怎樣開導病人的心情
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怎樣開導病人的心情,病人不開心的時候,我們可以對他進行開導的,陽光爲你燦爛,彩虹爲你妖嬈,羣星爲你閃爍,月光爲你皎潔。我的不變的情誼只爲你!祝你早日康復。下面看看怎樣開導病人的心情及相關資料。
怎樣開導病人的心情1
病人心情不好的情況下,最重要的是要做到陪伴和關心他們,有時是靜靜地陪着他們也會讓他們心情好一些。其次,可以跟他們講講自己最近遇到的一些趣事,轉移他們的注意力,讓他們多笑笑。再者,要做他們的傾聽者,可以讓他們把自己心裏的不快、煩惱說出來,默默地傾聽,這樣他們心裏也會舒服一些。
心情不好時的三個自愈方法
1、和自己說點事
這絕不是精神紊亂或過度抑鬱的表現!權威的心理學家說:跟自己說話是最爲安全的發泄苦悶的方式,非常有效!對心中那個自己說話也一樣有效,只要把聲音釋放出來就行。不止是今天,過去面壁的懺悔者,寺廟中唸唸有詞的祈福者,這都是在對自己傾訴的過程中獲得解脫。
心理學家指出:“當你想要和自己說些什麼的時候,通常心理上已經產生了一種應激反應,可以中和不良的情緒。”真正能溫暖自己的還是自己的體溫。 “和自己說話”與“事事都向別人傾訴”相比,前者顯然能夠使你的隱私更能收到保證,爲自己留有更多的私人空間。所以,在你找不到傾訴的對象時,不妨試着和自己說說煩惱。
2、與寵物分享祕密
寵物對於女人的意義不僅僅只是充滿愛心的玩伴,特別是當你無人傾訴時,寵物絕對算是一個最佳的聽衆,是你的“情緒垃圾桶”,它們雖然不會像軍師那樣爲你出謀劃策,可也不會影響你的判斷力,絕對會爲你保守祕密。寵物心情不好怎麼辦,你也可以陪着它哦~
請不要把與寵物分享祕密看做“孤單”,心理學家說:“寵物對你的心理安慰效果有時比人類更好。”它們會對你的情緒真正的做到感同身受,甚至會表現更多的肢體語言,例如舔你的手,給你多一些安慰,讓你感受到舒心和放鬆。有研究還發現,面對寵物,女人更容易發泄自己的鬱悶痛苦,達到情緒調節和心理減壓的最佳狀態。
3、把煩惱寫出來
“把煩惱寫出來”是美國心理協會向全美白領最新推薦的減壓方法。心理學家已研究證實,連續6周用書寫的方式傾訴壓力和煩惱,人的心態會明顯變得積極,抗壓能力得到明顯增高,甚至免疫力也有所提升!
怎樣開導病人的心情2
買點營養品去看望他(她),要面帶微笑,切忌表情嚴肅面帶悲傷。病人心理很脆弱,他們有時候會從身邊的.親朋的表情去判斷他(她)的病情,如果大家表情都很自然和諧,他(她)會覺得自己的病不嚴重,這樣能減輕他(她)的心理壓力,有利於恢復健康。
和他(她)談愉快的開心的事,儘量哄他(她)心情好。問及病情時,切忌說一些忌諱的字眼,如不好治,麻煩,遭罪,絕症等等。
鼓勵他(她)堅強樂觀,消除對病痛的恐懼。同時安慰他(她)說,平時都沒時間休息,生病了終於可以休息了,別人羨慕着呢!這樣一說,他(她)心情會好一點。
要試探着和他(她)談人生,談生命的意義,在交談中暗示他(她)生死都是自然規律,人都有離開人世的`那一天,所以人生苦短,要樂觀開心的面對一切困難和阻力,好好珍惜自己現在擁有的當下。有些道理明白了,就不會再糾結了。
常陪在他(她)身邊,別讓他(她)感到孤獨,用語言安撫他(她)之外,還要常摸摸他(她)頭,握握他(她)的手,用肢體語言與他(她)交流,給病人最溫暖的關愛。
病人因爲病痛折磨有時會心情煩躁,可能會對照顧他(她)的人發脾氣,這時候千萬不要責備病人,反而要態度和藹,儘量滿足他(她)的要求,哪怕要求不合理,也要儘可能順着他(她),陪伴病人度過生命中最艱難的歲月。
每天都爲病人買他(她)喜歡的鮮花,鮮花能陶冶性情,容易使人快樂,時常看看鮮花,也可以讓病人得到心理安慰。
怎樣開導病人的心情3
病人心情不好怎麼辦
1、幽默。幽默是一種美麗的“轉化劑”,它可以使煩惱化爲歡暢,能夠讓痛苦變爲愉快,將尷尬變爲融洽,有利於調節情緒和消除身心疲勞。目前,美國一些科研機構已經推行“幽默療法”,此療法使許多患者全身肌肉得到鬆弛,擺脫煩惱、內疚、抑鬱的心理狀態。
2、音樂欣賞。音樂可以增進健康,輔治疾病,使人延年益壽。經常欣賞優美動聽的音樂,不僅有益於陶冶情操,舒心爽志,而且還有化干戈爲玉帛,促進家人和睦相處的奇妙作用。
從事“音樂療法”的醫生們指出,悅耳動聽的音樂通過人的聽覺影響大腦皮層,使內分泌系統增加分泌一些有益於健康的激素和酶,因而當一個人聽到自己喜歡的音樂時,呼吸就加深,神經就鬆弛,疲勞便得以消除。
3、書法。書法是一種很好的養生、健身活動。揮毫練筆,不僅得到藝術上的高雅享受,而且能怡情養性、增進健康。它與氣功、太極拳相似:靜中有動,外靜內動。練書時,“意在筆先”、“凝神靜慮”,運筆時氣沉體鬆,專心致志,可使人心情舒暢,樂此不疲。
4、繪畫。繪畫也是一種使人心情舒暢、精神煥發的藝術活動,尤其是到野外一邊寫生作畫,一邊欣賞自然美景,有益於身心健康。國外一些醫院還採用“繪畫療法”治療疾病,讓病人通過繪畫,自然地將壓抑在心頭的感情發泄出來,調節精神,改善病情,加快恢復健康。
5、賞花。在陽臺上或家庭中種植花草,置身其中,心情舒暢清爽。定期澆花、施肥、剪枝、移植,也可以使人性格變得開朗起來。醫學家研究發現,芬芳撲鼻的鮮花味對憂鬱症、焦慮、
妄想和恐懼症這些牽涉心理的病症具有特殊療效。如天竺花香能使人神經安定鎮靜,促進睡眠,消除疲勞;米蘭香味能使氣喘病人感到心情舒適;熏衣草花香能使心動過速病人的心率得到緩減;丁香花香對牙痛病人有鎮痛安靜作用。
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