如何改變不愛說話的內向性格
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如何改變不愛說話的內向性格,每個人都有不同的性格,有的人外向有的人內向,而內向性格的人往往在人羣中不愛說話,也許是不夠自信,不敢表達自己,今天小編就來教教大家如何改變不愛說話的內向性格。
如何改變不愛說話的內向性格1
1、樹立信心,建立平等相處的心態
正確的認識自己,即不要高估自己,過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往;也不要小瞧自己,過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優缺點,也要正視他人的優勢與劣勢,建立與他人平等相處的心態,樹立良好的人際交往信心。
2、學會傾訴和分享
要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴,擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態;同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享,只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來,也能交到更多的朋友,使自己的朋友越來越多。
3、別拿孤僻當高貴不俗
很多性格內向的人,自我安慰般把自己無法正常的融入一個集體,稱之爲高貴或者說是高傲,覺得自己與衆不同,和別人不一樣,別人都是俗人,而自己纔是鶴立雞羣,於是用這樣的方式對自己進行欺騙。如果你這樣想,那麼這一輩子你都無法走出性格內向的範圍。這一類人羣其實並不是真的不願意和別人交往,只不過他們沒有融入集體的能力,因爲自卑,或者膽怯,但想要的自尊又讓自己不好意思,於是才這樣給自己冠上高貴不俗的頭銜。
4、培養廣泛的興趣愛好
興趣愛好可以將內心的不良情緒通過興趣活動進行宣泄和轉移,從而減輕心理負擔,提升自信能力。
5、 不拒絕朋友
性格內向的人,一般朋友很少,不是他們身邊沒有過朋友,而是朋友們慢慢都會消失,因爲性格內向的人不善於表達自己的情感,不願意去表達自己對他們的喜愛,或者感激之情,這樣一來,內向的人就會慢慢失去朋友的喜歡或者信賴,而如此一來,性格內向的人則會心生委屈,慢慢更加排斥朋友,更加的`遠離朋友,就算有朋友靠近,也是一副拒人千里的姿態。這樣一來,豈不更加內向?所以說,想改變內向的性格,就要學會接受朋友,並學着自動尋找朋友。
6、多學習與他人相處
通過學習不僅學會與人如何相處,掌握人際交往的技巧,而且由於學習儲備了足夠的知識,在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題,使人覺得你很容易相處,從而提高交往的融洽度。
7、 不要要求別人完美
很多人對所有人帶着一種極度挑剔的眼神,別人一點一滴也不能出錯,就算做得很好也會挑出毛病來,總之別人就是不行,怎麼都不行。這樣的人羣,沒有人願意靠近他們,所以他們就不會擁有朋友,不管在哪兒,人羣都會冷落他,他也永遠自己一個人。時間久了,這樣的人就算不內向,也會走上孤僻的路,而孤僻,則是內向性格最大的養成原因。
8、 多參加各種社交活動
積極參加各種集體活動,如聚會、運動、志願者活動等。
通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂,也可以在活動中找到自信,更可以結交各個方面的朋友,從而形成改變內向性格的良性循環。
9、能夠很虛心的接受意見
一般內向的人內心都比較固執,你可以看一看,在我們身邊有些平日不太說話,性格比較內向的人,是非常非常的固執己見,他們聽不進去任何人都意見或者建議,只認準自己的理論,自己的就是對的,所以這樣的人羣我們幾乎不願意很深的去交往。性格內向的人想要改變性格,那就必須學會接受他人的意見,最起碼要學會傾聽和嘗試,只有這樣,你才能更好的和別人走在一起,並且有更多的共同話題。
10、 不要把自己封閉在一個空間
不管男女,你都沒有內向的“權利”。而此時一直在家,每天就在自己的小小空間裏,現在是能不和別人說話就不說話,能避免和別人打交道就極力避免。這很好的說明,一個人想要改變內向的性格,那絕對不能把自己封閉在一個小空間裏。
11、學着與不同性格的人交往
一般來說,性格內向的人一旦認準誰是自己的朋友,而那位朋友也不反感他,那麼這類人羣就會很重視那份友情,和別人發展友情的可能則幾乎是零,因爲性格內向的人輕易不接受也不會輕易相信別人。而越是這樣,性格就會越發內向,他只會和自己唯一的那個朋友來往,更是會拒絕他人。所以說,想要改變內向的性格,也學會和不同性格不同的人羣打交道,並嘗試着去交流甚至做朋友。
如何改變不愛說話的內向性格2
內向的人爲什麼不願意去表達溝通,不願意去嘗試,主要有兩個原因,一個是不自信,還有一個是缺少正確的表達溝通的方法。
沒有前者,就沒有勇氣去嘗試;沒有後者,去嘗試之後得到的都是失敗的經歷,不僅對改變自己幫助不大,而且還可能會形成打擊,更加沒有信心改變自己。
如何提升自信?戴爾卡內基先生說,提升自信最有效的途徑有兩個,其中一個就是參加當衆講話的學習。
專業的當衆講話學習,不僅可以幫助一個人在短期內迅速提升自信心,而且還能夠幫助一個人快速的掌握說話表達的技巧方法。二者相輔相成,相互促進,最終幫助一個人改變內向的性格。
其實,想要改變內向的性格,不僅需要藉助外在的努力,還需要培養熱愛生活的內在能力。
怎樣才能熱愛生活,只有認真觀察生活、用心體會生活、不斷體驗生活,並且去發現生活,這樣不僅能夠培養我們熱愛生活的能力,而且還可以培養我們的熱情和說話的慾望,幫助我們改變說話被動的局面,幫助我們解決沒有話題沒有內容的問題。
豆瓜訓練當衆講話爲什麼改變內向性格效果這麼好?因爲我們會由內而外,系統地解決不想說、不敢說、不知道說什麼、不知道怎麼說的問題,從而真正有效的改變內向的性格。
那如果我不想花錢,就想通過自己努力來改變自己應該怎麼做?做害怕做的事情,做到不再害怕爲止。
怕說話,你就不斷地嘗試說話;怕見陌生人,你就不斷創造機會跟陌生人接觸;怕上臺,你就不斷地去挑戰舞臺……
這時候你需要做好長期努力的準備,因爲自己會走很多彎路,效率會非常低,成功的概率也會非常小,最關鍵的是,當你不願意花錢改變自己的時候,還說明一個很重要的問題,說明你改變自己的決心還不夠。
當一個人真正想改變自己的時候,想的不是省錢,而是怎麼做有效。省錢其實是窮人思維和消極思維的產物,一旦有了這個思維,改變自己就難上加難。
戴爾卡內基曾說過,改變自己,最重要的條件就是深切地想改變自己的決心,這種決心越強,改變的效果越好。
一個人一旦有了這種改變自己的決心,就會全力以赴,上下求索,尋找一切可能的最有效的辦法,然後堅定的行動,那麼改變自己的內向性格將指日可待。
我相信,你也可以!
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