4到5个月宝宝睡眠时间
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
4到5个月宝宝睡眠时间,刚出生的宝宝一天大部分时间都在睡觉,只会在饿了或者要尿尿的情况下醒过来,而随着宝宝逐渐长大,睡眠时间开始减少,也需要家长们多多注意,下面为大家分享4到5个月宝宝睡眠时间,一起来看看吧。
4到5个月宝宝睡眠时间1
四五个月的宝宝睡觉时间,白天大概在3到4个小时左右,晚上大概在11到12个小时左右,全天睡眠时间大概总共14到16个小时。
这么大孩子每天至少需要大约16-20小时以上睡眠,浅睡眠也属于睡眠时间,当然各个孩子会有明显个体差异,注意监测孩子生长发育,正常的话一般说明睡眠时间是够的`。
婴儿睡眠不好的原因
1、当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭,当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。
2、有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意。
3、有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了,虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐,但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪宝宝玩耍,因此会有哭声来引起爸妈的注意。
4、宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹,那么应该就不会有太大问题。
5、如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方,例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等,如发现有异常情况,需要马上到医院进行诊断。
4到5个月宝宝睡眠时间2
如何调节宝宝睡眠质量
1、养成规律的睡眠时间。
保证充足的睡眠。根据学龄前儿童的生理特点。专家认为学龄前孩子每日睡眠时间应在11小时以上,包括1小时左右的午睡。睡前不要让孩子看过久电视,晚上8时到9时之间开始让孩子准备睡觉。
2、合理安排晚餐。
不宜吃得过饱,避免吃巧克力、茶等易兴奋的食物。应该以清淡、少油为主,以避免引起消化不良。导致孩子入睡难。
3、睡前不宜做剧烈运动。
运动安排在白天。至少在睡前2小时以上,尽量为孩子营造一个轻松、舒适的环境,避免打闹,可以睡前给宝宝讲讲绘本。
4、注意安抚孩子的情绪。
如果孩子出现梦魇、夜惊等多是由于白天受到惊吓,孩子最初自己一个人睡的时候,会有孤单、害怕的感受,家长可以在孩子独睡前几天可适当地陪伴。直至孩子慢慢熟悉。有些孩子因为怕黑而害怕睡觉及做噩梦,家长可在睡前给宝贝放舒缓音乐。拥抱、陪伴宝贝睡着后再离开。
注意
宝宝打鼾不是睡得香,很可能是病征。
正确睡姿很重要 好的夜间睡眠4特征分析
睡眠时间变短5-6个小时
如何提高宝宝的睡眠质量
六个月的宝宝辅食表时间表
宝宝的睡眠不好怎么办
宝宝8个睡眠问题 妈妈如何应对
宝宝睡眠不好的坏处
宝宝睡眠时间 如何提高孩子的睡眠质量
宝宝睡眠不好 可能是睡衣穿得不对哦
一天深睡眠1小时正常吗 多长时间的深睡眠算睡眠质量好
宝宝为啥不睡整晚觉 怎样协助宝宝入睡
4个月的宝宝可以吃水果吗?宝宝的辅食应该怎么添加
1岁宝宝作息时间安排 宝宝健康又好带
如何培养宝宝的睡眠习惯
哪些食物有助宝宝睡眠
宝宝在这儿2个“黄金时间”入眠,不但头部生长发育好,还很容易个子高
宝宝睡眠不好要怎么办
3岁宝宝午睡多长时间
脐疝会影响宝宝睡眠吗
创造安全睡眠环境 宝宝睡的香
宝宝睡眠计划养成记
怎么保证宝宝的睡眠
宝宝午睡多久合适 宝宝晚上不睡觉怎么办
宝宝的睡眠特点有哪些
宝宝睡眠不好该怎么办
用欢乐的情绪影响45个月的宝宝很重要
秋季宝宝睡眠不好的原因
第25到30个月的宝宝成长游戏推荐
5个月的宝宝怎么添加辅食 5个月的宝宝辅食食谱
3~5个月的宝宝有多了解这个世界?宝宝睡眠习惯如何规范?
4岁宝宝睡觉时不时抖一下
不良习惯影响宝宝睡眠
五个月宝宝睡眠时间是多少 关于五个月宝宝的睡眠时间