人流后可不可以喝红糖水
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人流后可不可以喝红糖水?人流后的女性身体十分虚弱,极度缺血,所以大家都觉得术后喝红糖水补血最快,能够快速恢复体力。今天小编就给大家讲讲人流后可不可以喝红糖水。
人流后可不可以喝红糖水1
一、多喝红糖水有助于人流的恢复吗?
做完人流后就要注意人流后的护理工作了,多喝红糖水,人流后的护理。首先要保证充足的失眠和休息,然后还要有营养的食物,补充水和维生素。术后是可以喝红糖水的,因为红糖所包含的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,能够迅速的补充体力。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最普遍又实用的红糖养生饮品。流产后失血,体力和能量消耗大,若喝一点红糖水,能补充能量、增大血容量,有益于流产后体力的复原,且对子宫的收缩、恢复等,均有显著的促进作用。
二、术后注意事项
除了红糖水,人流后的女性身体还有许多需要补充的。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
人流后可不可以喝红糖水2
一、首先来看下人流后注意什么:
1、注意出血情况
人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
2、适当休息
半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
3、适当补充营养
多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
4、注意个人卫生防止人流后感染
人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
5、采取避孕措施
因为人流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。
二、几款适合人流后吃的美食
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的'调养。
三、人流后喝红糖水好不好
人流后是可以喝红糖水的,红糖水具有活血化瘀,补血的作用,人流后喝红糖水可以促进子宫腔里瘀血的排出,并不会增加出血的风险,也不会因为喝了红糖水而引起出血时间长。人流后要注意休息,加强营养,不要过于劳累,不要熬夜,情绪上不要过于激动,不要生气,饮食上要以清淡为主,可以适当的进食一些高蛋白的食物,不要吃冰冷寒凉等刺激性的食物。要注意外阴部的卫生,一个月之内禁性生活及盆浴。人流后还要注意术后十天要复查B超了解盆腔的恢复情况,以及宫腔内是否有残留。
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