女性湿寒喝什么茶好
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女性湿寒喝什么茶好,女性的身体也不是一直都是健康的,有时候女性的身体也会出现湿寒的情况,那么女性要喝什么样的茶才能祛湿寒呢?下面小编就给大家带来女性湿寒喝什么茶好,献给万千有需要的女性。
女性湿寒喝什么茶好1
1、玫瑰花枸杞茶
材料:玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法:把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中,用开水冲泡15分钟,然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用,可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。
2、桂花茶
配料:桂花,红茶,蜂蜜。方法:把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温,能散寒、暖身、益气,特别适合体寒的人饮用。此外,女性饮桂花茶还能美容、润肺。
3、红茶
配料:红茶叶。做法:沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵,性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用,特别适合体寒的人饮用。
4、龙眼肉乌龙茶
材料:龙眼肉、乌龙茶。做法:把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟,然后直接饮用。龙眼肉性温,对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用,也很适合体寒的人。
5、山楂红糖茶
材料:山楂干、红糖。做法:把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血,也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。
女性湿寒喝什么茶好2
女人身上有湿寒,喝什么茶?
1、陈皮茯苓茶
做法:准备茯苓5克和陈皮2克。做法很简单,就是把准备好的茯苓、陈皮洗净,然后再放入保温杯里面,加入适量的热水,等5分钟左右就可以饮用。
功效:女人身上有湿寒,喝什么茶?陈皮茯苓茶有健脾利湿,而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。
2、二花蜜茶
做法:准备木棉花和槐花各10克,还有适量的蜂蜜。首先要把木棉花和槐花一起放时砂锅,然后再加清水800ml,开始时要用大火煮沸,然后再用小火熬煮15分钟左右就可以关火,要去渣留汁,最后调入蜂蜜即可以饮用。
功效:女人身上有湿寒,喝什么茶?二花蜜茶具有很好的清热祛湿、凉血止痢等的功效。特别是对于痔疮大便不畅或者是大便带血的女性朋友最为适用。
3、五花茶
做法:准备金银花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15克、木棉花15克、鲜土茯苓50克、苡米50克。首先要把以上准备好的材料洗净,需要注意的是鲜土茯苓宜斩成细块状,然后再加入适量的水,煎煮30分钟就可饮用,在饮用时可以根据人个口味加入适量冰糖调味。
功效:女人身上有湿寒,喝什么茶?五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效之花,它的功效不说大家应该了解,如果在加上利湿、解毒、利关节的土茯苓,健脾利水、清热、舒筋的苡米,那么就可以起到很好的利湿效果。
女性湿寒喝什么茶好3
红糖姜茶
生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红糖茶,可以促进新陈代谢和血液循环,将体人的寒气、湿气等邪气排出,但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易消化吸收,同时他具有补中益气、健脾胃、温胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
做法: 1.准备红糖一包,生姜一小块,蜂蜜适量。2.生姜洗干净,去皮,切成片。 3.把红糖包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等到凉些后放蜂蜜。
茉莉花茶
茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精功效,有慢性支气管炎的`人宜多饮用。另外,茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。 茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯,水温85—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶,如银毫、特级、一级等,宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,接近100摄氏度为佳,通常茶水的比例为1:40,每泡冲泡时间为3--6分钟。
普洱茶
熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。另外,很多人都知道普洱茶有减肥消脂的作用,尤其女性朋友可能通过喝普洱茶达到减肥的目的,可以全天喝普洱茶,也可以在睡前把普洱茶泡好放着,到第二天起床以后直接空腹喝,这样减肥的效果将非常明显。
做法: 1.准备适量的熟普洱。 2.缓慢的注入开水,盖上盖子焖3-5分钟。 3.焖好后即可打开饮用。 注:为了保证口感,需定点吊水。
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