孕期想要可以自己解决吗

孕期想要可以自己解决吗怀孕，妊娠反应的强弱要看个人的体质，和谐的性生活可以让幸福指数高升，但是在怀孕以后，对于性欲高的人来说算是极大的折磨。那么怀孕后自己可以解决吗？下面是孕期想要可以自己解决吗，仅让大家参考。

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怀孕后自己可以解决吗

怀孕初期最好不要自 慰，一般来说，怀孕前三个月容易流产，怀孕后三个月容易早产，这段时间不建议性生活，其余的时间是可以适当性生活的。

因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。

怀孕后总想自 慰怎么办

怀孕期间要尽量克制自己的性冲动。正常妊娠的'4-6个月之间是可以过性生活的。建议多参加户外活动，多找朋友谈谈心，分散注意力。

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。

但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

性生活是要和谐才会有好的效果，在怀孕以后，因为女性体质特殊，不能发生性关系，此时对于夫妻两个人来说都是极大的考验。为了宝宝能够健康出生着想，最好是不要做过于激烈的运动，同时在生活与饮食上也要做好调整。

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孕期想要防止早产 7步走起来

1、饮食均衡

贫穷和营养不良可致胎儿生长受限，与低体重儿的发生和引起早产有极大的关系。另外，患有贫血的孕妇早产发生率亦偏高，这些都提醒人们要注意孕期的营养保健。城镇孕妇重点是增加维生素和矿物质的补充，农村孕妇重点是热量和蛋白质的补充。饮食以均衡摄取为原则，怀孕初期不需要特别增加食量，但要注意叶酸的摄取。因怀孕头3个月是胎儿神经管发育的关键期，摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育，并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。叶酸可从深绿色蔬菜中获取，但是因叶酸为水溶性维生素，容易在烹调过程中流失，所以比较好每日补充叶酸片0、4毫克。

2、控制体重

适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一，体重过轻或过重都容易引发早产。怀孕后，尽量将体重增加控制在12-15千克内。

3、卫生习惯

怀孕后分泌物会增多，如果不注意卫生，就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破，引发早产，因此应选择棉质透气的内裤。分泌物量多时可用护垫，但一定要勤更换，避免过分清洁阴道，以免清洗掉保护阴道的黏液。

4、适度运动

在美国大约有42%的孕妇锻炼，大部分妇女走步、游泳或参加其他锻炼。一般来说，孕期适当进行缓和的运动，以维持体力和肌力，有助于产程的进展。怀孕前一直有运动习惯的准妈妈，怀孕后仍可保持这个习惯，强度需衡量自身体力而定。平时不习惯运动的准妈妈，可在每日晚饭后到自家附近散步。孕妇运动时一定要避免压迫腹部，运动时间也要控制得当，不宜过度，有时过量运动也可能引发早产！

5、性生活

和谐的性生活不仅能满足夫妻双方的性需求，也能让感情更加和谐。但在妻子怀孕期间的性生活就要多加注意了。孕晚期的性生活也要格外小心，稍有不当就有可能引起胎膜早破、感染、早产等状况。如果存在早产的高危因素，孕晚期就要避免性生活，以免刺激子宫收缩引发早产。在预产期前6周开始要停止性生活，以免引起早产。

6、定期产检

怀孕期间，进行定期检查是非常重要的，记得一定要配合好医生进行定期检查，千万不要认为身体无任何异常状况就不按时进行产检，有疼痛和宫缩时也不要忍耐，一定要尽快就医。

7、避免劳累和外来刺激

孕晚期比较好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲。