坐月子婆婆的意見你會採取嗎
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坐月子婆婆的意見你會採取嗎,婆媳關係從古至今就是一個讓很多人頭疼的問題,很多人就是從坐月子開始婆媳關係不和,因爲老一輩和年輕人的思想不一樣,所以經常會有分歧,那麼坐月子婆婆的意見你會採取嗎?
一、婆婆說:月子裏不能洗澡洗頭
以前生活條件所限,頭髮乾燥過程只能靠“等”,洗頭洗澡容易受寒。實際上,產婦在分娩過程大量排汗,加上月子期間容易出虛汗,都容易滋生細菌,影響產婦傷口癒合。
正確做法:
可以採用淋浴的方式進行清潔。注意保持室內溫暖,關閉門窗,避免空氣對流。洗澡水溫度夏天應與體溫相當,冬天略高於體溫。
時間不宜過長,5~10分鐘左右適宜。洗頭後應及時用吹風機熱風吹乾。
二、婆婆說:月子裏不能刷牙
產婦在月子期間營養充足,可能攝入紅糖或其他碳水化合物,且運動量減少,口腔易充血。如果不清潔,容易引發牙齦炎、齲齒或其他牙周疾病。
正確做法:
產婦應堅持每天早晚用溫水刷牙。進食後,及時用溫水漱口也有助於減少牙病的產生。
三、婆婆說:不能開窗通風,更不能開空調
產婦體質虛弱,容易出汗,加上身體排出惡露,若長期處在溫度適宜的密閉空間,將滋生更多細菌。而且夏天炎熱、氣溫較高,如果關閉門窗極有可能造成產婦中暑,甚至被奪去生命。
正確做法:
選擇溫度適宜、空氣質量較好的時間開窗通風,如冬天選擇正午最溫暖時,夏天選擇早晚較涼爽時。
提前將身體上的汗液擦乾,並更換乾燥衣物。遠離空氣對流強烈的區域,避免讓冷空氣直接接觸肌膚。
通風時間不易過長,開空調一段時間後,也應選擇開窗通風,讓室內污濁的空氣排出室外。
四、婆婆說:產婦不能下牀,更不能出門
產後的關節痛是分娩後的正常“後遺症”,可通過適當休息逐漸緩解。部分關節疼痛是由於長期臥牀,靜脈血栓引起的,因此產後應該儘早下地活動。
正確做法:
選擇散步、簡單伸展等運動量小的動作,每次時間不宜過長。孕婦及早下牀運動,還有利於產婦身體機能的恢復,幫助排出惡露。
五、婆婆說:不能看電視、電腦、手機
不管是自然生產還是剖腹產,在分娩後一段時間內,產婦的視力都會下降。這種情況一般在3-7天后自然消失,此時看電視不會給產婦造成額外的負擔。
正確做法:
到了月子後半期,適量看電視、電腦可以幫助產婦調整心理狀態,保持愉悅心情。但應注意觀看的時間,每天不超過2~4小時,每半小時到一小時就讓眼睛休息。
六、婆婆說:月子裏要多喝湯、多吃肉
產婦的胃腸功能尚未完全恢復,一次性攝入過多食物可能會造成消化不良,油性過大也不利於給寶寶提供全面營養。而且,湯水的攝入量與母乳量不能完全成正比,因此月子裏喝湯並不是越多越好。
正確做法:
葷素搭配,均衡膳食。產婦可以採用少食多餐的方式,減少腸胃功能的負擔。喝湯方面,也應量力而行,選用高效優質的食材和適合的烹飪方法,用更科學的催乳方法,爲寶寶提供更優質、更充足的奶水。
七、婆婆說:月子裏不能吃水果蔬菜
產婦因運動量減少等原因,很容易便祕,可以適當食用水果蔬菜緩解這種情況發生。
正確做法:
產婦腸胃功能較弱,因此蔬菜要煮軟爛再食用。水果主要選擇香蕉和蘋果,用溫水熱一下再吃,可以防止腸胃受寒。
雖說傳統坐月子觀念已經out了,但各位媽媽不妨站在長輩的角度考慮一下,她們之所以堅持老方法,初衷也是爲產婦和寶寶的健康着想。
小編溫馨提示:時代在發展,物質生活條件在改變,醫學領域在不斷拓寬,如果能在發生不愉快之前就做好開導工作,將傳統觀念中錯誤的理論各個擊破,用科學的方法坐月子,那婆婆們一定願意聽取“你”的意見,爲“你”的健康努力扮演好守護者的`角色。
1、坐月子期間要明確兩個原則:一切以寶寶優先爲原則、一切以產婦的情緒平穩爲原則。如果與婆婆之間有懊惱或不如意的事情,就跟自己說當下最重要的問題就是自己情緒狀態和寶寶的食糧問題,其他的問題可以忽略,不去計較。
2、如果婆婆態度強硬,育兒做法不科學,這是產後媽媽就不能一味忍讓,要明確自己的權利和責任。雖然無法改變婆婆的觀念,但是你纔是孩子的媽媽,你有責任和全力決定與孩子相關的事情。
3、在一個和諧的家庭中,爸爸的地位和角色很重要。特別是月子期間的婆媳關係中,爸爸不能置身事外,要發揮好協調作用。產後媽媽的情緒平穩,主要是來自爸爸的安撫和理解。
4、分清楚什麼是情緒,什麼是問題。有時候婆婆的話語中,只是傳達一種自己內心焦慮的情緒表達。不要對婆婆嘴裏吐出的每個字每句話都賦予意義,捲入婆婆的情緒中,並不能解決問題。
5、如果婆婆和爸爸之間有矛盾衝突時,媽媽這時要批評爸爸,安慰婆婆。因爲很多婆婆都會認爲兒子的一些轉變是因爲有了媳婦,所以一定要讓婆婆知道你是和她站在一條線上的,你是理解她的。
6、在婆婆面前,要肯定她的付出和充分體現她對你們的重要。這樣會讓婆婆有成就感和價值感。
月子期間如何與婆婆和睦相處
方法一:學會調整自己的情緒
首先,學會調整自己的情緒是很重要的。看到婆婆沒有細心的照顧好自己,會讓自己覺得自己很委屈,很容易傷心流淚,這個很不好。看到婆婆不夠主動,心裏會怨恨婆婆,這種情緒很容易導致婆媳關係不和諧。所以我們要控制好,調整好自己的情緒,對婆婆多一些感激。要知道每個人都是做不到最好的,只能做到更好。坐月子時,不要出現負面的情緒,可以多誇一誇婆婆做得好的方面,對婆婆好一點,這樣可以促進婆媳的關係。
方法二:適當的學會撒嬌
這也是很不錯的方法表達自己的需求。我們都不習慣撒嬌,但是都說撒嬌的女人最好命,撒嬌的孩子有糖吃。所以我們要學會撒嬌哦。不但可以贏得別人的好感,還可以增進雙方的感情。你可以看一看溝通方面的書,學會溝通的方法哦!
方法三:要學會有需要就要說出口
不要讓別人猜你到底需要什麼,每個人都不是神,別人不會了解你心裏所需求的是什麼。我們要學會說出口,不要礙於不好意思而說不出口。說出口了才能讓別人知道你的所求,纔會給你相應的幫助。
方法四:一定要學會讓自己多休息
可以跟婆婆溝通,說坐月子是女人很重要的一個階段,月子坐得不好很可能會導致產婦出現很多產後疾病,所以月子期間要好好休息,但是這個期間又有一個嬰兒需要照顧,這樣往往會做不好月子,這個時候尋求身邊人幫助,如果婆婆不夠細心,照顧不周到。那麼寶媽可以尋求自己的丈夫和親媽幫助,千萬不要自己逞強。就算和婆媳關係不好,也不能逞強,可以跟丈夫多一些溝通。讓多一些時間來照顧自己。
方法五: 讓自己媽媽來照顧自己
既然說婆媳關係不好,但是自己的媽媽關係可能比較好,所以可以請自己的媽媽過來幫忙照顧自己。
坐月子時遇到懶婆婆的問題解決之後,親愛的寶寶媽媽們,你們是不是覺得受益良多呢,坐月子至關重要,和婆婆的關係處理得好的話,不僅有利於自己日後的發展,而且促進婆媳關係也是非常有幫助的哦。
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