男人產前抑鬱症的症狀
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男人產前抑鬱症的症狀,準媽媽在孕期因爲生理和心理的變化很容易患上產前抑鬱,孕期前後會有差別導致準媽媽的心理變化,準爸爸也會出現產前抑鬱症, 看看男人產前抑鬱症的症狀。
男人產前抑鬱症的症狀1
男性患上產前抑鬱也是由多種原因導致的
事實上,很多男性在妻子懷孕後,爲妻子健康着想,都會避免與妻子行房,因而進入“強制禁慾期”。這個時期內,由於性生活壓抑,加上工作及家庭生活難以兼顧,因而令丈夫平添壓力。而這種壓力長期壓抑下,往往令他產生情緒抑鬱。專家同時指出,由於現今生活壓力大,對作爲家庭支柱的男性而言,對未來生活憂慮,也是男性出現產前抑鬱的元兇之一。
準爸爸的生活中會出現很多未知和變化
比如準爸爸可能擔心自己會成爲什麼樣的爸爸,或者焦慮和妻子的夫妻關係會在寶寶出生後發生什麼變化。準爸爸可能還會有換工作、搬家或買房的壓力、雖然對很多夫妻來說、孕期是一段快樂的時光、但對有些人來說、這的確也是導致矛盾的一個原因。此外,準爸爸還要留神妻子是否也有產前抑鬱症,如果她有,那麼準爸爸患上產前抑鬱症的可能性也會稍高一點。
對要養教孩子要有充分的思想準備
準媽媽懷孕後,要經常與婦產科大夫保持聯繫,瞭解胎兒成長過程和孕婦身體和心理健康。夫妻雙方若出現情緒不穩定或心理障礙應及時找心理醫生疏導,不要顧面子而怕見心理醫生,時間一拖,問題就越多,毛病就越重。若是可能的話,最好同時接受婦產科醫生和心理醫生的諮詢,這樣可以避免身體和心理方面出現的問題。
男人產前抑鬱症的症狀2
一、男人也會有產前恐懼症嗎
男人也會有產前恐懼症。
男人出現的產前恐懼症臨產上稱爲“男性產前恐懼症”,男性產前恐懼症主要是,孩子出生時對老婆的擔心,孩子出生時孩子的健康,孩子出生後孩子的撫養問題,孩子的教育問題,家庭條件會因爲孩子的到來產生影響,這些問題都是作爲一個準爸爸該關心的問題,由於總是考慮這些問題,久而久之形成了一種恐懼,也就是人們說的產前恐懼症,要解決這個問題準爸爸要多瞭解一些生產知識,就會減少恐懼心理。所以說,男人也會有產前恐懼症。
二、男性產前恐懼症怎麼辦
1、雖然對夫妻雙方來說,責任都是同等的,但在當今的世界我們又不得不承認這樣一個現實:即在生活考驗面前,做爸爸的必須表現得更堅強一些,許多在做爸爸之前不曾考慮的問題如今都成了現實又現實的'問題。一旦做了父親,男人不僅要在經濟方面給孩子和家庭保障,而且在感情上也要有較大的付出。妻子需要丈夫的幫助,給予支持和動力;她所要經歷的戲劇性的感情變化需要丈夫理解,此時,妻子需要看到準爸爸鎮定、樂觀的表現。
2、如果你真的不忍看到妻子流血,可以暫時走出產房。這時不要理會你的恐懼心理,不妨多和其他準爸爸們交談,談談工作,聊聊足球,放鬆一下。你會看到一個又一個準爸爸走出產房,笑着告訴親人們:“母子平安,她是個女孩。”接下來他還會告訴在一旁發抖的你:“一切都好,沒什麼不適應的。”這些都會給你帶來信心。
3、懷疑親子關係的恐懼對的準爸爸來說,這種恐懼不是普遍存在的,但也不是沒有人曾經懷疑過親子關係,對這些人來說,信任是第一位的,不僅要相信妻子,也要對未來的親子關係充滿自信。
4、只要你意識到生老病死是不以人們的主觀意識爲轉移的自然規律,順其自然,你就會覺得對衰老和死亡的恐懼是毫無必要的。
三、如何預防男性產前恐懼症
1、懷孕期間多瞭解一些生產的知識,一般不懂的人肯定會有很多擔心,但是如果你瞭解了很多妻子生產相關的知識,那麼我們就會有所準備,遇到什麼特殊的事情就能夠坦然面對,不會心急。
2、要做好心理戰術,自己對自己說,我一定行的,我一定可以的,拿出勇氣裏去面對。
3、在接近妻子生產的時候,要幫助妻子注意控制飲食,不要吃太多的甜食或者高蛋白的食物,以防寶寶增長太快,而不利於自認分娩;同時,要做好備產準備。
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