寫日記的方法
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寫日記的方法,在學習中還是在工作中很多人都有寫日誌的良好習慣,日記記錄了我們每天的工作,很多人也會把自己的日記當作日誌發表,實習日誌能夠反映一個人的認真程度,現在分享寫日記的方法。
寫日記的方法1
1、多觀察
和寫作文一樣,寫日記也需要觀察,比如,今天你去了哪裏,都做了些什麼事,遇到了什麼問題等等。同樣的一天,發生同樣的一件事,觀察的是否仔細,寫出來的日記也是不一樣的。
2、細心
寫日記也是需要細心的,寫出來的日記要讓人看得懂,看得出來你今天一天都做了什麼,發生了什麼有趣味的事。如果你細心,寫出來的日記也是很生動的,會讓人看起來如身臨其境。
3、真實
寫日記一條很重要的原則就是真實。寫日記不比寫作文,寫作文可以適當的應用誇張的手法,也可以應用比喻等等修辭手法。但是寫日記就不同了,日記一定要寫當天真實發生的事,不能虛誇,也不能隨意捏造。因爲應用了修辭手法寫的日記,讓人看起來,不真實,也容易脫離實際生活,違背了寫日記的初衷。
寫日記的方法2
1、爲了建立生活願景而寫日記
這就是吸引力法則起作用的一種方法。有些人喜歡這個方法,有些人討厭它,而我把它看作是一種工具:你要記得,這個法則不是定律鐵條,而是一種方法。它能夠激活你的網狀激活系統(RAS,Reticular Activating System,負責複雜的運動模式的組織、情緒反應的完成、注意力的加強、感覺閾限的調節和學習、記憶的促進與鞏固等功能),幫助你尋找你想要的東西。你越注意到你的願景,你就越有可能在你的生活中實現它。
你可以這樣做:
明確你在生活的每個方面都想要什麼,越具體越好。然後,收集儘可能多代表你夢想的圖片(利用好搜索工具)。接着,把它貼到紙上,或者複製到電子日記裏(隨後你可以打印它),就每件你想要實現的事情寫上幾句話。最後,每當你審視你的.生活願景時,想象你實現它們的樣子。我是如何做的:
我爲自己創建了一個電子日記,上面羅列了我生活各個領域的一些要點。在這一部分,我還定義了我想要遵循的價值觀。
2、爲了計劃而記日記
大多數人不做計劃,因爲如果他們不能按照計劃行事,他們就自己打敗了自己。但是計劃更多關於設定目標,而不是遵循計劃本身。
生活並不完美,你不能百分百地遵循你的計劃。相反,你應該規劃好方向,並在前進的過程中不斷修正。
你可以這樣做:
在你的日曆APP內設置每週、每月和每年的提醒,用來回顧過去、計劃未來。這些提醒會在你的生活中建立起一個個系統,你在生活中創造的系統越多,它們就越能釋放你的精神能量,讓你能關注那些重要的事情。
每一次回顧時,檢查你之前的計劃,覆盤你的行動。有什麼進展?爲什麼不順利?你學到了什麼?你將如何改進?每週回顧用不了多久,你可以在每月回顧上花更多的時間。
3、爲了追蹤而記日記
如果你告訴我你在追蹤一件事情,那麼我可以明確告訴你,你將會實現它。追蹤爲你提供了大量可供分析的原始數據。當你進行追蹤的時候,你要確保你不會忽視初始目標。在分析一份份數據後,你就會找到改進的方法。
你可以這樣做:
你可以追蹤任何事情,無論是宏觀的還是微觀的。宏觀指生活中某個領域的整體圖景,你可以偶爾爲它添上一兩筆(可能在你進行每週或每月回顧時)。微觀層面的追蹤需要花費更多時間,如果你在某段時間內更關注某一個領域,那麼你最好每天都追蹤。
寫日記的方法3
一、掌握好格式:
一般在第一行寫明某年、某月、某日和星期幾,還應該寫上天氣情況,如果是重要節日,也不妨寫上。具體格式如下:
2017年8月1日星期一建軍節晴
二、不記“流水帳”:
日記,不能什麼都記。一個人從早到晚可能做了許多事,也可能遇到許多事,這些事不可能、也沒必要全記下來,而且會浪費大量的時間和精力。
記每一篇日記都得要有一箇中心,要選取一天生活中重要而有意義的事來寫,即使一天沒有什麼重要或有意義的事,也應該選擇那些自己生活、學習中印象最深的來寫。除此之外,還可以通過日記談談學習、思想方面的收穫,以及生活中的某些啓示。只要我們認真觀察生活、勤于思考,對自己有個嚴格的要求,總可以寫出一些內容的。
三、內容要真空:
寫日記,要寫出自己的感受,寫出真情實感來。這樣的日記讀起來纔會動人流暢。
如果在日記中寫些假話,或者爲了完成老師和家長佈置的任務,應付了事,說些不明不白的話,就失去了寫日記本的意義,甚至會影響你思想性格的正常發展,所以寫的內容一定要真實。因爲是寫給自己看的,完全可以放開來寫。根據我的經驗,經常放開來寫的好處是,會使你的文筆變得特別的流暢。
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