看到同齡人有了孩子我開始擔心自己

看到同齡人有了孩子我開始擔心自己，這應該時很大朋友的一個現狀吧，所以對於我們來說也是非常需要共情力的一個現實，所以對於現狀的人來說也是一個壓力的來源，那麼下面介紹看到同齡人有了孩子我開始擔心自己，一起了解一下吧。

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害怕變老，想讓青春在臉上多停留一陣子，那麼抗老的工作一定要做好，當然抗老越早做越好，有人說你幾歲開始抗老，可能你的臉就會停留在幾歲。

那麼可以說25歲就應該做好抗老工作，因爲25歲是一個分水嶺，在25歲之前，可能你肆意熬夜蹦迪，暴飲暴食還是依然青春靚麗。但是25歲之後身體代謝慢，膠原蛋白流失，就禁不起“揮霍”了，這個時候就應該保溫杯裏泡枸杞了。

那麼對抗初老有哪些要注意的呢？下面就是幹活總結了。

1、保持好的心態，俗話說笑一笑十年少。所以開開心心不動腦筋真挺好，保持善良與童真，凡是太操心就容易禿頂，面容憔悴。

2、保持好的作息，早睡早起啊，反正保證充足的睡眠，睡眠好還利於減肥，想不到吧。

3、保證良好的飲食習慣，拒絕暴飲暴食，同時也不要節食減肥。每天都要吃一些蔬菜水果以及優質的蛋白質，維持正常的身體消耗。多補充一些膠原蛋白，五十歲豐富的食物，保證營養的均衡。

4、多喝水。喝水可以排毒，還可以幫助身體補充水分，每天八杯水哦。如果不喜歡沒有味道的水，可以泡一些茶水或者檸檬水，花茶等等。

5、養成每週運動的習慣。做不到每天運動，但是每週至少保證有三天是有做一些鍛鍊的，尤其一些有氧運動，比如跑步，游泳，跳繩等等。可以加速身體的新陳代謝，有利於維持身體的活力。

6、選擇有抗氧化功效的護膚品。推薦大家買一些有口碑的大牌子，當然你有平時用得很不錯的護膚品也行，適合自己就可以。還有護膚品的錢主要花在精華和麪霜上就行了，不要指望二十分鐘的面膜能把皮膚敷成20歲，也別以爲化妝水多有用。

7、做好防曬。防曬真的不是說只會讓人曬黑，其實更嚴重的是紫外線會讓人皮膚變老啊。推薦物理防曬，就是戴帽子打傘，當然夏天的話防曬霜也是要用起來的。

8、做一些面部的按摩和刮痧，這個大家可以自行搜索，個人感覺對於改善面部的浮腫或者小細紋是有用的。

就以上這些了，希望所有的女性都青春永駐啦。

看到同齡人有了孩子我開始擔心自己2

一、遭遇“喋喋不休”者

此類表現：人與人交談，人們往往討厭那種長篇大論跟你說個沒完沒了的人。有些人說得多，但卻說不好。他們會一口氣談論整整一個上午，他們會在一個上午談遍古今中外。他們不但天文地理能談，男女情事也能談。他們眉飛色舞，表情豐富。他們滔滔不絕，從不覺累。

絕招：對喋喋不休者要巧妙提問

遇到喋喋不休者，既不傷及對方感情，又讓對方少說的法子是巧妙提問。一是根據他說的話題提問一些難題，比如“導彈的燃料分子式是什麼?”“《水滸》這本書裏一共提到多少男的，多少女的?”等等，讓他不知怎麼回答。這樣一來，他就可以少說幾句，你也可以多說幾句啦。二是提問一些與當前話題無關的問題，如“打擾一下，現在幾點了?”“你的眼鏡好看，請問你戴得舒服嗎?”等等，這樣一來，對方會感到有點驚愕，從而停頓下來，使你騰出時間來幹一些有益的事。

二、遭遇“唉聲嘆氣”者

此類表現：人處世上，不如意事十之八九。有些對前途悲觀的人、談話以我爲主的人，往往將他們的不幸、苦惱和憂慮當作談話的主題。他們不斷地大訴苦水，接連地唉聲嘆氣，使交談的人聽也不是，不聽也不是。如果仔細分析一下唉聲嘆氣者所說的不如意之事，就會知道，這些事其實非常普通、並不那麼悽慘，但唉聲嘆氣者卻將自己的境遇說得非常非常地嚴重。

絕招：對唉聲嘆氣者要注入活力

與這種人進行交流，要給其注入活力。在唉聲嘆氣者的心裏，他們並不認爲自己的能力差、抱負小，相反，他們強烈地希望他人肯定其有着了不起的天賦、有着不尋常的水平。與他們進行交流，應該恰當地肯定他的特長，讚揚他的'功績，給其注入蓬勃發展的活力。這樣的話，他們會對你非常親近，並且對你感激不盡的。

三、遭遇“探人隱私”者

此類表現：任何人都有隱私。在每個人的內心深處，都有着一塊不希望被人侵犯的領地。可是有些人出於無知，或者出於獵奇，或者出於……每次和你見面，都要問你“年齡幾何?”“收入多少?”“夫妻感情如何?”等等讓人厭惡回答的話題。這種人雖然伶牙利齒，巧舌如簧，但卻不知談話的要領忌諱。一般來說，一個尊重他人的人，如果知道某某事情是他人隱私，便不會去問。反過來說，知道是他人隱私，偏偏去詢問者，便是不懂得尊重他人的人。他們可能會傳播是非，可能會蠻短流長。

絕招：對探人隱私者要答非所問

遇到探人隱私者，不能有一說一，有二說二。對待探人隱私者，最好的法子是答非所問。如果他問你“誰是你晉級的後臺”，你就說“全託你的福”。如果他問你“獎金多少”，你就說“不比別人多”。如果他問你“如何追求女友的”，你就說“如果你感興趣，待我以後詳細告訴你”。總之，對於對方的提問，不是不答，但答非所問。這樣的話，既不會得罪對方，又不會讓對方得逞。

四、遭遇“嗦嗦說教”者

此類表現：有些人喜歡對他人“諄諄教誨”。他說的十句話中，你可以找出“你應該”、“你必須”、“你不能”之類的詞語七八處。這種人往往自以爲是，居高臨下，唯我獨能，盛氣凌人。在他的眼裏，衆人都是無知的幼兒，唯他是博學的教授。讓人感到其愚腐，認爲其賣弄。嗦嗦說教者雖然令人生厭，但對你沒有壞處，而且有益。一是你可以吸取其中有益的說教;二是認認真真地傾聽，會使他覺得異常高興，這對增進情誼有好處。

絕招：對嗦嗦說教者要重於聆聽

因此，和他們交流，要重於聆聽。只要你沒有急需辦的事項，不妨靜下心來，聽一聽，記一記。適時地重複一兩句他說的話語，或者就某個問題詢問一兩句。相信，這種做法，定會使你受到極大的益處。

五、遭遇“道人是非”者

此類表現：“來說是非者，便是是非人。”不要以爲把他人是非告訴你的人便是你的朋友。道人是非者，既然在你面前說他人的壞處，自然也會在他人面前，說你的壞處。他們樂於道人是非，是妒心過盛的原因，他們心裏往往巴不得他人越來越倒黴，越來越困窘。聰明人與這類人交談，是不會推心置腹的。

絕招：對道人是非者要哼哈而過

遠離這種人的辦法，是對他說的任何是非話題都作出冷淡地反應，從而讓他知“錯”而退。對這種人，不要得罪。對他說的他人是非，又不能贊同。與其言語交流，哼哼哈哈，不失爲一種好辦法。因爲“哼”、“哈”是一種模糊語言，既會讓道人是非者感受到你的成熟，又讓他覺得這項話題無法再交流下去，從而中止談話，或者使談話朝着健康方向發展。某些情況下，可以說，“哼哈”是一種不可蔑視的處世學問。