奥斯卡女星魔鬼身材是如何保养的?
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【导读】:衰老是女人的天敌,小小的脸蛋容易瞒过人们的眼睛;身材却难逃摄像师们的法眼。82届奥斯卡的红地毯上有哪位女星保养业绩值得称道,又有哪位被媒体所诟病呢?所谓成也身材,败也身材,
衰老是女人的天敌,小小的脸蛋容易瞒过人们的眼睛;身材却难逃摄像师们的法眼。82届奥斯卡的红地毯上有哪位女星保养业绩值得称道,又有哪位被媒体所诟病呢?所谓成也身材,败也身材,保养是关键。
完美身材TOP6:
美丽会被时光带走吗?奥斯卡的红毯上有哪些女星身材依旧,性感依旧,保持身材的秘籍,你想知道吗?
1、凯特•温斯莱特
身材优势:匀称+凹凸有致
影后温斯莱特多次被英国女性评为最佳身材,整体圆润而匀称;凹凸有致,自然而协调;不要一味地瘦身,匀称才是制胜法宝。身为人母一样可以风韵犹存,实为熟女典范。
保养秘笈:每天在家跟着DVD练普拉提 至少20分钟,要持之以恒,坚持才能保持。在吃的方面很理性,从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。
2、查理兹•塞隆
身材优势:修长身材+腰臀比例完美,腰线柔和
看看这为南非美女,相对边上的人群是不是显得尤为高挑,天生就是衣架子;不仅身材比例好,最体现女人魅力的腰臀比例也适中,腰线非常柔美,给人想要拥抱的感觉。不愧是南非美钻。
保养秘笈:除了先天因素,后天保养一样是保持完美比例的关键。本身就拥有模特天资的塞隆33岁一样坚持每天做运动,一周一到两天的低热饮食,对食物也是从来就有着近乎苛刻的要求。完美自然不在话下。
3、妮可•里奇
身材秘籍:纤瘦+紧致的肌肉线条
曾经被时尚抛弃又被时尚追捧,现在生过小孩的她还是一样纤瘦性感;产后的身材恢复很成功,完全没有肌肉松弛的现象,背部的深沟和肌肉线条都很诱人。
保养秘笈:靠跳舞减了10磅!看来跳舞真的是身材恢复的秘密武器哦。不仅培养身体的协调性,也拉伸了肌肉,加快皮肤的新陈代谢,防止松弛现象。
4、伊丽莎白•班克斯
身材优势:完美的香肩锁骨+纤长手臂
年过30的班克斯,保持骨窝深浅适度,锁骨线条清晰、平直,肩头饱满圆润,似少女般的香肩和性感锁骨,手臂显得纤细修长,并没有丝毫由于锻炼过度的健硕感,实为难得。
保养秘笈:坚持瑜伽 训练,使颈部修长,肩下沉,胸开阔了,锁骨就自然迷人了;同时做适度的运动,手臂定期的去角质 和做按摩;手臂一样会受到紫外线的伤害,所以夏天要尤其注意防晒。
5、海伦•米伦
身材优势:圆润匀称+比例协调
年过60的英国实力派女演员海伦•米伦依旧保持着女王的高贵,完全没有走样的身材穿上礼服 一点也不输给年轻演员。没有很突出的地方,但整体比例协调,不胖不瘦,看着很舒服。敢问:上了60岁,你做得到这样吗?
保养秘笈:喜欢游泳,经常与丈夫一起到海边游泳,享受阳光与海水。保持有规律的作息和饮食习惯,还有就是积极、乐观、坚强的生活态度。
6、佩内洛普•克鲁兹
身材优势:完美胸型+和谐比例
以性感闻名的西班牙美女佩内洛普•克鲁兹依旧保持着傲人的三围和协调的身材比例,美胸是性感的第一步,克鲁兹永远知道怎么样让女人更迷人、更自信。
保养秘笈:坚持运动是防止脂肪生成的关键,同时不要吃完全没有脂肪的食物,那样只会让你的胸围越来越小。内心保持对身材的自信能让自己看上去更美丽
最震撼身材TOP5:
又有哪些女星身材已经开始走样了呢?警惕时光这个小偷,偷走了你的身材。一起关注影响身材的罪魁祸首。
1、麦莉•赛勒
身材缺陷:胸部平平+上臂赘肉
赛勒长大了,开始喜欢展示熟女的性感;但是平坦的胸部被礼服 扣上了硅胶还是没有沟;而且小小年纪,上臂就出现了赘肉,真不知以后会成什么样子。
保养事项:不要为了减肥 而过度节食,青春期的女孩过度减肥会使正在发育的乳房萎缩变形哦。上臂是脂肪的囤积地,平时一定要加强手臂的运动,在看电视和聊天的时候都可以做,养成习惯后,你也能有双纤细的手臂哦。
2、黛咪•摩尔
身材缺陷:胸部扁平+肌肉松弛
摩尔真的老了,虽然没有发胖,但是胸部早就开始缩水,没有年轻是的圆润;同时可能是因为过度减肥 ,腋下的皮肤松弛得一塌糊涂。
保养事项:防止年龄增长引起的胸部缩水和下垂,要注意均衡饮食,特别是增加一些胶原蛋白类的饮食;减肥适可而止,定期做全身精油按摩,防止皮肤松弛。
3、玛丽亚•凯莉
身材缺陷:身形臃肿
如果这次玛丽亚•凯莉真的怀孕了,这样的身材是可以原谅的;毕竟妈妈都是美丽的。但要是怀孕一事存属造谣的话,那凯莉可要注意自己的性感身材已经快找不到曾经性感的影子了。
保养事项:又回到了减肥 的老话题。要减肥不是嘴上说说的,减肥是一种生活习惯。作息规律,饮食均衡,坚持锻炼,肥胖绝对离你十万八千里呢。
4、阿曼达
身材缺陷:胸部平平+肌肉健硕
阿曼达的脸依旧娇美,但身材却大相径庭;如此“紧致”的抹胸,不是平胸估计还穿不上;看看她的手臂,瘦小但显得十分有力量。腰和胸几乎就是一条线,除了脸,哪都不性感。
保养事项:丰胸 的秘籍已经说了很多了,饮食、按摩和胸部皮肤护理,三管齐下,一定见效。为了减肥 而过度健身 使得肌肉线条明显,健硕得像和运动员,实在可怕。所以适当的运动之外不妨选择跳舞和瑜伽 等其他消耗释放的减肥方式。
5、桑德拉•布洛克
身材缺陷:溜肩+毫无曲线感
这届的最佳女主角布洛克妆容和礼服 都相当不错,就是感觉缺点什么;渐渐发现这位美女的身材是一溜杆子往下走,毫无曲线,即使不胖也称不上性感。
保养事项:一杆子身材是很多东方女性的缺陷,看上去很死板;改变身材印象的最好做法就是学习些性感的舞蹈,像现在很多城市白领热衷的钢管、肚皮舞,都能够增加身体的柔韧性,是身材更柔美,富有曲线感。
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