哺乳期上火了吃什么水果降火最快
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哺乳期上火了吃什么水果降火最快,孕妇在怀孕到产后的整个期间要注意的事情都是十分的多,很多东西都不能吃,吃了的话就会影响孩子和自己的健康,为了身体着想,忌口的食物只能尽力忍耐,那么哺乳期上火了吃什么水果降火最快呢。
哺乳期上火了吃什么水果降火最快1
梨
梨子是下火必备的一种水果,它具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效,哺乳期如果有上火,不妨将梨子与一点冰糖一同煮着吃,可以通便秘,利消化,还能润喉止咳。
香蕉
香蕉味甘性寒,具有润肺生津、养阴消燥的功效,还可以清热润肠,促进肠胃蠕动,非常适合哺乳期燥热的妈妈食用,可以有利于降火,治疗便秘,起到非常好的排毒作用,不过脾虚泄泻的妈妈不宜食用。
草莓
大量的维生素C,可以促进肠胃的消化功能,同时,还可以清新口气,润泽喉部,另外,富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,改善便秘,预防痤疮等等。
西瓜
西瓜性凉,具有清热降火的作用,特别是这夏季这种炎热的季节,哺乳期如果有些上火现象,可以适量地吃些西瓜帮助快速降火,不过,西瓜不宜多吃,利尿作用发挥太多,反而会引起并加重阴虚,导致上火更严重。
苹果
对于哺乳期的妈妈来说,苹果是最保险的水果,没有什么过多的.禁忌,且苹果中含 有大量的糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,不管是上火,还是觉得疲劳什么的,都可以吃些苹果来改善不适症状。
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哺乳期上火宝宝会上火吗?
哺乳期上火宝宝是否会上火要看具体情况。
具体分析:
1、哺乳期妈妈上火如果严重,并且在此期间宝宝依然是母乳喂养的话,热气会通过母乳传到宝宝身上,会导致宝宝上火。
2、哺乳期妈妈如果上火不严重,且在上火期间停止了母乳喂养宝宝,那么,宝宝则不会因为母乳宝宝而上火了。
哺乳期上火吃什么水果降火?
建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。
1、香蕉:
是凉性水果,可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
2、苹果:
哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,哺乳期妈妈刚分娩完,再加上带宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
3、荸荠:
既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
4、杨桃:
清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
哺乳期上火了吃什么水果降火最快3
哺乳期上火了吃什么降火快
一般人们上火都会分为“实火”和“虚火”,就连在哺乳期上火的妈妈们也是如此,首先需要分清楚自己到底是虚火了,还是实火。
其实很多女性都是虚火的多,如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象;肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等。肝火旺盛就会引起烦躁,甚至导致失眠,女性会有乳房胀痛等现象。心火会让人心悸、心烦和失眠。
若在哺乳期上火的妈妈,可以先弄清楚自己到底是什么火,然后对症进行食补,毕竟哺乳期间,吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体,或多或少会对宝宝产生影响。如莲子汤可以去心火,猪肝可以去肺火,绿豆粥可以去胃火,喝雪梨水可以去肝火,吃猪腰去肾火。但建议哺乳期妈妈通过吃不容易损伤阴气的食物来下火,如绿豆水或者菊花茶。
1、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
5、漱口:含一口水(温度接近体温),用力漱口。
6、按摩手:这办法可减轻50%的痛苦。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研讨员发现,60-90%运用这办法的人,牙痛因此而减轻。他的研讨显现,这种磨擦法能搅扰牙痛神经激动的传导。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
哪些水果可以帮助降火
有许多孕妇都会上火,一般来说,吃一些蔬菜水果对上火很有效。常见的食物有以下几种。
黄瓜
每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
火龙果
含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨
去火功效被我们所公认。把梨切成片后放入沸水中煮,略微放点盐,欢腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功用。
草莓
草莓是比较常见的水果,十分好处,中医认为草莓可以去火,可以清热解暑。孕妇在上火的时候可适当吃一些,但不能吃太多。
西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
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