5個月的寶寶怎麼添加輔食 5個月的寶寶輔食食譜
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【導讀】:媽媽們應該都知道,我們的寶寶出生後4個月的時候就要開始爲寶貝添加輔食,幫助寶寶的身體更加健康的生長,那當寶寶5個月的時候又應該添加什麼輔食呢?下面就跟小編一起來看看吧!
5個月的寶寶應該開始加蛋黃了,把雞蛋煮熟,剝出蛋黃,用勺子碾細喂寶寶。如果覺得幹,可以稍微和點水或奶。從1/4個蛋黃開始加,如果寶寶沒有起疹子、拉稀的話,可以逐漸加量,慢慢加到整個蛋黃。一歲以下的小寶寶有的容易對蛋白過敏,還是不加的好。蔬菜可以將胡蘿蔔、土豆、花菜等蒸熟後用勺子碾細喂。第一次吃就試半勺,次日觀察寶寶大便,如無異常,每天加1-2勺(小湯勺),逐漸加量;水果可以選用香蕉、蘋果、橙子等。切記,添加輔食一定要由少到多,一次只能增加一種新品種,觀察寶寶大便以後無異常才能確定寶寶可以吃。如果大便有異常,必須停止這種輔食,隔半個月以後再試。加輔食的話,:果泥、米粉(調成糊狀)、爛粥、菜泥(少量)就可以了,其它輔食最好等寶寶半歲後再添加。
由少到多:添加量由少到多,由稀到稠,由淡到濃,逐漸增加。
循序漸進:逐漸增加,先試一種,待寶寶消化吸收正常,沒有過敏反應再添另一種。
密切觀察:每次添加新的輔助食品後,要密切觀察寶寶的消化情況,如發現大便異常或其它情況,暫停餵食此種輔助食品。
靈活掌握:小兒個體差異大,宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數量,及開始的月齡。寶寶患病時,天氣太熱時,寶寶消化不良時,應該延緩增加新的輔助食品,避免寶寶消化不良。
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類
輔食時間表:
第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右
第三頓午飯奶(奶粉)類午12點左右
第四頓午點奶(奶粉)類下午2、3點
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右
到1歲左右,將第三頓改爲糧食類。
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