小兒晚上不睡覺
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小兒晚上不睡覺,夜醒的原因很多很複雜,屎尿、溼疹、冷熱變化、白天受到刺激、換環境、家裏來人、長牙乃至蚊子叮咬都可能導致夜醒。接下來小編給大家分享小兒晚上不睡覺。
小兒晚上不睡覺1
新生兒的睡眠時間
新生兒的中樞神經系統發育不完善,容易興奮,也容易疲勞,所以睡眠的時候對中樞神經系統的發育是很重要的。新生兒每天的睡眠時間可以長達20個小時,除了吃奶、大小便外,新生兒睡眠幾乎佔了他生活的全部時間。如果沒有足夠的睡眠時間,新生兒會煩躁不安,會哭鬧,體重不增或增加不達標,抵抗力差,身體免疫功能差,會經常生病。
新生兒睡眠是不分晝夜的,因爲新生兒的人體生物鐘還沒形成,睡的次數可以有好幾次,連續睡覺的時間短,都是斷斷續續的睡,隨着寶寶年齡的增長,在大人的幫助下可以逐步建立有規律的睡眠習慣。
具體每個新生兒的睡眠時間,因人而異,有些可以一天可以睡20個小時,有些一天才睡16個小時。只要是寶寶睡醒後,吃奶好,精神狀態好,體重增加正常,少哭鬧就可以了。
新生兒晚上不睡覺餵養要點
良好的飲食習慣有助於睡眠,這主要是指晚上的飲食。
不宜過飽:如果晚飯吃得過飽,或在睡覺前吃零食,食物得不到消化就上牀睡覺,增加胃腸負擔,容易導致臥在牀上難以入睡。
不可飢餓:飢餓同樣使人難以入睡。建議吃一些含蛋白質的食物,可以避免半夜太飢餓而醒來。
時間安排合理:晚餐和就寢的時間安排是否合理,對能否安靜入睡有十分密切的關係。一般認爲,晚飯應安排在睡前4小時左右。
小兒晚上不睡覺2
1、不管是夜啼還是孩子大晚上的不睡覺,對於父母來說都是非常着急的。小編先來給大家說說夜啼的問題。
2、不管是夜啼,還是半夜起來鬧,都是小兒心神不寧的表現。
3、小兒之所以夜啼,多半是由於肝經熱盛導致的(夜啼時間常在半夜1-3點,肝經運行時),有的甚至熱盛動風,會出現抽搐的現象。
4、另外心經有熱,也會導致夜啼。而心經有熱則多因食積發熱引起,出現胸膈鬱熱。
5、那麼孩子爲什麼晚上不睡覺呢
首先,家長在照顧孩子時應有規律,讓孩子養成按時吃飯按時睡覺的好習慣。其次,孩子睡覺前不宜進食過多或運動量過大,這樣都會影響孩子的入睡。
6、如孩子不睡覺且有精神狀態不好等症狀時一定要及時就醫。初爲父母掌握一點兒技能還是很重要的,畢竟漫漫長路,夜啼才只是開始而已。希望作爲家長的你多多學習育兒知識!
小兒晚上不睡覺3
新生兒晚上不睡覺注意事項
1、不要睡軟牀
嬰兒出生後,身體各器官都在迅速生長髮育,尤其是骨骼生長更快,嬰幼兒脊柱骨質軟,周圍的肌肉、韌帶也很軟弱,可是臀部重量較大,如果睡很軟的牀,會將其壓得凹陷,使小兒脊柱處於不正常的彎曲狀態,久而久之會使脊柱彎曲變形,同時還會妨礙內臟器官的正常發育。
一般來說,給嬰兒睡木板牀、竹牀、棕繃牀都可以,但冬天要注意保暖。
2、夜間不要長開燈
許多年輕父母爲了便於夜裏給寶寶餵奶、換尿布,喜歡在臥室裏通宵開着燈,這樣做對寶寶也是不利的。通宵亮着燈,勢必改變人體適應的晝明夜暗的自然規律,晝夜不分地經常處於光照環境中的新生兒,往往會出現睡眠及餵養方面的問題。而且有研究表明,夜間不熄燈,寶寶近視的發生率比較高。
因此,新生兒的臥室夜間不能長開燈,如果確實需要,也應儘量調暗光線。
3、不要抱着寶寶睡覺
寶寶的降生給家庭帶來了歡樂,父母總是愛不釋手,寶寶一哭就抱在懷裏哄,尤其是在晚上,喜歡抱着寶寶入睡。這樣做對寶寶的健康也是不利的,久而久之會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣,而且抱着睡,寶寶睡得不深,容易驚醒,影響睡眠質量。再說,寶寶在大人懷裏時身體不舒張,身體各個部位尤其是四肢的活動受限,不利於寶寶的.發育。因此,寶寶睡覺時,最好讓他學會獨立、舒適地躺在自己的牀上,自然入睡,而不是由媽媽抱着睡。不要吮吸奶頭入睡
有的媽媽爲了讓寶寶儘快入睡,喜歡讓寶寶吮着奶頭睡覺,這種習慣非常不好。寶寶吮着奶頭睡覺,一醒就吸奶,天長日久容易導致胃腸功能紊亂,發生消化不良。此外,被窩裏空氣不新鮮,加上寶寶嘴裏含着奶頭,呼吸受到一定限制,易引起寶寶缺氧,導致睡眠不安。一旦媽媽熟睡後,身體和乳房也可能堵住寶寶的口鼻,使幼小的寶寶無力掙脫而引起呼吸困難,甚至發生危險。正確的做法是:寶寶熟睡後,應將含在嘴裏的乳部拔出,如果寶寶不想睡覺,就不要試圖用吃奶的方法哄其入睡。
4、不要給新生兒用枕頭
人們習慣認爲,睡覺就必須枕枕頭,剛出生的寶寶也不例外。事實上,從生理學角度來看,新生兒是不需要枕頭的。這是因爲成人的脊柱呈S”形,平躺在牀上,沒有枕頭,頭就朝後仰,因此必須墊一個合適的枕頭,使頭頸得到很好的休息。但新生兒不同,新生兒脊柱呈直形,頭部較大,平睡時後腦勺與脊柱呈一條直線,側臥時,與肩部相平,如果硬給小兒塞個枕頭,他的脖子可就要受委屈了。
正確的做法是:爲了防止新生兒吐奶,可把寶寶上半身略墊高1釐米,當小兒長到3~4個月時,睡覺可枕1釐米高的枕頭,長到7~8個月,開始會坐時,可枕3釐米左右的枕頭。枕芯最好用蕎麥皮、谷秕子做成,不要過硬。如果能用綠豆衣、泡過水後曬乾的茶葉和中草藥決明子裝填枕芯,不僅軟硬適宜,夏天還可起到防暑降溫的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡膠制的枕芯,因其通透性差,散熱不好。
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