職場要學會轉個彎換想法
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職場要學會轉個彎換想法,職場都是龍爭虎鬥的,在職場上沒有永遠的朋友和敵人,只有永遠的利益,這個是進入社會的必學技巧,學會與不同的人交往是職場的必修課,職場不會相信眼淚,職場更要要學會轉個彎換想法。
職場要學會轉個彎換想法1
這些唐突而扭曲了的念頭,往往會牽引出難以收拾的心情低潮,這是因爲,我們的情緒是因着心中的想法而生的。同樣的事件,發生在不同人的身上,會激發出不同的觀點,也就造就了不同的情緒反應。
所以,真正決定你我情緒反應的,不是發生了什麼事,而是我們怎麼去詮釋這些事件,對吧?!
既然想法會決定心情,因此我們如果想要避免心情一蹶不振,那可得仔細地防堵心中念頭出現扭曲變形的慘狀。
非黑即白的二分法
例如:“我一無是處……-”,“他表現真糟,完全沒藥可救……”如果你習慣看事情就是非黑即白,凡事就只有兩種狀況,不是非常完美,就是非常糟糕,一點中間灰色地帶也沒有,那麼就很可能會因爲一個單一事件(他今天早上遲到),而作出極端負面(他完全無藥可救)。但事實上,這樣二分法的想法,只會讓自己陷入情緒的死衚衕而無法脫身。
遽下定論
例如,“我看到總經理和部門經理在低聲交談──我就知道,他們一定是在討論要解僱我的事,完了完了。”
有時候搞不好是因爲自己心中有鬼先有了成見,一碰到狀況就容易胡亂下結論,完全不管證據是否存在,甚至是先有了定論,纔來找依據,結果當然會莫名其妙地賠上心情啦!
過分強調負面信息
例如,“我做對了一次又怎麼樣?那不算啦,我還是笨得要死!”有些人對於自己的評分方式是“只看缺點,不看優點”。換句話說,對於自己所做的豐功偉業閉眼不看,認爲“只是特例,不足爲缺;然而要是過程中有些不盡完美之處,則是過目不忘,念念在茲。請你不妨也檢查一下,對自己以及他人是否也常常只挑缺點呢?
責任個人化
有些人則是過分勇於負責,習慣把周遭所有不愉快的事件,都歸咎於一己的不對,甚至於那些跟他們毫無關係的事情,他們也會挺身而出,擔下所有的責任。常常個人化的人,典型的口頭禪是:“這都是我的錯!”
規則太過僵硬
有人就是死腦筋,認爲應該按照某些嚴謹規則來過日子,對自己如此,也要求他人做到。所以他們常把“你應該……-”“我不可以……-”“我必須……-”等口頭禪掛在嘴邊,像這樣被許多固定規則包圍的人,就很容易因爲“應該”發生的事都沒發生,而覺得生氣或懊惱。
那麼該怎麼做,才能擺脫哈哈鏡,讓自己的想法恢復正常面貌?其實不難,只要你一意識到自己又冒出了扭曲變形的念頭,就立刻在心中大喊“暫停”,然後換上一些新的想法,來挑戰原先的不合理念頭。
只要經常如此練習,你就再也不會庸人自擾,爲着莫須有的念頭傷透心力,當想法還原,心情自然就海闊天空。
職場要學會轉個彎換想法2
轉行,對許多人來說是一個充滿誘惑的字眼:離開現有的、熟識的、更有些令人生厭的工作,從事一個全新的工作,從此開始體驗別樣的人生。
在轉行與不轉行之間
林小姐(某知名廣告公司文案設計):說實話,在我們這家全球聞名的.廣告公司工作,我覺得很幸運。同事們大多都是年輕人,彼此往往很投機,工作上合作得也很愉快,如果要我換一家公司做同樣的工作,我是說什麼也不願意的。如果離開的話,我就不做現在的工作了。如果轉行,做什麼呢?我想做公關。有時候,我們公司裏做的案例顧客不滿意,客戶部的人和顧客溝通不好,客戶部門的經理就會來找我,讓我幫忙做一下說客。也許我長得比較有親和力,也許我能言善辯,好幾次原來要“大動手術”大案例,最終以“小修小補”告終。廣告公司常和公關公司合作,好多公關公司的人都對我,我應該做公關,有創意,人也靈活,更擅長溝通,天生的公關人才。有一回與公關公司聯合搞活動,原來聯繫好的那個司儀在最後關口說不來了,這可怎麼辦啊,實在沒有辦法,最後我被大家送上前臺,好在我也鎮定自若,沒有出什麼亂子。後來與那個公關公司混熟了,他們常讓我客串做司儀。他們常打電話叫我幫他們去做。可我想想眼前的工作,一方面是做熟了,另一方面條件實在優厚,真捨不得啊!但是公關工作,我也想試試,不過畢竟魚和熊掌不可兼得啊!我現在還沒有最後做決定,只是偶爾給公關公司幫點忙。要做決定是很難的,一方面是熟悉的卻又有點做濫做厭的工作,一方面是一個嶄新的領域,讓人心馳神往。
窮則思變
陳先生(某醫藥公司業務員):我在大學裏學的專業是生物工程,應該也算是一個比較“吃香”的專業吧!畢業的那個時候,有許多家醫藥公司,包括國營的、私營的、合資的,搶着要我去爲他們工作,可我都沒有動心。我那時候特別的理想化,一心想要搞科研,所以就選擇了這家滬上比較知名的生物工程研究所。以前我小的時候就特別羨慕那些科學家,覺得他們的工作是那樣的神聖和偉大,做夢的時候都想讓自己成爲一個科學家。我當時還以爲,到了這裏該算是英雄有用武之地了吧!
可事實卻完全不是想象中的那麼回事。在這個研究所裏。我每天的工作就是記錄一些極爲枯燥的實驗數據,一天的工作還用不了半小時就做完了。和我同樣做這份工作的,有不少還是碩士生,在這個地方一個本科生,別人是不會正眼看你一眼的。雖然有好心人勸我,機會總是有的,可我不知什麼時候機會纔會有機會。那麼我的最寶貴的青春就該在等待中度過嗎?我開始對自己的前途感到迷茫了。
還有一個原因讓我無法在這家研究所呆下去了,那就是--月薪不足以維持生活了。作爲該研究所的一名普通職工,他們給我的月薪只有1200元。這不禁讓我的生活發生了很大的困難。和女朋友出去走走,吃一次肯德基或麥當勞我也要盤算上半天,想着怎麼省錢。女友總是對我說,“你怎麼比我還窮?!”她是中學教師,工資雖然不多,但是比起我來已經算是一個“富婆”了。後來她終於給了我最後通牒:“你再不跳槽,我可要跳槽了!”她要感情跳槽了!
窮則思變,這也是人之常情。種種不如意加起來,我終於離開了這家研究所。現在,我成了個“藥販子”--在某外資製藥公司做醫藥銷售代表。底薪是二千元,再加上提成一個月有三、四千元是沒有問題的。我想想也爲自己感到了可悲,我原來的夢想根本不是這樣的呀!我的確多麼想搞科研的呀!但是我還是首先要解決自己的經濟問題,人總得要先物質後精神的呀!我想等幾年我賺了點錢再去考研,再去搞科研!我知道這很可能只是一個美好的夢想,畢竟我已經離開自己的專業好幾年了,可難道是我想這樣的嗎?
學會寬容,學會體諒
柳先生(某保險公司業務經理):以前我是在大型國企技術部門的技術骨幹,現在在一家大型合資公司做業務。做技術的時候,我常常看不起那些做業務的。覺得他們只會吃吃喝喝的,沒有什麼真本事。自己和科研班子開發的新產品,如果市場反映不好,就覺得是那些業務員沒有盡力,從來不會從我們研發的角度去考慮問題。現在自己跑業務了,嚐遍了各種甜酸苦辣,覺得業務員真不容易。當初從國企跳槽出來,也是一時衝動。因爲看到一個以前的高中同學做保險業務,發了財,非常眼紅,想想自己不比人家笨,出去也許會做得更好。可是真的去做了,才發現完全不是那碼子的事情。在國企閒適慣了,在保險公司一切要靠自己,還真不適應。轉行的最初,是最困難的時期,一切都是陌生的,如何儘快適應工作,如何儘快地度過磨合期,各種各樣嚴峻的問題擺在面前。但漸漸也就適應了,工作逐步走上正軌。我覺得轉行的確需要膽量和勇氣。
當我們的工作面臨不順心的時候,當我們對自己的工作感到厭倦的時候,親愛的朋友,你會不會想,算了吧,我換一行做做吧!也許很多人都曾經有過這樣的念頭,可真要重新開始,重新做一份與原來的工作風馬牛不相及的工作,這才發現問題還真不少!我們中的大多數人往往只會動動轉行的念頭,因爲轉行太難。沒有足夠的勇氣,沒有足夠的信念,沒有足夠的毅力,轉行對你我來說都是一種奢侈。
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