乌饭子是不是蓝莓 乌饭子和蓝莓有什么区别
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【导读】:乌饭子和蓝莓看起来很像,很多人都分不清两者的区别。乌饭子是蓝莓吗?乌饭子和蓝莓有什么区别?乌饭子和蓝莓是同一种植物吗?
乌饭子不是蓝莓。
蓝莓一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,含丰富花青素;第二种是人工培育蓝莓,能成长至 240cm 高,果实较大,果肉饱满,改善了野生蓝莓的食用口感,增强了人体对花青素的吸收。蓝莓,一种小浆果,果实呈蓝色、色泽美丽、蓝色被1层白色果粉包裹,果肉细腻、种子极小。蓝莓果实平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率为100%,甜酸适口,且具有香爽宜人的香气,为鲜食佳品。
乌饭子,原名:南烛,别名:染菽、乌饭树、米饭树、乌饭叶、捻子等,拉丁文名:Vaccinium bracteatum Thunb.杜鹃花科、越桔属常绿灌木或小乔木,总状花序顶生和腋生,有多数花,序轴密被短柔毛稀无毛;熟时紫黑色,外面通常被短柔毛、稀无毛。花期6-7月,果期8-10月,果子味道与蓝莓同。多分布于中国浙江、福建、江苏、安徽、江西、湖南、湖北、广东、台湾等地。有助阳补阴,明目壮肾等功效,乌饭树名也由此得名。
1、促消化
部分中老年人随着年龄的增长,身体各方面机能下降,消化能力也随之减弱,导致消化不良,有的还伴随有腹痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等症状,影响身体健康。有这些症状的人不妨试试乌饭子,食用之后能促进肠胃的蠕动,帮助消化,改善消化不良症状,还能有效的减轻腹痛腹泻症状。
2、安神、助睡眠
现代人由于学习、工作压力大,导致精神紧张,严重的经常出现失眠、入睡困难等症状。长期如此,导致精神衰弱,影响正常的生活、工作与学习。针对这样的现象,大家不妨吃点乌饭子,有研究显示,睡前食用适量乌饭子,可以帮助睡眠,改善睡眠质量,还有安神的功效。
3、止咳
对于久咳不止的人群,也可以吃乌饭子帮助缓解症状呢。有研究显示,食用乌饭子能辅助治疗久咳不止,有效的缓解咳嗽症状。
4、补血
你有过长期蹲地,突然站起时突然觉得天昏地暗吗?气血不足、贫血是很多现代女性都有的症状,针对这些女性,不妨吃点乌饭子。乌饭子对于贫血、病后体虚等症状有很好的功效,可以有效的改善贫血症状,利于病后虚弱者恢复。
5、止血
中老年人上了年纪以后,身体各方面机能下降,有的老年人日常生活中,如果不慎被弄伤,身上出现伤口,变会血流不止,伤口无法轻易愈合。乌饭子不仅能食用,还可以外用,并且有较好的止血功效,对于烫伤、外伤出血等症状均有一定的治疗作用。
1、直接食用
新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用,食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克,能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状哦。
2、榨汁
新鲜采摘下来的乌饭子,清洗干净后,用榨汁机榨成汁饮用,味道酸甜,很是美味哦。
60克新鲜乌饭子捣烂之后,加入60克酒拌匀取液睡前服用,可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。
3、泡酒
采摘新鲜的乌饭子,如果不能一次性直接吃完,不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次,30克左右的乌饭果酒,能有效的缓解风湿关节痛。
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