胎教真的管用嗎
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胎教真的管用嗎, 孕期孕媽媽們都希望胎兒發育好,而且也希望胎兒變得聰明,懷孕期間的時候很多的孕媽媽都在追求胎教,因此也引起無數孕媽媽的熱議。看看胎教真的管用嗎。
胎教真的管用嗎1
胎教其實是指人們用各種方法刺激幫助胎兒大腦細胞的生長。胎兒在懷孕3周~4周時腦部開始出現雛形,能對刺激作出反應,第8周大腦皮層已粗略分化, 對母體信息較敏感,以後胎兒腦細胞就以驚人的速度生長,自孕中期開始腦細胞平均每分鐘增加20萬個,到第23周時,胎兒的大腦皮層結構形成,尤其是妊娠最 後3個月,胎兒大腦增重260%,到出生時,胎兒的腦細胞已達140億個。
胎教的基礎離不開孕婦的營養、情緒和心理狀況。孕婦要有均衡的營養使胎兒腦細胞能夠生長,在腦細胞很好發育的基礎上做好孕婦的情緒調節,是胎教 的第一步。同時,孕婦營養充足,可以使營養物質和充足的氧氣通過胎盤供給胎兒,促進胎兒頭腦的發育,提高智能。營養充足是胎兒接受胎教的物質基礎。孕婦在 營養方面應注意以下兩點:一是全面和合理地攝取各種營養物,以支持胎兒頭腦的發育;二是避免外界物理性和化學性等有害物質對胎兒頭腦的損害,因爲大腦在發 育過程中對有害物質比其他器官更爲敏感。
孕婦還得保持健康積極的情緒。醫學研究發現,由於胎兒生活在母體中,在這一不斷變化的特定環境裏,孕婦的行爲舉止,尤其是情緒變化,都會通過母 體血液的化學成分和激素分泌的變化而影響到胎兒的發育。例如:當孕婦恐懼時,體內的血管收縮,對胎兒的供血量也相應減少,長此以往,可以造成對胎兒大腦發 育的影響。孕婦過於緊張時,她的腎上腺素就會分泌過多,也會阻礙胎兒的發育。孕婦情緒波動過於激烈,有可能導致流產。
傳統醫學對胎教有這樣的解說:“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚,神全氣和,不惟安胎,生子必溫厚,古所謂胎教也”。可見,孕婦始終保持愉悅的心情,將有助於胎兒的生長髮育。
由此看來,爲胎兒頭腦發育提供足夠的營養,避免各種有害物質的影響,同時使孕婦心情舒暢,情緒穩定,生活規律,這些都是胎教的基礎。
母親的精神和情緒,通過神經體液的變化,直接影響胎兒的血液供應,使胎兒的呼吸、胎動等方面發生變化。寧靜祥和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和 酶,起到調節血液量和興奮神經細胞的作用,可以改善胎盤的供血狀況,增強血液中的有益成分,使胎兒朝着理想的方向發育成長,這就是我們做胎教的基礎。而孕 婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮,大腦皮層的 高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變,造成胎兒發育缺陷。
那麼,爲了孕育一個聰明、健康、活潑的孩子,千萬要對腹中胎兒懷有博大的愛心,加強自身修養,學會自我心理調節,善於控制和緩解不健康情緒,不 要去回憶以往那些不愉快的經歷和考慮那些辦不到的事,而多去想想好事、開心事。丈夫要多給妻子美的薰陶,爲妻子創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境,聽聽 輕快、柔和、平緩的音樂,到郊外或公園去欣賞大自然的美景,呼吸新鮮空氣,多看一些優美、素雅的.圖畫和活潑、爛漫、歡樂的節目。多給孕婦一些良性的心理刺 激,使胎兒積極成長。
認真做胎教,讓孩子更優秀
從懷孕6周,就一直在我這裏進行圍產保健的王小姐,既聰明又乖巧,夫妻感情也很好,她在孕期認真進行音樂胎教,跟隨胎教老師學習和操作。她的工 作環境中有許多大型電器,因此我建議她離開崗位一段時間,認真孕育胎兒,因爲胎兒的好壞關係到他們夫妻後半生的幸福,決不能草率從事。她很認真,每天誦讀 《弟子規》,按音樂胎教的方法操作。孩子出生後有一雙明亮而炯炯有神的眼睛,美麗清秀的面龐,很安靜,吃飽後一點都不鬧,滿月就能擡頭,六個月就會爬,見 人就笑,人見人愛。這就是胎教成功的例子。
康熙年間,有“儒醫聖手”之稱的張路玉在《醫通》一書中談到胎教,這是古人教我們胎教的又一個好版本。書中說:“胎教之說,世都未諳,妊娠能遵 而行之,不特無產難之虞,且生子鮮胎毒殤夭之患,誠爲廣嗣要旨,姑以大概陳之。婦人經後四十餘日不轉,即謹房室;慎起居,薄滋味,養性情;刻刻存心,與執 持寶玉無異。舉趾必徐,行立勿仰,坐不實其前陰,臥不久偏一側,不得耽坐嗜臥,使氣血凝滯,爲第一義。雖不可負重作勞,然須時時小役四體,則經絡流動,胎 息易於動運。腰腹漸粗,飲食不宜過飽,茶湯更須節省。大熱大涼,總非所宜。犬羊鱉蟹等一切有毒之物,固宜切禁,即椒姜常用之品,亦須少嘗。其豕肉醇酒溼面 之類,縱不能屏絕不食,亦不可恣瞰,歸精於胎,過於蕃長,致母臨蓐難產,而子在胞中,御質肥脆,襁褓必多嬴困。即如沃壤之草木,移植瘠土,枝葉得不凋萎 乎?甫交三月,即當滿裹其腹。胎氣漸長,僅可微鬆其束,切勿因其氣急滿悶而頓放之。在夏澡洗,須避熱湯。冬時寤寐,勿迫爐炭。其最甚者,尤在不節交合,淫 火盡歸其子,以釀痘疹疥癩之毒。然須妊娠稟性安靜,不假強爲,方遵實濟。若強制以違其性,則鬱火彌熾,此與恣情無禁者,雖截然兩途,而熱歸胎兒則一”。
翻譯成今天的話就是說:一般世間人都對懷孕和胎教不太明白,如果懷孕後可以按照胎教的方法行事,那麼就不怕有難產的危險了,而且生產中也少有被胎毒所傷害夭折的禍患,認真做到是很重要的,因此在這裏簡略介紹。
婦女月經後四十多天沒有第二次月經,就要格外謹慎了,飲食起居都要慎重,吃清淡的食物,修養身心,要時時刻刻提醒自己,就好像捧着寶玉那樣小心 翼翼。起步擡腳要慢,行走或站立時不要前後俯仰,坐時要稍向後仰,不要壓着小腹,躺着的時候不要總保持一個姿勢,不要長時間坐着或者躺着,要讓氣血流通這 是第一緊要的。雖然不做重體力活動,但是要經常活動四肢筋骨,這樣經脈才能舒展通暢,胎兒的呼吸代謝纔不會被阻礙。
當腰腹漸漸變粗的時候,飲食就不能過飽,零食等就更要少食。飲食過涼過熱都不好。狗肉、羊肉、鱉、螃蟹等這些大熱大寒的飲食都屬於有毒之物,一 定要注意,即便是辣椒、姜之類的常用調味品也要越少越好。豬肉、米酒這類食物,就算不能完全不吃,也不可以盡情地過量食用,這些食物都會使胎兒發育成長過 快,導致母親早產、難產,胎兒在子宮中,體質脆弱容易受傷,這樣的嬰兒出生後一定會多病不好帶養(今天說就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合症等)。 就好像把肥沃土地的草木移植到貧瘠的土地,草木的枝葉能不凋謝萎蔫嗎?懷孕後三個月的時候要保護腰腹。胎兒逐漸生長,可以把衣服穿得略爲寬鬆些,但不要因 爲心急氣悶而完全放開。洗澡的時候,需要避免過熱的水,不要靠近爐子、炭火等(這樣容易使胎兒在宮內缺氧)。最爲重要的是,這時候不要行房事,房事中淫樂 會刺激到腹中的胎兒,以至於孩子會長痘疹疥癩之類的毒症。懷孕期間要儘量保持情志安閒清淨,做事不要過於勉強。如果擾亂了內心的安寧而去勉強做些事情,胸 中會產生鬱悶之氣,這與盡情放縱沒有節制是兩種極端的現象,兩種現象產生的焦躁情緒都會影響胎兒的生長髮育。看了古人的醫訓,我們每個準媽媽準爸爸是否能 做到呢?如果我們認真去做,我們的下一代一定會很優秀。
胎教真的管用嗎2
到了懷孕中期,孕婦在一定程度上適應了自己的身體,便可以更自由地外出了。此時比較好的寶寶胎教就是旅行。不同於懷孕初期只能待在家中休養,現在可以通過旅行來接觸大自然,尋找豁然開朗的感覺了,並把這種感覺傳遞給寶寶,讓肚子裏的寶寶也一起欣賞美景吧!不過,旅行比較好避免人多嘈雜,而且不能離市區太遠,以防發生緊急情況時無法處理。
考慮到乘車的舒適感和性,火車旅行是較好的選擇。但其實自己心裏還是覺得老公開車纔是比較放心的選擇。如果去較遠的地方旅行,要避免長時間乘坐,經常下車活動活動,一來可以促進血液循環,二來能出現靜脈曲張或靜脈血栓。如果打算乘飛機去海外旅行,應該事先徵求主治醫生的意見,在飛機上也要每2小時起身活動一下。另外,進行旅行胎教時比較重要的一點是要忘記其他事情,只專注於寶寶和自己,全身心投入,跟寶寶一起享受快樂旅行!
旅行胎教的好處
1、刺激胎兒的五感發育 在大自然中聽到的鳥鳴聲、波濤聲以及踩碎落葉的聲音等可以刺激胎兒的聽覺,這比聽胎教音樂CD更直接哦!
2、幫助敏感的孕婦轉換心情 懷孕以後,激素的分泌和體形的變化會加劇孕婦心情的起伏,容易患孕期抑鬱症。旅行可以使孕婦身心愉悅、轉換心情,並將好心情傳遞給寶寶。
3、有助於胎兒的腦部發育 大自然的新鮮空氣中富含負離子,可以促進胎兒腦部發育所需的神經遞質的生成。
4、培養胎兒的感知能力 腹中的寶寶雖然不能直接看到媽媽所看到的景色,但媽媽的印象和感覺會全部傳遞給寶寶。因此大自然的美景和媽媽的好心情可以提高寶寶的感知能力。
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