(經典)女性吹空調可能致不孕?
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長沙的三伏天已開啟“蒸煮煎炸”模式,為了防暑降温,人們無論是在家還是辦公室,都喜歡貪圖涼快,將風扇或空調口對着身體吹,恨不得懷裏抱着冰鎮西瓜再來個“葛優躺”。殊不知,女性如果長時間呆在空調房或低温的辦公環境下,肩頸、背部、腰部以及關節易受到寒涼的侵襲,而子宮受寒就會形成宮寒。
宮寒簡單來講就是“胞宮寒冷”,並不是單一指“子宮寒冷”,也並不單指某一種症狀,而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種問題,如月經週期延後,月經量少且色黑、有血塊,也包括白帶清稀量多,月經前或經期有小腹疼痛等,症狀嚴重時甚至包括停經不行、宮寒嚴重者甚至會導致不孕。如何讓女性遠離宮寒,長沙市婦幼保健院生殖中心的專家有幾個妙招幫助您:
在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護住肩膀不受涼。穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
別坐在空調下面如果座位挪不開,就要準備一條小絲巾,別讓風直吹頸部。若果坐在空調的前面,最好是面對空調,因為冷風從背後吹着你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的傷害更大。
別在辦公室午休趴在桌上睡覺會無意中露出腰,而且睡眠時毛孔鬆懈,這樣比較容易被寒邪所傷。且最好別一直呆在空調房,抽空去室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,這樣體內的寒氣也可以發散出去。
不要坐“寒”夏天不要坐有寒氣的椅子,例如涼墊,地面、石面或鐵面椅子,這些導熱快、寒氣重,寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。
如果受寒了,要怎麼辦呢?可以嘗試如下幾種方法驅寒:
葱白生薑湯材料是生薑7片,葱白2個,水煎10分鐘即可,飲用1-2次就可以驅走寒氣。
艾灸艾灸治療宮寒有幾個非常有效的穴位:①關元穴,在肚臍下3寸的位置。艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等症狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用;②肚臍,又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。通過刺激或施藥於神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能;③氣海穴,在肚臍下1.5寸的位置。艾灸氣海穴,具有温陽益氣,化濕理氣的作用。每天堅持艾灸半個小時即可,灸後宜飲用温開水一杯。
此外,隔姜臍灸、隔姜督灸對祛除宮寒也有很好的療效,需要的朋友可以嘗試一下。
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