教育孩子過程中情緒不好怎麼處理

處於家長經常情緒失常的環境中成長的孩子，總會缺乏安全感，性格也會變得陰晴不定，會經常有討好、焦慮、抑鬱、自卑的表現，也會情緒失常，會和家長一樣生氣時無法控制自己。接下來小編整理了教育孩子過程中情緒不好怎麼處理的相關內容，文章希望大家喜歡！

如果家長對孩子發了脾氣，就要誠懇地向孩子承認，並且向孩子道歉，讓孩子知道是自己情緒沒有控制好，是自己的問題。家長既然是成年人，必須對自己做出的.行爲負責任，特別是在孩子面前。不能覺得什麼都是孩子的錯，家長要以身作則，承認自己錯了，而不是對着孩子吼叫、發脾氣，這樣會傷害到孩子，況且如果家長這樣推卸責任，以後孩子也可能會變成不負責任、做錯事不會道歉的人。

1、低聲說話代替吼叫

其實有時候，家長的一個生氣、嚴肅的眼神，孩子看到後就會被震懾，從而停止自己正在做的不恰當的事。有心理學家曾經做過一項研究，發現處理同一件事，對孩子低聲說話，孩子會更喜歡，也更容易接受。

當家長有意識地用低聲音對孩子說話，可以自覺地控制好自己的情緒，變得客觀、理智起來，不會隨意就對孩子開始發火，嚇到孩子。

2、轉變環境。

不是不能改變現狀的，只要換一個環境。環境可以給人不一樣的心情，同樣一件事情，處於不同的環境中，所產生的心情，就會完全不一樣。走出讓自己煩躁、難堪的環境，去一個輕鬆的地方，給自己換一份全新的感受。

3、道歉不能少

很多時候家長自己就算做錯了事，也不想承認是自己的問題。反而會向孩子講大道理，隨隨便便就混過去了，總之就是怎樣都不想主動道歉。

家長要知道的是，你對孩子的道歉會幫助孩子變成更好、更負責任的人，不然以後孩子自己做錯了事首先想的就是家長這種逃避的做法，並不利於孩子更好的發展。