冬天喝什么茶最好
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【导读】:市面上茶的种类很多,不同的茶适合不同的季节。那么很多人好奇冬天适合什么茶,下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!
冬天喝黑茶、红茶、乌龙茶比较好。
天冷泡杯温热的茶,暖暖身子又能减肥!过去喝茶常被认为是老人家才有的习惯,然而越来越多研究也证实「喝茶」对身体健康有助益。选茶除了香气口感,最重要的是也要考虑体质、时节,而冬天是最适合喝「黑茶」的时机!据专业人士透露,普洱茶、青砖茶、六安茶,都属於黑茶。冬天因为气候寒冷、干燥,特别需要暖胃、暖身。以黑茶来说,因为发酵较重,味性温热,适合体质虚寒的人饮用。
适合冬天喝的茶:
1、红茶
红茶也是另一个性质温和、适合寒底人士饮用的茶款,除了暖身外,红茶还可以止泻、帮助消化、活血、缓解口臭等,常见的茶饮包含滇红茶、宁红茶、正山小种、格雷伯爵茶等。而国外的红茶,通常会添加少量香油、增添香气。
2、乌龙茶
冬天也很适合饮用「乌龙茶」,例如铁观音、台湾乌龙、单欉、大红袍等,由于乌龙茶也称为青茶,介于发酵和无发酵之间,可以提神醒脑、促进肠胃蠕动。而不同体质的人,根据发酵程度的重或轻,选择不同的茶饮,可避免伤胃。
3、普洱茶
普洱茶有老人茶之称,味性温和,不同体质的人都能喝,此外,桔普茶也是不错的选择,可以将青桔的果肉挖空,放入普洱茶叶和陈皮,饮用後可去止咳、去油、化痰。
以上几种茶就是比较适合冬季的茶,不过冬季天气寒冷。所以保暖也是相当重要的一件事情哦,大家一定要注意保暖!
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