缺愛的人的表現

缺愛的人的表現,每個人的生活環境和成長經歷不同，因此每一個人的性格都會有所不同，有一些人在成長的過程中會缺少愛的存在，這一些人就很容易缺愛，下面小編帶大家簡單瞭解一下缺愛的人的表現。

缺愛的人的表現1

1、不安——缺乏安全感。

缺愛的人，第一個重要的表現就是缺乏安全感，所以，她和別人談朋友的時候，總是讓男朋友把所有的一切都拿出來證明給他看，要把房子買好了，要把車子買好了，甚至，要把自己未來幾十年的事情都安排好了，他才願意相信別人，這是一個人沒有安全感的最直接的體現。

2、自卑——不敢與人相比。

缺愛的人內心都比較自卑，不敢和別人相比，不敢和別人相爭，總是顯得那麼弱勢，和別人溝通的時候，也充滿着被動和消極。

3、宅人——怕與外人接觸。

這種情況就有一點比較厲害嚴重了，他們害怕和別人打交道，他們總覺得這個世界上都是壞人，都是沒有愛的人，所以他們寧肯把自己宅在家裏，也不願意和人多交流，多來往，這種情況持續久了就會讓自己，越來越孤獨。

4、極端——要麼內向，要麼霸道。

缺愛的人往往形成兩個極端，要麼是非常的霸道，以體現自己的存在感，要麼就是非常的內向和消極，自己的不自信體現的淋漓盡致。所以當我們遇到這些極端情況的.人士，一定要拿出我們的愛心，多一些包容，知道她內心是怎麼想的，也就足夠了，得饒人處且饒人，不要計較的那麼真。

5、敏感——往自己身上攬壞事。

缺愛的人，通常都比較敏感，你和別人說話的時候，他聽到了一些對自己不利的話，明明你不是在說他，他也會理解爲你在說他，對於他的這種誤會，大家一定要抱着一顆寬容的心去對待，你心裏面要明白，他是缺愛才這樣做的就行了，不要那麼太較真。

6、多疑——對別人沒有信任感。

缺愛的人還有一種表現，就是對別人的信任感非常缺乏，別人實心實意的爲他好，但是他並不理解別人是怎麼想的，他們總是對人充滿了懷疑，對這個世界充滿了懷疑，這種心態讓他們感覺到非常的孤獨。

缺愛的人的表現2

1、缺愛的人更有可能產生不健康的飲食習慣

缺愛的人，尤其是成長過程中缺乏母愛的人，更容易發展出不健康的飲食習慣，甚至演變成厭食、暴食等進食障礙。在“The Hungry Self”一書中，作者Kim Chernin提到，在多數家庭中都是母親負責給孩子準備一日三餐，因此母親對孩子的態度——漠不關心或過度控制——都會被孩子直接和食物聯繫起來。對孩子來說，母親的態度顯然無法控制，但食物是可控因素，通過過度或過少攝入食物，孩子潛意識認爲自己能夠主觀的改變和母親的關係。久而久之，不良的飲食習慣會愈演愈烈，且伴隨孩子成長進入成年。

作爲一個從小在母親的暴力和父親的漠視中長大的女性，Geneen Roth在“When Food is Love”一書中解釋說，異常的飲食行爲對於缺愛的人是一種自我保護的手段，當他們意識到自己無法掌控和父母的關係時，惡性地控制食物的攝入量能夠給他們帶來一種主導權和控制感，一種“生活仍在我掌控之下”的假象。

2、缺愛的人更容易建立不安全型依戀關係（Insecure Attachment）

人對於親密關係的認知有很大程度是在童年和父母的互動關係中習得的。在父母適當的關愛下成長的人會發展出安全型依戀關係，在他們的認知中親密關係是穩定且值得依靠的，父母被孩子當作安全堡壘，是孩子日後探索世界、探索多種社會關係的穩定支柱。缺愛的孩子無法從父母那裏得到穩定的情感依靠，從而發展出兩種不安全型依戀關係：

第一種叫做迴避型依戀（Avoidant Attachment），這類人的父母多是“甩手掌櫃”，對孩子的需求不聞不問，十分排斥孩子的哭喊，巴不得他們一出生就學會獨立。這類孩子在和父母的相處中意識到，親密關係是不可靠的，在這個世界上除了自己以外沒有值得依靠的人。成年後，因爲童年缺少父母的情感呼應，他們對於情感的表達極其剋制。在任何關係中，他們都有意維持距離，小心翼翼地生怕關係變得過於親密。就算處在一段親密關係中，他們也很難毫無保留地展現自己。一旦關係中出現了爭執、衝突，他們的第一個應對方法就是逃避，而不是共同探討解決方案。

另一種叫做焦慮型依附（Anxious Attachment），這類人的父母可以用“陰情不變”來形容，有時他們彷彿是最盡職的父母，對孩子的任何需求都能快速回應，是最溫暖的港灣；但有時他們像變了個人，對孩子愛理不理，任憑孩子如何表達自己的需求都充耳不聞。父母的時晴時雨會讓孩子對親密關係充滿不安全感和焦慮，這種焦慮伴隨他們成年，導致他們不斷在親密關係中尋求對方的肯定，只有對方的認同才能讓自己感到有價值。他們害怕被拒絕或拋棄，因此常常會過度依賴於另一方，成爲關係中的“黏人精”。他們對另一方的反應十分敏感，只要感覺對方對自己的需求有一點點的疏忽或不上心，他們就會產生焦慮甚至憤怒的情緒。

由於缺愛而導致的這兩種不安全型依戀關係會伴隨一個人從童年到成年，對親情、友情、愛情等親密關係產生負面的影響。

3、缺愛的人會比常人有更低的情緒智力（Emotional Intelligence）

在不安全型依戀關係中成長的孩子不是缺少了父母及時的情感呼應，就是被父母灌輸了不恰當的情感呼應方式（如斥責、羞辱），因此他們的情緒智力發展會受到影響。情緒智力可以分爲三個方面：感知能力，即對於情緒、情感的察覺和解讀；運用能力，即在人際交往和思考問題時恰當地表達情緒；管理能力，即控制自己的情緒，且必要時通過鼓勵打氣等方式調節身邊人的情緒。

缺愛的人在成長過程中缺乏恰當的情感示範，當他們的情感需求遲遲得不到迴應時，他們自然無法學會如何處理自己的情感，更別提感知他人的情緒了。情緒管理方面，他們很容易被負面情緒擊垮，突然的情感爆發是常見的現象，面對喜悅等積極情緒他們也很難完全沉浸其中。與人相處方面，他們缺乏共情能力，很難做到換位思考，因此無法成爲好的聆聽者。

4、缺愛的人更有可能進入一段惡性的親密關係

每個人都習慣待在熟悉的舒適圈裏，不願意嘗試或適應新的場景，缺愛的人也不例外。他們熟悉了從小到大這種缺乏關愛的親密關係模式，因此當他們還沒意識到問題時，在尋找朋友或伴侶的過程中也會以曾經的不良關係爲參照，下意識地尋找自己熟悉的“缺愛型”相處模式，直到在這一段親密關係中受傷後，纔開始意識到問題的根源。