怎麼纔可以自己愛自己,只有自己愛自己了別人纔會愛你
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
我們都知道,只有先愛自己,才能更好地愛別人,別人也會因此更加愛你。但是有的人在人際交往中就是討好型性格,總在委屈自己。那你知道怎麼纔可以自己愛自己嗎?
1、去除不好的思維習慣
有些人可能會討好別人,這些討好的方式都不是愛自己的方式。我們需要去檢查自己的底層思維方式,看自己是否有一個不良的思維習慣,比如愛抱怨,討好他人,逃避自己的問題,不願面對等。
這些不好的思維習慣只會讓我們陷入到泥沼中,而好的愛自己是相信自己的,反而會選擇坦誠的面對。你越懂得坦誠面對自我,你越能夠真誠地發現,自我需要去掉哪些不好的思維模式。
2、擁有夢想和信念
我們每個人都需要去找到屬於自己的天賦和價值,找到自己的夢想和信念,當你在夢想的路上活出內在的信念時,他人也會感受到你內在的強大,更會感受到和你在一起,就能療愈自己。
很多人不愛自己,本質上認爲自己不配。這種不配會讓自己的人生陷入到低谷,持續徘徊。而愛自己則是激活內在的信念,懂得去做好自己的人生,對自己的人生善始善終,這纔是我們內在最好的愛。
3、減少負面意識
我們在生活中會聽到很多人對自己的抱怨,不夠漂亮、我不夠聰明,或者出生普通。當我們身處負面意識的時候,我們就會不自覺的屏蔽與拒絕接收正能量意識的機會。
而要學會真正愛自己,就需要減少負面意識和負面信念對我們生活的干擾,要懂得發自內心地相信自己。當我們準備好了,我們就可以去做任何想做的事情,並堅定自己的想法。
4、給自己儀式感
這種儀式感是提醒自己值得好好被對待。比如在自己疲憊的時候,給自己弄一些香薰,亦或買自己喜歡的東西泡澡,緩解自己的疲憊和壓力,讓自己能夠充分得到放鬆。
愛自己,是關愛自己的身體,是不讓自己的身體緊繃,是去感受自己的身體狀態,把重心放到自己身上來。你越懂得關愛自己,你越能讓自己的身體保持良好的狀態。
我們每個人的價值都是自己給自己定義的,當你總在討好別人,輕視自己的時候,別人對你再好也會下意識忽視你的情緒。所以想要得到更多的愛,首先就要學會自己愛自己。
學會迷戀,像愛別人那樣愛自己
夢到了自己戀愛了
你夠愛自己嗎?從這8點看出你是否愛自己
怎樣可以忘記自己深愛的人
夢見自己愛的人
很愛惜自己的人
怎樣才能讓男生更愛自己更加珍惜自己
愛他首先要學會愛自己
夢見自己愛人走了
夢見自己的愛人
夢見自己愛的人死了
熱愛自己的工作才能快樂
如果讓自己喜歡的人愛上自己
學會愛自己隨筆
夢見愛人不要自己了
如何讓自己喜歡的人愛上自己
秋夜你要怎樣愛自己
夢見自己愛的人要和自己分手
女人怎麼樣纔可以提升自己
夢見自己戀愛了
夢見自己的愛人死了
感覺自己沒愛了
夢見自己愛人死了
長大後自己決定性別?雙性人新生兒性別可以自己做主
如何才能讓富婆愛上自己
女人夢見自己戀愛了
愛他你還不如愛自己
怎麼樣才能讓自己自律
怎樣讓男人愛上自己離不開自己
愛自己的唯美句子 愛別人先要學會愛自己
夢見愛人背叛自己想要自己的命
嫁了自己不愛的男人
可愛的自己美文