怎麼開導心情不好的人

怎麼開導心情不好的人，暖心話在我們的生活中還是比較常見的，也是對大家都比較受用的，生活中其實有時候簡單的一句暖心話也能帶給我很大的寬慰，以下怎麼開導心情不好的人。

怎麼開導心情不好的人1

首先要耐心陪伴。個人性格不同，有的人在心情不好時，感到孤獨寂寞，需要找個人呆在一起，如果找到了我們，我們最好不要推辭，這時候如果拒絕了他（她），他（她）會失望甚至怨恨上你，兩人多年的情誼很可能就從此終止了。

有的人可能不會對我們說他（她）遇到了什麼事，甚至都不會表現出心情不好，但他（她）百忙中主動找你，一定是需要有人陪伴，他（她）可能力圖排除孤單寂寞。所以對忽然造訪或忽然邀約的朋友，我們要多一份用心關待。

要善於傾聽。如果對方向我們訴說衷腸，在陪伴的基礎上，我們還要耐心傾聽，並且一開始沒有搞清楚事情真相前，沒明白對方對這件事的態度時，先不發表評論，只是做他（她）忠實的聆聽者，輕易不要去打斷他（她），或許她不需要答案，只是需要把內心的煩悶一吐爲快。

當我們聆聽對方時，一定要以真誠心相待。能找我們尋求陪伴、讓我們成爲他（她）的訴說對象，說明對方是把我們當朋友，甚至當知己的，人要以心換心，這種時候你足夠真誠的心意，他（她）會感受到的，內心會感到溫暖的，會對你生起感激之情的……你的陪伴、傾聽對他（她）的心靈就產生了療愈效果。

還要用心體會對方的感受。有了真誠心的陪伴，我們會與對方產生內心的共鳴，更能體會到對方的心情。在適當的時候，說出來幾句安慰的話語，一定會讓他（她）感到很溫暖很貼心，內心得以慰藉。

當對方傾訴完了，如果有需要解決的問題，我們剛好有類似的經驗，就可以說出來跟他（她）交流。經驗可以是自己親身經歷、體驗或體會的，也可以是聽到、見到、書本上讀到的。

最後一點很重要，那就是保密工作要做好，這關乎我們個人的人品信譽。人家把我們當知己，在萬般無奈的情況下給我們說了的事，或許包含了很多他（她）的隱私，所以，我們聽完後，就到自己這裏爲止。

在別人需要陪伴、安慰時，我們能守在他（她）的身邊，給予對方心靈的撫慰、生活的信心。贈人玫瑰手有餘香，我們自己也會從中得到一些啓示。生活處處是學問，一個人如果能夠見賢思齊，見不賢而內自省，他（她）一定是一位善於學習、常思進取、注重個人修養提升的人。

注意事項

真誠相交，忌幸災樂禍，忌口是心非。

別人的隱私不外傳。

怎麼開導心情不好的人2

如何安慰心情不好的人話語

1、【人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。】

2、【沒有比較，就顯不出長處；沒有欣賞的人，烏鴉的歌聲也就和雲雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪裏歌唱，人家絕不以爲它比鷦鷯唱得更美。】

3、【失戀的火山在你生活中爆發了，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，其實失戀也沒什麼大不了的，不能再在一起，當然要分開，應該爲自己的決定感到驕傲。】

4、【我不想像現在這樣被數理化壓垮，因爲成績而丟失存在感，變成一個機械且複雜的人。】

5、【把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。經典語錄】

6、【不要把心底的話全掏出來，這些是隻屬於你的財富。】

7、【習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類的靈魂，也可以把他們從人們的心裏驅逐出去。】

8、【時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！】

9、【不如意的時候不要盡往悲傷裏鑽，想想有笑聲的日子吧。】

10、【如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平凡。】

11、【不要認爲失去了一切，不要爲這點小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來一次，其實，還有很多機會，只要我們能好好的把握祝。】

12、【肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志【既】能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。】

13、【當你未學佛的時候，你看什麼都不順。當你學佛以後，你要看什麼都很順。網】

14、【如果你還可以努力，可以付出，就不要輕言停止和放棄。在你停止努力的那一刻之前，一切都還沒有什麼真正的結果。】

15、【他心裏好像有種說不出的滋味，好像全世界的蛇膽都在自己肚子中翻騰，他受不了，想把這種苦吐掉，但是這東西剛倒嘴邊，又硬生生地嚥了回去，空留他一口苦澀。】

16、【有時，喜好也是種毀傷。殘酷的人，選擇毀傷別人，仁愛的人，選擇毀傷自己。】

17、【你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他纔是。你要學學怎樣包容他纔是。】

18、【工作上的不如意是正常的，暫時的挫折會很快過去的，有我在支持着你，作你的後盾，還有我們深情偉大的愛，你還怕什麼，一切困難都是可以觖決的。】

19、【別想太多了，既然任務曾經發生了，憂傷也沒用，釋放一下，挺挺就疇昔了。】

20、【目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。】

21、【無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。】

22、【切莫只是沉湎於過去或者只是幻想未來而讓生命從手指間悄悄的溜走。努力讓每一天的生活過得好，過得有意義，你就會樂觀而充實的度過你的整個人生。】

23、【葉子的離開不是風的召喚，而是樹的捨棄。】

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怎麼安慰心情不好的人

1、不是每一次努力都會有收穫，但是，每一次收穫都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題。

2、不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。

3、當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下。

4、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的！。

5、趕快讓自己樂觀快活起來吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會隨之變化。那樣你會得到一種永遠向上的力量，這種力量會使你健康而充滿活力！

6、感情的事總是很難說清楚，我知道分手總是令人難過的，但無論如何，我永遠都會站在你這一邊，支持你。努力讓自己快樂起來吧，好嗎？。

7、何必爲痛苦的悔恨而喪失現在的心情。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成爲惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟着也倒黴。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。

8、後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。

9、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、鬱悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。

10、記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌乾淨。

11、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

12、寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，於是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。

13、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．請讓我們從容面對之後 的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！

14、離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。

15、戀情是生命的全部，失戀是戀愛的前提，她會讓我心動，但不會讓我死心，我要好好的活下去，前面有更好的風景。

16、每個人的生活都不可能是一帆風順的，工作不順心的時候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過於自卑；讓自己樂觀豁達起來吧！

17、每個人生活中的苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對這些，我們必須要有樂觀的心態，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行！

18、你的工作失去了，我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等着你，咱們有時間一起來好好想一想。無論如何你都必須要振作和樂觀！。

19、你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。

20、你要堅信一場戀愛只是一場夢，失戀纔是夢醒。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍。相信時間會消逝一切！。把沒有她能活得更好的理由記下來。

21、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因爲只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。

22、輕輕的風，吹開你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追那些不屬於你的憂愁，你應該向前奔跑，因爲快樂在前方！。

23、請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景裏面仰視。

24、人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，一是慾望沒有被滿足，二是它得到了滿足。

25、人生若變成一座寂寞的孤島，何有生活的快樂和愜意？人與人之間若總是充滿火藥味，這種衝突和矛盾能帶來寧靜嗎？自己必須去掉鋒利的言辭，改變冷漠待人的態度，克服有意無意的怪癖…真誠去尋求與別人的合作。人往往在反對聲中得到煩惱，又在支持聲中獲得快樂。

26、人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了複雜，選擇了嘆息！

27、人在旅途，誰都難免會遇到一些不愉快的事，自己要學會調節，有時間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠的天空；感受一下山間的清晰亮麗。

28、人在最悲痛、最恐慌的時候，並沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結尾，流在一切結束的時候！

29、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握；如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。

30、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。

31、傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯癒合，因爲內心是溫暖潮溼的地方，適合任何東西生長。

32、生活中少不了不如意，每每這時不妨想想自己那甜如蜜的愛情、深如海的親情、醇如酒的友情，擁有這些還不夠嗎？其實，這些纔是自己最堅固的後盾。

33、失戀的火山在你生活中爆發了，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，其實失戀也沒什麼大不了的，不能再在一起，當然要分開，應該爲自己的決定感到驕傲。

34、失戀了，就努力尋找對方的一些缺點（畢竟人無完人嘛)，這樣就不至於太難過、傷心。學會自我安慰，好嗎？讓自己多一點快樂，少一些煩惱！我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

35、時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易去相信神話。

36、事情你做着還順利吧？工作當中不要太心急了，把心態放得平穩點兒，好吧？抽空也讓自己放鬆一點兒。但願我的愛能帶給你一份清爽的心情！。

37、誰是誰生命中的過客，誰是誰生命的'轉輪，前世的塵，今世的風，無窮無盡的哀傷的精魂。最終誰都不是誰的誰。

38、攤開掌心對着天空，掌心裏有陽光，那是我想你時莞爾的笑容；掌心裏有雨滴，那是我思念你偶爾滴落的淚水。

39、忘了那些不快樂的事吧！連上帝都認爲傷心和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來，你會感到今天的太陽比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍！

40、我不喜歡說話卻每天說最多的話，我不喜歡笑卻總笑個不停，身邊的每個人都說我的生活好快樂，於是我也就認爲自己真的快樂。可是爲什麼我會在一大羣朋友中突然地就沉默，爲什麼在人羣中看到個相似的背影就難過，看見秋天樹木瘋狂地掉葉子我就忘記了說話，看見天色漸晚路上暖黃色的燈火就忘記了自己原來的方向。

41、我們微笑着說 我們停留在時光的原處其實早已被洪流無聲地捲走。

42、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

43、我知道你現在的麻煩，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意力，使自己的思維就會開闊起來。否則一味想着它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱！。

44、想跟你說：朋友是會默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會發現還有我從始至終都在陪伴着你。快樂起來吧！。

45、要活得輕鬆和快樂，不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。

46、一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他襯不起你，相信自己會有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開。

47、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那麼忘記了。

48、一隻野獸受了傷，它可以自己跑到一個山洞躲起來，然後自己舔舔傷口，自己堅持，可是一旦被噓寒問暖，它就受不了。

49、因爲我知道你是個容易擔心的小孩，所以我將線交你手中卻也不敢飛得太遠。

50、有些人會一直刻在記憶裏的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。

51、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒後，才相信是“永恆”；有一種目光總在分手時，纔看見是“眷戀”；有一種心情總在離別後，才明白是“失落”。

52、在愛的世界裏，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

53、這個城市沒有草長鶯飛的傳說，它永遠活在現實裏面，快速的鼓點，匆忙的身影，麻木的眼神，虛假的笑容，而我正在被同化。

54、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。

55、終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。爲錢而錢會使自己六親不認，爲權而權會使自己膽大妄爲，爲名而名會使自己巧取強奪。

56、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯過了很多，我總是一個人難過。

57、走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。