女生失戀了要怎麼辦
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女生失戀了要怎麼辦,2個人在一起難免會有各種摩擦,很多人在分手之後,總會做出一些傻事,尤其是女生,在面對土崩瓦解的情感時,更要英勇的面對。那麼女生失戀了要怎麼辦?
女生失戀了要怎麼辦1
允許自己痛苦
失戀,每個人都會很痛苦,這時該怎麼辦呢?首先請接納戀的痛苦吧,用任何合理的方式去宣泄內心的苦悶、痛苦和空落,你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠shoping,可以暴吃零食,可以從內心大聲罵那個他等等,就讓痛苦情緒盡情的宣泄出來吧。
大膽走出去
失戀固然是件讓人傷神的事情,但是既然分手已是事實,就儘快讓自己擺脫悲傷吧,畢竟還有親友擔心你,心疼你,他們沒有錯,就不要讓她們跟着壞心情啦。
收拾一下心情,失戀了不是失去三魂六魄了,不管你是主動提分手方,還是被甩的一方,不要愧疚不要怨恨,結束了就各自安好,重新過活。走出去,擁抱陽光和雨露,打開心靈,才能發現更多美好!
培養興趣愛好
學生時代以學業爲主,就是拼命唸書本上的東西,沒有多的時間去培養自己的興趣愛好,後來工作、談戀愛又沒有自己的時間去喜歡的事情,趁着失戀緩解心情的機會,不妨去報一下興趣班或者健身班,做自己感興趣的`事情,內心有一種幸福感,也就沒那麼多時間去想不開心的事情了
健身可以提升自信,發泄體內的負面情緒,或許你會不經意在這些場合再次邂逅了對的人,開啓一次新戀情,這一次,你的不對都變成了對的,你的不好也並沒有那麼不好,你們相處比以前更輕鬆,所有的一切讓你變得很幸福。
女生失戀了要怎麼辦2
1.絕不能做朋友
當分手後,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方還沒死心,藕斷絲連的,都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友,可以陪伴在他身邊,希望哪天以自己的真情,打動對方,然後複合,就算複合了,又能怎麼樣呢?
你能保證哪天,不會發生同樣的事情嗎?期間,你要面對自己心愛的人,和別人在一起甜蜜,恩愛。承受的煎熬,無可想象,既然分手了,那就灑脫的拋棄一切,瀟灑的往前走。哪怕是假朋友,又何必呢?這樣的朋友,做了,有什麼意思呢?
2.不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切,不能怨天尤人,自我封閉,認爲是自己的問題,每天以淚洗面,對着別人訴說着,自己的痛苦,自己的難受,自己有多麼想他。然後頹廢,不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。
這樣,只會讓對方看不起自己,要以積極的心態,擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰,離開你,我會過得更好,要經常對自己說。
3.不要見面
分手了,何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心,因爲曾經愛過,傷害過,見面,只會讓對方想起那些不快樂,分手了,見面沒有任何好處,朋友不是朋友,戀人不是戀人,以什麼身份見面呢?除了尷尬,沒別的了。分手了,就優雅地離開,不要以任何藉口見面,因爲你要開始自己的新生活。
4.不要隨便戀愛
有人說,分手後的痛,最快的療傷方法,就是再次戀愛,那樣會很快複合,很多人爲了療傷,隨便找個人戀愛,其實這樣只會給自己帶來更大的傷害,想着在他的身上,找到安慰的理由,想找到自己可以不面對現實的港灣。
對對方很不公平,往往再次以分手告終。再次戀愛的時候,你要想着,你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛,可以讓時間解決,欲速則不達。
5.不要接電話
分手了,對於對方的電話,就不要接了,不管是什麼事情,分手後,可以換個號碼,開始自己的新生活,不要被對方而煩到,過去的就是過去了,再去追究也沒有意思。不要爲了知道,爲什麼要分手,而去接電話,因爲,結果不重要了,分手這個是事實,追究也沒有任何意義。
6.不要找相似的
再次戀愛不要找類似的,因爲你總是在對方找着對方的影子,覺得對方就是自己以前的那個,這樣很容易陷入比較,要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好,往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活,只是一直在彌補以前的空缺,自己的遺憾。
7.找閨蜜傾訴
如果有很好的男閨蜜那邊是最佳人選了,他既能從女性角度安慰你,又能從男性角度幫你看清問題。建議不要找普通朋友去傾訴,除了會讓你失戀被甩的事傳得飛快,其他一點兒作用也沒有。
8.購物
不過口袋裏不要裝太多錢,否則在你冷靜下來以後會很後悔自己的瘋狂無理智購物的。
9.唱歌
丫頭,喜歡唱歌嗎?那就一個人去KTV點上幾首自己的最愛歌曲高聲發泄吧!在吼叫的過程中,至少可以緩解你內心的壓抑;
10.出去旅遊
失戀肯定心情很壞很糟糕。要想心情好起來當然是要旅遊了。見見外面的山、外面的人、外面的水。讓自己的心情快速好起來,忘掉過去。
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