極端:
一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完,以後的時間光顧着玩,到了開學把知識忘得一乾二淨;
另一種是先盡情玩,直到快開學的前幾天才慌忙寫作業,保量不保質。
所以說,寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業,不要作業量要求起伏變化太大。
在找出自己學習的薄弱環節後,要根據學生實際水平和學習需求,選擇適合學科補習。
好的課外輔導,可以提高學生學習能力,因此選擇輔導,應選擇更加強調學習習慣、學習能力培養的輔導機構。
傳授科學的學習方法,改變學生不良的學習思維習慣爲出發點,學生參加輔導後應及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。
對成績好的學生,可以找些知名機構的輔導講解一些難題、拔高題。
對於成績相對比較差的學生,可以針對自己的'弱項科目找一些基礎補習知識。
對學習成績並不是特別優秀的學生,課外輔導課後應遵循“複習爲主,少做精練”的原則,絕不能忽視舊課複習,一味地關注下半學期新課的學習,應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺,努力在開學後的新知識學習中取得理想的結果。
利用時間的祕訣
要充分利用白天的學習時間
因爲白天精神狀態好,記憶力強,思維活躍,白天一小時的學習效率相當於夜晚的一個半小時。儘量將學習都安排在白天,利用好白天的大好時光。
公式:8-1>8
在學習時間安排上有一個著名的公式,就是8-1>8。
意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息,表面上只學習了7個小時,但由於精力充沛,其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。
在學習感到大腦乏力,精力不集中,有厭倦情緒時,就要停下來,休息一下,做一些文體活動,這樣才能使自己頭腦保持清醒,以充沛的精力做下一件事。
要統籌安排自己的寒假學習時間
分清各項學習任務的輕重緩急,防止“撿了芝麻,丟了了西瓜。”
可採用“ABC”時間分類法,將學習任務按輕重緩急分爲A(重要)、B(次要)、C(一般)三類。
重要的事情要先做,次要的事情,包括課外閱讀或預習等,可隨後處理;一般的事情,可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎很差,就不必急於去加做什麼課外補充練習了,應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。
但如果作業很輕鬆就完成了,就該多做一些提高能力、發散思維、拓展延伸的課外題。
同時,要學會調整自己的狀態,儘量使大腦、體力、情緒處於最佳狀態,這樣纔會有效率。
要儘量避開情緒低落、無精打采的不利時間,在頭腦最清醒、記憶力最好的時段,安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數學題。
在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段,就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容,如聽聽英文歌曲、看一些小故事等,或者乾脆閉目養神,休息一下,等精力旺盛的時候,再坐下認真學習。
附:寒假每日作息時間表
06:30—07:00 起牀+體育鍛煉
07:00—07:30 練聽力/背單詞/聽新聞
07:30—08:00 早餐
08:00—10:00 宜做套題/專項練習/知識梳理
10:00—10:30 休息(建議多聽音樂)
10:30—11:30 宜背單詞/寫作練習
11:30—13:30 午餐+午休
13:30—15:00 宜做套題/專項練習/知識梳理
15:30—16:00 休息
16:00—17:30 宜背單詞/寫作練習
17:30—19:30 晚餐+休閒活動
19:30—21:30 宜做套題/專項練習/知識梳理
21:30—22:30 宜背單詞或需要記憶的項目
22:30—06:30 睡覺
寒假學生作息時間表初中2
一年級寒假計劃表怎麼弄
①學習計劃:寒假最爲關鍵的就是學習,小學一年級的學習任務不是很重,所以可以趁着寒假的時間,來看一看具體去年所學的全部內容是不是掌握了,如果有哪些地方沒有掌握的話,就要按照具體沒有掌握的內容來進行一個掌握,這樣才能更好的幫助自己完成學習內容的鞏固,而且寒假也是有作業的,可以根據作業量來進行一個日常的分配,讓自己在假期充實起來,不要每天都在玩遊戲或者看電視!
②遊玩計劃:寒假中是包含着春節假期的,這時候的家長也是比較勞累的,所以的話可以按照一個遊玩計劃來進行,所以在假期裏面是可以安排一個遊玩計劃的,這計劃可以分出來具體的時間的,儘量好的規劃好所有的時間,這樣能夠讓自己的假期變得更加的充實。
③休息計劃:休息,一般來說就是在家裏玩的時間,小孩子一定要記住。要養成一個良好的習慣,不能毫無節制的玩遊戲看電視,所以家長就要給孩子規定一個時間來玩來休息,這也是需要注意的點,休息只是一個輔助,主要在寒假還是要做一些有意義的事情,讓自己的寒假充實起來。
④鍛鍊計劃:小孩子也是需要鍛鍊的,因爲現在小孩子肥胖的情況實在是太多了,所以在假期的時候雖然寒假溫度比較低,但是也是要注意這一點的,一定要有一個鍛鍊計劃,要讓自己的身體保持在一個比較不錯的樣子上面,不能出現身體的問題,可以學習不好但是一定不能身體不好,小孩子一定要多鍛鍊!
⑤開學計劃:開學計劃主要是對於開學以後的新課程的一個預習情況,家長在家裏的時候要給孩子製作一個開學計劃,並且每天對於開學之後的知識進行一個傳輸,讓孩子對於新知識有一個初步的瞭解。
寒假學生作息時間表初中3
小學生寒假作息時間表
8:00 起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早飯
9:00—10:00 寫寒假作業
10:00—11:00 自由活動(到外面活動或者看電視等)
11:00—12:00 練字或讀書
12:00—12:30 吃午飯
12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15:00—16:00 寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30 吃晚飯
18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20:00—20:30 看書
20:30 睡覺
小學生應該怎麼制定寒假計劃
根據自己的優勢和不足來制定寒假計劃。
在制定計劃之前,讓孩子對自己有個評估,什麼地方是自己的優勢,什麼目標是希望通過寒假達到或彌補的等等。
根據孩子自身興趣和實際情況來制定計劃,是孩子能有效完成計劃的第一步。
讓孩子聽聽老師同學的意見。
有時候,自己往往很難發現自己的優勢和不足,因此在制定計劃之前,可以讓孩子問問同學,自己哪些方面可以做得更好,採取同學提的合理建議,放到自己的寒假計劃中。
孩子自列心願單。
讓孩子自己列一個心願單,把他想在寒假裏做的事情一一寫出來,可以按照我最想做的三件事、我想讀的兩本書、我想學的東西來引導孩子做計劃。
制定好的計劃打印出來,以便隨身攜帶。
當孩子將心願單列好後,家長在尊重孩子的心願單情況下,作出合理調配和安排,並幫助孩子製作好表格打印出來,以便隨身攜帶,每天的計劃可以不按順序進行,並每天抽時間給孩子評價完成情況。
寒假作息時間表不是爲了讓孩子一規一矩的去生活,而是讓孩子能夠在寒假期間,學會安排自己的作息時間,也是讓孩子能夠有時間觀念,也是能夠對寶寶起到一定的作用。
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