好生活不過是吃好睡好
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好生活不過是吃好睡好,好生活的標準是怎樣的,每個人對於好生活的定義都不同,但好生活不過是吃好睡好而已。本文主要講述好生活不過是吃好睡好,希望對想要了解的人們有幫助。
好生活不過是吃好睡好1
多年以前,初進電視臺,大家都是年輕人,從事的又是新項目,開夜車加班,不能準點吃飯,再正常不過。可是碰到一位合作部門的前輩,每次一到飯點,她就會笑着說,“吃飯時間,不幹了,啥事也沒吃飯重要。”至於加夜班更不可能。
好在她業務精,效率高,從沒耽誤過事。大家便也無話可說。
後來聽說,她家世非同一般,也嫁得好,丈夫英俊瀟灑,在單位頗受重用,前途無量。可是突然有一天,查出了癌症,她以淚洗面,精心伺候,維持了不到一年,終於還是離她而去。傳聞她曾對閨蜜說,丈夫臨走前再三叮囑,該吃飯吃飯,該睡覺睡覺。凡事不爭不搶,能多活幾年,該你得的都給你了。
現在看來是“多麼痛的領悟”,可那時候年輕,跟中年的他們明顯隔着代溝,也頗不以爲然。
一晃十多年過去了,偶爾遇見“該吃飯吃飯該睡覺睡覺”的她,當年不顯年輕,如今竟也看不出衰老,時光好像沒在她身上留下明顯的痕跡。依舊單身,工作崗位也維持不變,可是從她打招呼的神采飛揚,從她緊實挺拔的身材,誰都看得出她過得不錯。
一些和她同齡甚至小她幾歲的同事,眼見着腰身不再苗條,步履沉重,頭髮稀疏,最要緊的是眼神飄忽,無神不聚焦。
曾經看過一部電影,一開始是說夫妻倆平淡乏味的生活,其中一個細節是,每次跑完步,丈夫都遞上一塊一模一樣的漢堡,妻子終於扔掉千篇一律的漢堡,憤而出走。
可年紀漸長,越來越感覺時間和精力最爲珍貴。原以爲的單調、乏味、一成不變,也接受爲穩定、規範,成爲不浪費時間和精力的保障。就像旋律要在穩定的五線譜上纔可以跳躍、譜寫。
生活裏越來越多的意外和措手不及,需要沉穩不變的基石來支撐,不再需要強作愁,各種愁苦蠢蠢欲動地試探,甚至咆哮着席捲而來。
回母校看望老師,一切都好,只是父親得了老年癡呆症,母親因此也患上抑鬱症;中學時最好的閨蜜微信上久不互動,追問過去,才知美麗善良的她,從不抽菸喝酒的她,離婚不久又查出肺癌。
回老家看望母親,聽說鄰居女神姐姐家冰雪聰明的女兒去國外留學,一年不到,自殺未遂。
就連在公園散步,碰到一位久未謀面的大企業家,一聊之下才知道,她已經把企業交人打理,自己完全退居家中,前些年忙於商海沉浮,完全沒有注意到女兒何時戀愛、何時失戀、何時抑鬱、何時精神失常,陷於無限愧疚的她現在全心全意陪女兒,希望那個聰明伶俐的孩子還能再回來。
就算沒這麼極致,哪個成年人身上心裏不裝着各種責任、義務和慾望,哪個成年人不曾遇到各種意外、際遇打破生活的平衡,以致食之無味、夜不能寐甚至產生瞬間生之無味的慨嘆。
看電視裏李靜做客《金星時間》,兩人談得投機,說到睡覺,爭着搶着說自己一挨枕頭,不過幾分鐘就呼呼大睡。我以爲,要評價生活質量其實很簡單,“吃得香”、“睡得酣”,那就意味着“活得好”。
心理學上說,人在遭逢癌症之類的重大疾病時,一般都要經歷“否認→憤怒→討價還價→憂鬱→接受”五個階段,其實就是從失衡到平靜的過程。
能夠進入平靜期,就意味着建立起新的平衡,只有平衡了,才能把日子過下去,否則不止是友誼的小船說翻就翻,生活之船、生命之船也會說翻就翻。就連樹都會有些疤痕,只有那些傷害結成硬痂,纔會觸之不痛,繼續生長。
生活裏的煩惱和意外可不僅僅是疾病,“生命是一襲華美的袍子,上面爬滿了蝨子”,只有到了一定年齡,才解其中況味。
剝開華美的外衣,誰沒經歷過千瘡百孔?
魯迅的妻子朱安不管魯迅認不認她,離婚不離家是她退後一步,獲取平衡,也找到繼續生活下去的方式;
朱梅馥因爲刻骨銘心的愛,邀請傅雷喜愛的姑娘到家裏來,爲他們端茶送水,只要傅雷能露出笑容,以完全無我換取平衡;
張幼儀被徐志摩離婚之後,抹乾眼淚,做徐家的乾女兒,甚至和徐志摩、陸小曼共同開服裝公司,以獨立、寬容的強者姿態成就平衡;
張充和意識到自己無法適應新環境,結束不婚生涯,牽手傅漢斯,遠走美國,不能生育就領養孩子,寫字唱曲,風輕雲淡,換個環境尋找平衡;
楊絳在痛失“他們倆”之後,一個人獨自收拾戰場,讀書、著作、鍛鍊,簡單生活,就像一株包裹上硬殼的受傷的樹,自我修復中,繼續從容、安靜地過完上帝給她的日子。
認識一位瑜伽教練,經歷了兩次婚變、一次婚外情,用她的話說,“一顆心整個碎掉”。
當她的情人再次拒婚,“你有你的生活,我有我的生活,幹嗎非纏着我?!”出於尊嚴,她大哭一場,終於決定告別,沒有人能爲當年的付出買單,也只有自己才能解救自己。
她專心帶着孩子,開始了沒有愛情的生活,每天晨跑,接觸瑜伽,幾年練習的心得加上身體條件好,晉升爲教練,進而跟朋友合開了一家瑜伽館,不僅有了穩定的收入來源,還形成了友善的朋友圈。
最近一位喜歡素食的瑜伽學員在找她商量,考慮合作在瑜伽館附近開個素食小館,爲喜歡輕食的伽人們提供可口飯菜。孩子也考上了理想的學校,生活就這樣慢慢鋪陳開來。
她說遺憾的是還沒遇到相愛的人,但她不着急,她會等,如同冰心對鐵凝說的,“你要等。”
凡事急不來,愛情也一樣。人生一世,就是不斷遇到各種失衡,然後不斷尋找平衡的過程。生活給我們的磨難越大,重建平衡的難度越大,重建之後的平衡能力就越強,段位越高。
所以說,當我們蹙着眉頭,心力交瘁的面對生活難題時,要堅定的相信,這是命運給予我們的禮物,一層層的剝開包裝,最終會有驚喜呈現。
我們要做的尋找到一種方式,平衡、安定自己,有人需要舒緩,也有人需要激烈,有人需要忘卻,有人需要銘記,激盪、起伏之後,還是要平靜下來,能夠深入、緩慢地呼吸,才能從麻木、躁動、焦慮中解脫出來,重新恢復敏感的覺知,宛如新生的嫩芽,初生的嬰兒。
有些失衡是自找的,因爲攀比、虛榮、慾望造成的,自己扣的心結需要自己解開;還有一種平衡是特別需要警醒和打破的,那就是長久待在舒適區,慢慢倦怠、鬆懈到無精打采,蒼白無力。
會生活,就是在不斷地打破和建立平衡中,尋找和建立越來越美好、自信、舒適的自己。
好生活不過是吃好睡好2
餘生很貴,別讓自己活得太累。
有人問:怎樣的生活狀態是最理想的?
有個高贊回答是:能接受現狀,又對未來充滿希望。
人生短暫,總是將時間花在糾結和抱怨上,會錯失生活很多風景。
過去的無法轉換,現狀難以改變,大多時候你不得不承認和接受,生活並沒有那麼糟糕,真正的問題其實出在自己身上。
所以,想要改變生活狀態,首先要改變你的生活態度。
作家蔡瀾就是一個懂生活的人。
他曾分享過他對生活態度的思考和感悟,原來人間煙火中,處處充滿着樂趣與美好,只待你去領悟與發掘。
金庸曾用12個字評價蔡瀾:知識淵博,多才多藝,瀟灑自若。
美食家、作家、主持人……蔡瀾的頭銜有很多,但他最喜歡的是“一個活得有趣的人”。
前40年把時間他浪費在了不喜歡的工作上,後半生便以吃喝玩樂爲主,不僅名利雙收,還把生活過得有滋有味。
他的每一個生活智慧都值得我們借鑑與學習。
凡事往好處想。有人說:生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它就對你哭。
任何事情都有正反兩面,很多時候事情的好壞,是由你看待的角度與心境決定的。
就像蔡瀾說的,一切,都是你想出來的。你想好,就好;想壞,就壞。
境由心生就是這個道理。
想過有趣的生活,就一定要學會凡事往好處去想、去看、去分析。
比如不小心撒掉了半碗茶,有的人會沉浸在失去的難過中,而有的人卻會爲碗中還留有一半感到開心。
仔細想想,已經無法挽回的事情,與其愁眉苦臉,悲春傷秋,不如看開點,珍惜現在擁有的。
蔡瀾說,有那麼多空閒去記愁,不妨多記點開心吧。
人生苦短,別總把自己想得那麼不幸,抓住現在的美好,好事終將如約而至。
心中有陽光的人,自然生活得溫暖明朗;心中有花香的人,生活便處處都是風景。
人生有太多不如意的事情,我們都難以預料,但生活中開心的事情,卻是能自己製造與選擇。
即使生活的四季不只有春天,你也還能聆聽夏天的熱鬧,收穫秋天的果實,欣賞冬天的飄雪。
忙裏偷閒,纔有滋味。忙碌的時代,想要閒下來的慾望就會越來越強烈。
但閒,也要閒的有方法,有意義。
在蔡瀾看來,真正有滋味的“閒”,就是在忙碌的生活中,找到一些放鬆身心的樂趣。
所謂忙裏偷閒,忙時多用心,閒時才盡興。
喝酒也好,品茶也罷,一通忙活後的享受才最是回味甘甜。
或許人生就是一場修行,要爲了生活與理想,頂着壓力負重前行,嚐盡苦辣酸鹹。所以需要“偷”來的美好愜意,平衡生活中難以逃避的苦難。
讓勞累的身體,得到暫時的休憩,讓緊繃的心,能夠緩一緩,喘口氣。
想起作家周作人曾說,我們除了日用必需的東西以外,必須還有一點無用的遊戲與享樂,生活才覺得有意思。
可以是一場說走就走的旅行,清晨守在高處,等待太陽漸漸破殼而出;
也可以與三兩好友約在街邊的小吃攤,煙火配濁酒,暢聊一宵。
人生難得大歡喜,要學會製造與享受生活中的小確幸,爲枯燥的`生活來場及時雨,爲繁忙的人生加油充電。
有時候,我們眼前的苟且不是人生的全部,奔波完這一場,還會有下一場。
那些看似無用的享樂,其實在爲你積蓄迎接人生每一場奔波的力量。
忙碌,是爲了踏實的幸福,而短暫的安閒,是爲了更好的生活。
把握好生活節奏,才能活得充實又快樂。
做人要懂得花錢。很多人總是想着賺更多的錢,卻忘了錢的價值,在於你如何去花。
蔡瀾認爲,不會花錢,掙再多也沒有意義。
換句話說,賺來的錢,你不去花,那就是一堆廢紙;
你把它花在對自己有用的事物上,才能感受到錢的樂趣與美好。
蔡瀾的朋友丁雄泉是一個很懂得花錢的人。
他的褲袋裏,總是會準備一些錢,用來享受偶遇的美食,用來挑選好玩有趣的小物件。
對他來說,努力賺錢與享受生活是沒有衝突的。
愛生活的人,懂得拿賺來的錢體驗生活的多姿多彩。
可能有人會說:懂得花錢,但前提是要有錢啊。
其實不然。
有的人月入幾萬,仍是月光族,整天苦哈哈;
而有的人月入三千,卻將生活過得有資有調。
生活的品質,其實與財富無關,而是在於對生活的態度。
真正對生活有追求的人,嚮往的是一種舒適愉悅的狀態:
是一捧鮮花,恰如其分地調和了稍顯冷淡的房間;
是一杯紅酒配電影,拋卻一切煩惱,舒服地窩在沙發裏。
我們在自己能力範圍內,享受精緻生活的儀式感,無關金錢,只爲心情。
懂得享受生活,人生才更有趣。
吃好喝好,就是幸福。古有“無竹令人俗,無肉令人瘦”的蘇東坡,今有“大吃人間煙火”的蔡瀾。
吃喝,這件最尋常不過的事,其實藏着一個人對生活的追求。
作爲一個高級吃貨,蔡瀾不僅走訪世界各地享受美食美酒,還會自己研究美食,逛菜場、挑食材,煎炸烹煮,茶道酒道樣樣在行。
在他看來,簡單的炒飯,有着巨大的學問。
再高級的食材混搭,也不能忘記炒飯最基礎的蛋液、豬油。
而喝茶,喝的是舒服。
不用繁冗複雜的程序,只需將茶的味道泡出來。
最純樸自然的做法,簡簡單單,就很好。
所以,吃喝最重要的,不在奢華與張揚,而是在於一個簡單的“好”字。
好在吃遍了油膩山珍後,一盤簡單的清炒白菜,撫慰了即將麻木的舌腔;
好在嚐盡了辛辣酸甜後,一杯清茗,洗刷了口中各種滋味。
吃好喝好,不爲目的,只求歡喜,才能真正提升生活的幸福感。
追求再多的名利與情感,也不能忘了最基本的吃喝。
吃好了,生活才能更好,喝足了,生活才更滿足。
要記得,生活再忙,也要用心吃喝。
即使老了,也要優雅地老去。時光流逝,“老”是每個人必經的歷程。
容顏不再、體力衰退、記憶下降……這些生理變化都在所難免,但人的心理、心態,可以不受時間的限制,任性而爲。
在蔡瀾看來,人老了,能如一棵白蘭,老得莊嚴、乾淨、清香,便是對生命最大的尊重。
無需穿着時髦,把衣服洗淨燙直,便是最精緻、最乾淨的狀態;
不爲皺紋而煩惱,將臉龐打理清爽,就能散發優雅鮮活的魅力。
再來就是言談舉止。不要總是閒談閒聊,追憶往昔。
老了也要尋到一項愛好認真鑽研,琴棋書畫,養魚種花,不爲名利,只求閒情雅緻。
林語堂曾說:優雅的老去,也不失爲一種美感。
坦然接受歲月在身上留下的痕跡,裝點生活中能夠優化的部分,爲生活增添情趣,甚至藉以表達自己的審美與人生態度。
說到底,不過是想活成自己想要的樣子。
不敗給時間,不在意世俗,而是任性地活着,活在自己最舒適的狀態裏。
一個人真正的魅力,藏在他經年養成的氣質與底蘊裏,任時光摧殘,也不會失去與消散。
別害怕老去,去享受每個年齡階段的獨特之美。
人生的意義到底是什麼呢?
蔡瀾說,吃得好一點,睡得好一點,多玩玩,不羨慕別人,不聽管束,多儲存人生經驗,死而無憾,這就是最大的意義吧,一點也不復雜。
餘生很貴,別讓自己活得太累。
累了倦了便休憩,有時候慢下你的腳步,也是一種進步;
苦了傷了便看淡,學會放下,才能翻過灰暗,走向前路;
錯了悔了便反思,已發生的無法改變,但未來還要繼續。
生活還有很多精彩與樂趣等待你去發掘和體驗,改變一種心境,換一個角度想問題,也許就能豁然開朗。
凡事不要看得太重,學會用簡單真誠的生活方式,去享受人生的自在美好。
這僅此一次的人生,能快樂輕鬆地度過,便是不枉此生。
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