嬰兒一歲前生長規律
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嬰兒一歲前生長規律。孩子是媽媽們的心尖,一歲前嬰兒的發育是循序漸進的,父母需要時刻關注孩子的生長髮育。接下來就由小編帶大家瞭解嬰兒一歲前生長規律的相關內容。
嬰兒一歲前生長規律1
0~3個月
出生後的幾天內,新生兒由於剛脫離子宮,體內水分會流失一部分,體重可能會下降5%~10%左右,從15天開始迅速增重。
此時母乳餵養的頻率在每天8~12次,時間間隔爲2~3小時,這樣才能保障寶寶營養所需。另外,3個月內的新生兒睡眠的時間保持在每天18~20個小時左右。
4~8個月
4個月左右的寶寶生長速度會放緩,每個月體重增加500~1000g,身長增長5~6cm,此時孩子的體重大概是剛出生時的2倍。
隨着月齡增長,嬰兒的睡眠時間也會逐漸縮短,這個階段每天睡眠時長約在14-~16小時左右。
9~12個月
到了9個月,男寶寶的平均身高已達到65.2~80.5cm,而女寶寶約爲63.7~78.9cm,男寶寶體重通常在6.67~12.99kg之間,女寶寶大概在6.34~12.18kg左右。
孩子的身高體重如果在此範圍內,就屬於正常,一般來說,寶寶到了12個月也就是1歲時,其體重大約可達到出生時的3倍上下。
寶寶短時間內體重增長緩慢或趨於停止,甚至出現回落,均屬正常現象,並不是持續增長,越重越好,家長可對照以上發育情況來看,與之越接近,說明寶寶發育越好。
而且研究發現,1歲內寶寶有多個猛漲期,只要抓住一個,未來身高發育就穩了
第一個猛漲階段:出生第一週左右(具體到第7~10天);
第二個:出生後第2~3周;
第三個:出生後第4~6周;
第四個:出生後第3個月;
第五個:出生後第4個月;
第六個:出生後第6個月;
第七個:出生後第9個月。
直到1歲後,孩子生長髮育的速度會變緩,直到青春期來臨前進入下一輪爆發期。
想要好寶寶長得高長得壯家長可從這幾個方面努力
1、睡眠方面
80%的生長激素都是人體在夜晚深度睡眠時分泌的,所以保障充足的'睡眠時間和良好的睡眠質量對孩子的生長髮育至關重要。
通常情況下,3~5歲的孩子,每晚睡眠時間應保持在11~13小時;
5~10歲時,兒童需要不低於10~11小時的睡眠;
而處於青春期的青少年,每晚必須保證8小時到9小時左右的入睡時長。
家長需督促孩子養成早睡早起的習慣,每晚10點前開始做入睡前準備,11點前必須進入深度睡眠,這樣才能抓住生長激素分泌的高峯期,有助於身高發育。
2、營養方面
注意科學飲食,營養搭配均衡,多攝入富含優質蛋白質、維生素、礦物質等各種微量元素的食物,例如雞蛋、魚肉、牛奶、水果、蔬菜等。
遠離垃圾食品,儘量避免大量食用油炸膨化類食物、辛辣刺激及生冷食物,改掉孩子偏食、挑食的毛病,才能全面補充身體發育所需營養物質,增強體格。
3、運動方面
運動可以加速血液循環,提升新陳代謝,防止體內脂肪堆積,幫助控制體重,另外,還能增強肌肉力量,促進骨骼發育,使孩子長得更高,更健壯。
家長可以幫助孩子每天活動半小時到一小時左右,做一些簡單的伸展運動,有助於拉長脊柱,對提高身體素質,增強免疫力,改善姿勢形體也非常有利。
寶寶的生長髮育有跡可循,在不同的階段有不同的特點,父母加以干預,可以幫助他們充分釋放身體潛能,茁壯成長。
嬰兒一歲前生長規律2
寶寶生長髮育規律是啥
1、生長髮育有階段性,年齡越小,體格增長越快。如寶寶出生後的身長前半年每月平均增長2.5釐米,後半年平均每月增長1.5釐米,而1-2歲每月平均增長0.83釐米。
2、生長髮育是由上到下,由近到遠,由粗到細,由低級到高低,由簡單到複雜。如寶寶出生後的運動發育規律爲:先擡頭,後擡胸,再會坐、站、走。
3、各器官系統發育不平衡。大腦的生長髮育先快後慢,生殖系統的發育先慢後快,淋巴系統的發育先快後回縮,皮下脂肪的發育先快後慢,以後再稍快,肌肉組織到學齡期才加速發育。
寶寶技能發育標準
0-3月齡
剛出生的寶寶其實對聲音是有反應的,而且可以俯臥擡頭。當寶寶長到1個月大的時候,你拉他手腕就能坐起,頭可以豎直2秒,自己會發出細小的喉音,而且會用研究跟蹤走動的人。2個月大時,頭可豎直5秒了,而且他喜歡撫摸身邊的物品,開始微笑,你逗引他也會有反應。3個月大時,他的兩手可握在一起,抓着東西搖晃,而且能笑出聲,見人會笑。
4-6月齡
4個月的寶寶,俯臥可擡頭90度,能把玩具放入口中,會高聲叫、咿呀發聲,會大聲笑,會搖動並注視撥浪鼓。5個月時,輕拉腕部就能坐起來,獨坐頭身向前傾,會抓住玩具,會看動的東西,看到食物會興奮。6個月時,會俯臥翻身,會撕紙,會用手握物,叫名字會轉頭,會自喂餅乾,會躲貓貓。
寶寶生長髮育指標只是一個參考的內容,不能一味的去追求。因爲每個孩子都是獨立的個體,有自己的發育指標,只要是在正常的發育範圍內就不用擔心。寶寶發育不管是身體方面還是技術方面都是不一樣的。在技能方面是可以通過訓練來達到吧,所以情況可以適當的進行訓練。
嬰兒一歲前生長規律3
男孩身高生長規律表
剛出生的嬰兒平均身高大概約爲50cm。
嬰幼兒期-快速生長期(3歲以下):出生後第一年生長速度最快,可增長25cm。第二年生長速度爲10-12cm。此期只要是營養狀態和生長激素的調控。
兒童期-穩定生長期(3歲-青春期):從3歲開始至青春期開始前,此期間生長主要有生長激素和甲狀腺激素調節,每年增長5-7cm。
青春期-加速生長期:進入青春期後,由於性激素水平升高,兒童生長再次加速,其中生長激素和性激素共同起作用。在整個青春期,男孩子青春期比女孩遲2年開始,因此男孩可多獲得8-10cm身高,大概2-3年,會長20-30cm左右。
男孩身高生長規律是什麼
很多家長都希望自己的寶寶長得高高的,尤其是男孩子。就連女孩子也會喜歡高高瘦瘦的男孩子。所以說身高對男孩子的影響還是挺大的。身高除了一些遺傳因素能夠控制之外,還有一些因素可以控制的,比如孩子的營養。而身高的增長速度是隨着年齡發生變化的,年齡越小增長速度是越快的。尤其是在青春期的時候,孩子的成長進入了快速的時期。
想要讓孩子長高要注意什麼
1、不要讓孩子養成熬夜的習慣。
生長激素是決定孩子身高的一個關鍵因素。而生長激素一般都在晚上的時候分泌。也就是晚上九點到凌晨一點的時候,是分泌的高峯期。如果想要孩子身體長高就要讓孩子養成早睡早起的好習慣。不要熬夜。
2、均衡營養。
現在的人們普遍比之前人們的身高要高。因爲現在人們的生活水平提高了,對於營養的追求也會更加的全面和均衡。而孩子在生長期,多吃一些含蛋白質高的食物,注意均衡營養,也是有助於促進生長激素的分泌,幫助長高的。
3、適當的運動。
運動是能夠幫助青春期的男孩子促進食慾,增加骨骼的生長。一般來說,愛好運動的男孩子,都會比喜歡宅在家裏面的男孩子要高。所以青春期的男孩子可以多嘗試一些慢跑,跳繩,打籃球,街舞以及排球等運動。還可以增加身體的抵抗力。
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