備孕期吃葉酸有什麼作用
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備孕期吃葉酸有什麼作用?很多家庭想要懷孕都會先備孕,備孕期間是很有講究的,很多人在備孕的時候會吃葉酸,下面小編爲大家分享備孕期吃葉酸有什麼作用,一起來了解一下吧。
備孕期吃葉酸有什麼作用1
葉酸是一種水溶性維生素,孕期補充葉酸可以預防以下疾病:
1、胎兒神經管畸形:因爲胎兒前期神經管發育需要大量的葉酸,如果儲存不足或者攝入不足有導致畸形的可能;
2、巨幼細胞貧血:缺乏葉酸或維生素B12會引起脫氧核糖核酸合成障礙導致貧血;
3、脣齶裂:是常見的先天性出生缺陷畸形之一,未補充葉酸或者葉酸低的母親,生出脣齶裂孩子的風險比正常補充葉酸家庭高6倍;
此外葉酸缺乏會給母親及胎兒帶來很大傷害,如習慣性流產、早產、嬰兒體重過低、胎兒消化不良及生長遲緩等。因此,建議孕期按時服用葉酸。
備孕期吃什麼葉酸比較好
現在大部分的孕婦都會選擇葉酸,葉酸有很多種,有斯利安、金斯利安還有含有多種維生素的愛樂維,含有多種維生素和亞麻酸的潤康,只要是正規廠家生產的葉酸片都比較可靠。備孕期間夫婦雙方都應該服用葉酸片,補充葉酸可以預防胎兒神經管發育畸形和預防貧血。懷孕前3個月開始補充葉酸,一直服用到懷孕早期3個月,如果有條件的情況下整個孕期都可以服用。備孕期間除了補充葉酸,也要戒菸、戒酒,避免接觸放射性物質及有毒物質,在家不要亂用藥,注意鍛鍊身體,平常注意保持營養均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜
備孕期吃葉酸最佳時間
備孕在準備懷孕前3個月就口服葉酸片,主要的目的是預防胎兒神經管的畸形。葉酸片在臨牀上很多,只有小劑量的葉酸片纔會預防胎兒神經管畸形,比如0.4mg的葉酸片在臨牀上應用比較多,每天一次,一次1片,連續吃3個月經週期。在懷孕以後前3個月也建議每天吃1片葉酸片,這樣可以有效的預防胎兒神經管畸形。另外,在備孕期間最好戒菸戒酒,生活規律,加強營養。
備孕期吃葉酸有什麼副作用
備孕期間服用葉酸是沒有副作用的,在醫生的指導下正確服用葉酸,可以避免胎兒神經發育畸形。備孕前三個月開始服用葉酸直到懷孕前三個月每天服用一片葉酸,葉酸主要可以預防胎兒神經系統畸形。平時也可以多吃些含葉酸的食物,很多蔬菜和水果中含有豐富的'葉酸,備孕期間和懷孕前三個月需要補充葉酸,也要注意鈣和維生素的補充,儘量採取多樣化的飲食原則,這樣可以提供給身體所需的各種營養物質。
備孕期吃葉酸有什麼作用2
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內,而此時大多數準媽媽還未意識到自己已經懷孕,所以面臨着葉酸缺乏的危險,並危及到腹中的寶寶。
胎兒期內,腦的發育最早也最爲迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。
葉酸補充的最佳時間是孕前三個月和懷孕後三個月。即以精子與卵子結合的時候爲軸,前後三個月,共計6個月。強調懷孕前就要開始服用,目的是爲使婦女體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養狀態。
據研究,婦女在服用葉酸後要經過4周的時間,體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的關鍵時期中,足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要,而且要在懷孕後的前三個月中堅持服用才能起到最好的預防效果。
孕早期葉酸缺乏可導致胎兒畸形。如在我國發生率約爲3、8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產。到了孕中期、孕晚期,除了胎兒生長髮育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。
葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合徵、巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
在孕中、後期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成,但孕中、後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。
所以,及時的適時的服用葉酸,無論對胎兒還是對大人都有很好的預防作用。
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