剖腹产产后护理全攻略 伤口恢复更快
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【导读】:剖腹产最让妈妈们心烦的就是肚子上的那道伤疤了,怎样护理能让剖腹产伤口恢复得更好呢?爱秀美就带来剖腹产产后全方位护理大法,包括伤口护理和日常护理以及饮食等多方面注意事项。
当妈了,看着宝宝满心欢喜!当妈了,看着肚子那道疤痕,心情郁闷、乌云密布、无精打采!比坚尼雪藏起来吧,连去温泉都要穿潜水服了!整个人都不好了…妈妈别担心,小编一直都是为准妈服务的,剖腹伤口小儿科,这次给你们送来效果杠杠的恢复大法!生了娃的要看,还没生的更要看,备孕的还不赶快背起来?
很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命。怕痛、担心生产不顺、想保持身材等理由决定剖腹产。不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后,肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的最痛!很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问,为什么朋友剖腹产的疤痕那么漂亮,自己的疤痕却比较丑?为什么第一胎的疤痕比较淡,第二胎的疤痕就严重恶化?
其实大部分的剖腹产疤痕都可以缝合得相当美观,甚至有些疤痕看起来只是淡而短的一条细线,相信很多妇女都曾听过,剖腹产横切的伤口会比较好看,直切的伤口比较丑,事实上只要有手术的伤口就一定会留下疤痕,而直切的伤口就一定不好看。
疤痕形成的过程
皮肤一旦出现伤口,人体就会开始自动愈合,伤口愈合的机制有两种,如果伤在表皮层,那么人体会制造出相同的细胞组织来填补,不会留下疤痕。不过如果伤口深入真皮层,为了防止伤口裂开,皮肤会制造强韧的疤痕组织将伤口有效地连结起来。受伤后三到六个月之内,疤痕组织会不断增殖,称为增生期,这段期间人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养,因此早期的疤痕看起来又红又凸,摸起来也硬邦邦像根绳子似的。
如果愈合过程顺利,增生期后就进入成熟期,成熟期的疤痕会变淡、变平和变软,时间平均也是三到六个月。不过不管是在增生期或成熟期,疤痕组织会因应环境而不断更新,它不只是伤口上的一团肉,而且是一个有生命、充满变化的组织,所以疤痕的处理必须针对原因,并非一成不变的。
剖腹产的伤口较大,发生感染的机率也相对提高,由于皮下脂肪愈厚,伤口感染的机会也愈大,所以较胖的准妈,必须更注意产后伤口的护理。
有些准妈因体质关系,疤痕会越长越大,不但影响外观,还会有搔痒的困扰,处理上十分棘手,如果有这种体质,开完刀不久应该使用硅胶片,以减少蟹足肿发生。
自己动手护理大法
1.伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘。
2.手术后,医师会在伤口上贴美容胶,美容胶上再覆盖纱布,纱布满4天即可取下,或潮湿时须立即取下,美容胶约在一周后撕下,改贴换气纸胶带。
3.淋浴后可将伤口上的胶带全撕下,将伤口拭干后〈无须擦药〉,以3M透气纸胶带2条,宽2.5公分顺伤口贴上。
4.贴透气纸胶带须与伤口平整密合,以压迫疤痕,以免变宽变厚,3~4天更换一次,可碰水,碰水以后用干毛巾吸干表面,满月后贴一层即可,持续3~6个月。
5.使用透气纸胶带如有过敏情形,例如起疹、发红、破皮现象,则暂时不要使用,待改善后再继续使用。
6.伤口较平的人使用透气纸胶带,若是易过敏、易产生疤痕体质的产妇,则可按医师指示,使用硅胶。
7.每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟,减少疤痕产生。
8.避免阳光直接曝晒伤口,使疤痕颜色加深。有结痂者勿用手抓,让其自然脱落。
9.腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时,请返院就诊。
10.免拉扯伤口,满月后再作产后运动。
日常生活护理大法
1.会阴的清洁和自然生产者相同,但是自然产需用煮熟的水,剖腹产只要用浴室热水即可。睡觉时采左侧卧睡,对血液循环最好,期间也可以更换姿势。
2.取下伤口纱布后,先在伤口上覆盖一条干毛巾,再围上束腹带,以减少摩擦不适。
3.束腹材质要软,不要宽,以免长时间使用不舒服。
4.在咳嗽、笑、下床前,以手及束腹带固定伤口部位。
5.下床时先行侧卧,以手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。
6.手术后,阴道会少许的恶露流出,可使用卫生棉保持干燥,但是如果血量超过月经量,应尽速就医。
7.3-4小时要排尿一次,并注意排尿时是否灼热或刺痛的感觉,以防尿道感染。
8.勿迅速减肥,以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。
9.产后第7与第42天至医院回诊
饮食护理大法
剖腹产后的初期饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。
1.剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。
2.最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
3.猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
4.甜点也可以帮助排除恶露。
5.子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
6.鱼、维他命C有助伤口愈合。
7.因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
8.药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜:
1.术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
2.避免油腻的食物。
3.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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