孩子的情緒容易失控怎麼處理
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學會控制自己的情緒,不僅是爲了自己,也是爲了維持和朋友之間的友誼,接下來小編整理了孩子的情緒容易失控怎麼處理的相關內容,文章希望大家喜歡!
面對孩子,父母常常需要經歷各種考驗,不管是公衆場合無來由的吵鬧也好,還是家中沒完沒了的發脾氣,不僅容易讓父母感覺身心疲憊,也會有一種被圍困的感覺。成長終究不是一帆風順的,會遇到各種各樣的困難,壓力也會有的,學會控制自己的情緒,才能使自己更加健康的成長,也可以使自己的人際關係變得更好。
家長要審視自己
首先,家長應該先審視自己,自己是不是一個容易發脾氣的人,家長對孩子的影響無疑是非常巨大的,所謂家長是孩子的第一任老師,孩子會模仿家長的'所做所爲,所以,爲了讓孩子控制住自己的情緒,家長首先要控制住自己的情緒。
不要動怒
每當孩子情緒失控的時候家長先不要動怒,孩子畢竟年齡還小不知道如何控制自己,過激的批評行爲會激發孩子的逆反心理,反而會使孩子脾氣變得更加暴躁,跟孩子講講故事,說明情緒失控的壞處,讓孩子意識到自己的問題,是一種非常有效的手段。
緩解孩子積累的壓力
家長可以時不時地帶孩子出去玩一玩,緩解一下在學習生活中積累的壓力,走進自然,放鬆自己的心情,會非常有效地緩解所受到的壓力,孩子情緒失控的毛病自然而然地就改掉了。
冷靜地與孩子對話
不要吼叫,不管他做什麼,大人都要保持堅定溫和,不要反應過度,不要跟孩子爭論,甚至不要討論對錯,此刻他什麼都聽不進去。我們可以指出事實,“你現在很生氣,需要冷靜一下,可以先坐到沙發上去哭一會,等哭好了,我們再談,”這就夠了。
讓孩子選擇何時及如何改變
這是一個當孩子情緒失控之後重建信心的一個方法。比如上述中,當我站在門口看着大寶把澡洗完,小寶情緒慢慢也冷靜了下來,並且不再哭泣。這時我再走過去問他:“你想再呆一會兒,還是現在開始脫衣服洗澡?”其實,這也相當於給了孩子一個適當的臺階。
梳理事情,教孩子表達憤怒
孩子失控都是因爲一時的情緒讓他受不了,這時我們可以通過梳理讓孩子明晰其事情、情緒的脈絡。
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