几种菌不能吃的
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几种菌不能吃的。很多人都是喜欢吃菇的,菌菇炖煮出来的汤汁非常的鲜,吃起来也是非常有嚼劲,非常的好吃。各种各样的菌菇都有,长的短的,大的小的,下面是几种菌不能吃的。
1、白毒鹅膏菌,非常的毒,在我国中毒者较多,误食者吃了之后主要是会损伤他的肝脏而死亡,这个死亡率很高,目前是毒菌中毒防治重点对象。
2、白黄粘盖牛肝菌也有毒,这种菌菇夏秋季于在松树林里常见,其因为是外生菌菌根,通常与松树等形成菌根,误食者往往会引起腹泻难受。
3、白毒伞菌具有剧毒,其含有的毒素能严重损害人体的一些器官,有一部分人误食后会立即出现恶心、呕吐及全身严重表现。此外,像秋盔孢伞、鹿花菌、包脚黑褶菇、毒蝇伞等菌菇都是有毒的,希望大家可以去查看详细资料,防止误食。这些种类的蘑菇不能食用,大家一定要注意。生活中,大自然中有很多给予我们人类的食物都可以使用。
当然也有一些食物是不能使用的,对于蘑菇来说都有非常多的种类,并不是所有的蘑菇都可以使用的,有些蘑菇使用之后会对我们。产生一定的伤害,发生中毒的现象,严重的还可能危及到我们的生命危险。下面小编就给大家说一说哪些的蘑菇不能食用。
在野外的一些蘑菇,它们的毒性非常大,如果不能判断的话,我们最好不要使用,比如说就像白毒鹅膏菌。这样的蘑菇,它的毒性非常的大,如果人食用之后对人们的该案伤害非常的大,而且死亡的可能性也是非常的大。
再就是白黄粘盖牛肝菌。这种的蘑菇也是有毒性的,但我们人吃了之后就会出现腹泻的情况。他一般生长在秋季或者是下届。再就是白读撒,它的毒性也是非常的大,可以损害我们身体的各个器官,大人吃了之后就会出现恶心呕吐的现象。
再就是秋盔孢伞, 它的毒性跟白毒鹅膏菌的毒性是非常相似的,吃了之后就会出现头晕头痛。甚至严重的人会出现休克的现象,这种蘑菇的毒性也是非常高的。再就是鹿花菌,其实它是可以吃的,但是需要处理好,如果吃没有处理的就可以。出现生命的危险。这种蘑菇不是吃完之后就有症状,它是在几个小时之后才会出现的。
再就是包脚黑褶菇,这种的蘑菇它的毒性也是非常大,但是它中毒之后的症状发生的非常缓慢。通常有一个潜伏期,潜伏期的时长是不一定的。但是它会出现呕吐,拉肚子甚至便血的情况。以上就是小编查找到了一些资料,希望大家能够认真仔细的看一看,不要随便的吃一些蘑菇。
各种菌类的养生功效。
一、香菇
香菇除了富含维生素 B2 等 B 群以外,还含有可以预防胆固醇过高引起的动脉硬化等的倍塔 -葡萄糖苷酶,具有能阻挡紫外线功能并富含生成维生素 D 的麦角酶等多种营养。在选购香菇的时候,中等个头且均匀,菌伞肥厚,盖面细滑,菌柄短而粗壮的香菇是购买时的首选哦!
二、金针菇
金针菇含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素 B1 、 B2 等维生素 B 群以及人体所需的八种氨基酸等有益成分,含锌量也较高,有促进健脑的作用。在选购金针菇的时候应选择纯白色、淡黄色或黄褐色新鲜亮泽的,持有一定水分,菌盖和茎无斑点、无缺损、无皱缩的。
三、草菇
草菇又称包脚菇、兰花菇,肉质脆嫩、味道鲜美。草菇维生素 C 含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。而且其能够减慢人体对碳水化合物的吸引,适合妊娠糖尿病妈妈食用。
四、蘑菇
蘑菇有着高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的特点,其中的维生素 B1 、尼古丁酸等的含量高于其他菌类。它还含有一种抑制肿瘤生长的物质,有明显的抗癌作用。准妈妈在挑选蘑菇的时候应选择色白、茎粗、伤痕少的。由于容易氧化变色,洗净后在清水中浸泡,以隔绝空气,但不适用于铁质容器浸泡,否则将变成黑色,味道也不好。
五、猪肚菇
猪肚菇又名大杯菇,营养价值丰富,含有蛋白质、糖份、脂肪、维生素和铁、钙等微量元素,口感脆嫩,味甘淡,炒炖皆宜。
六、袖珍菇
袖珍菇又称为小平菇、姬菇。含有蛋白质、糖份,脂肪、维生素和铁、钙等微量元素,氨基酸含量丰富,长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。
七、杏鲍菇
杏鲍菇含丰富糖质和蛋白质。可促进人体对脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解。预防和抑制肿瘤,利尿、健脾胃、助消化。挑选的时候要选择外形别致,实体肥大粗壮的。
八、蟹味菇
淡淡蟹香中,你几乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素 D 和 B2 ,可以解决便秘和降低胆固醇。挑选蟹味菇的`时候,要选择伞部很小、颜色鲜艳,茎部竖直的。
九、黑木耳
含有蛋白质约 10% ,同时富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素 B1 、 B2 和 C 等有效的'营养物质。其丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,有减肥作用。
以上就是我们常见的菌类的食用方法,其实专家介绍只是有限的几种,但是对于其他的菌类我们还是需要在日常生活中自己去探索和实践。
菌类的营养价值及功效与作用
1、菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。
2、碳水化合物:野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核糖以及其他的醛糖和酮糖,野生菌中还含有高分子多糖可以显著提高机体免疫系统的功能。
3、蛋白质:野山的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜,同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险.据测定,菌类所含蛋白质约占干重的`30%~45%,是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍。野山菌不仅蛋白质总量高,而且组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全,约有十七八种。尤其是人类必需的八种氨基酸,几乎都可以在野山菌中找到。丰富的蛋白质提供鲜味,这也是野山菌口味鲜美的奥妙所在。
4、维生素:食用菌的营养价值之所以高,还在于它含有多种维生素,尤其是水溶性的B族维生素和维生素C,脂溶性的维生素D含量也较高。
5、微量元素和矿物质:野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多,经常食用野山菌既可补充微量元素的不足,又克服了盲目滥用某些微量元素强化食品而引起的微量元素流失。
竹荪
富含人体必需多种矿物质和维生素,营养价值高,其特点是蛋白质高,脂肪低,对人的健康非常有利。具有健脾益胃、补气止痛和解腻减肥之功用,可治疗弱症、伤症和咳嗽等病症,对降低高血压、高胆固醇等症有一定疗效。
杏鲍菇
具有追风散寒、舒筋活血、降低血压、降低血糖、降低胆固醇等功能。适宜于肠胃功能衰退、高血压、高血脂、高胆固醇等病人食用。
草菇
富含维生素C,常吃草菇,可促进新陈代谢,加速伤口愈合,草菇中含有的异蛋白可抑制癌细胞生长,主要用于消化道肿瘤。能加强肝、肾的活力,保护肝脏功能,增强机体免疫力,减少体内胆固醇含量,对预防高血压、冠心病有益、有解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃功效。
牛肝菌
具有提高免疫力、增加巨噬细胞吞噬、抵制肿瘤活性、抗流感病毒、舒筋活血、补虚提神等方面功能。适宜感冒咳嗽、食积、脘腹胀满、水肿病人食用。
滑子菇
所含粗蛋白质高于香菇,并富含丰富的多糖、乳酸与甲酸等成分。具有抑制肿瘤活性等功能,是一种低热量、低脂肪的保健食品。
姬松茸富含丰富的多糖,如丙三醇、甘露醇、葡萄糖、海藻糖等,营养价值极高,具有抗癌、抗凝血、降血脂、安神等方面的功能。
灵芝
灵芝所含多糖物质可加速核酸与蛋白质的代谢,促进造血,增强体质;增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,增强心肌收缩力,对抗动脉粥样硬化形成,可升高白血球的数量,有镇静和镇痛作用,有镇咳、祛痰和平喘的作用;可保护肝脏、降低血清丙谷转氨酶,促进肝细胞再生;显著降低血清醛缩酶,有抗癌和抗衰老作用。
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