水果的熱寒性分類
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水果的熱寒性分類,我們吃過的水果種類特別多,每一種水果的口味都不一樣。多吃水果對人的身體是有好處的,水果生長的自然環境和生長髮育氣侯的不一樣,每一種水果的特性也就不一樣的。那麼今天就和小編一起來了解一下水果的熱寒性分類
水果的.熱寒性分類1
涼性水果
1、西瓜
生活中哪些水果是涼性的哪些是熱性的呢,西瓜是生活常見的涼性水果,因此每次吃的量不宜過多,否則會出現腹痛腹瀉等不良症狀。但適量的食用西瓜有清熱、止渴的功效,它的果實還能作為藥材入藥,有解酒的作用。
2、蘋果
蘋果又被稱為平安果、智慧果,屬於低熱量水果,它的果肉中含有大量的鉀、維生素、鐵、鋅、蛋白質等營養成分,睡眠不好和膽固醇高的人可以多吃蘋果。但蘋果是涼性水果,胃寒和有潰瘍性結腸炎的人不宜過多食用。
熱性水果
1、櫻桃
常見的熱性水果有櫻桃,櫻桃多分佈在我國山東、四川、吉林等地區,又被稱為車釐子,它的果肉中含有胡蘿蔔素、鐵、維生素C、鈣等營養成分,平時可以生吃櫻桃,也可以將櫻桃榨成汁喝,口感都很不錯。
2、荔枝
荔枝每年夏季成熟,它的果肉中含有葡萄糖、葉酸、蛋白質、維生素等多種營養成分,適量的食用有改善睡眠和延緩衰老的功效。但荔枝屬於熱性水果,每次食用的量不宜超過5顆,容易上火的人最好不要食用荔枝。
水果的熱寒性分類2
熱性水果
1、榴蓮果:辛、甘,性熱。入肝、腎、肺三經。作用:有補陰健壯、散風清熱解毒、利膽退黃、除蟲消癢、補身體。
2、幹桂圓:味甘、性熱;歸心、脾經。作用:有健脾開胃、益氣養血益脾、補寧心安神、滋陰養血長智。
3、荔技:味甘、酸,性熱。入脾、肝經。作用:生津止渴益血,健脾胃活血,熱中降逆,行氣,止疼。
4、大櫻桃:味甘、酸,性發燙。作用:益脾健脾養胃,滋潤腎臟,澀精治腹瀉。
5、水蜜桃:味甘、酸,性熱。入肝、小腸經。作用:養陰生津,促進消化。
涼性水果
1、甜瓜:味甘,寒性。深入人心、胃、膀胱經。作用:清熱去火,除煩解渴,通便。
2、哈蜜瓜:味甘、寒性、入肺、胃、膀胱經。作用:療飢、利便、養血、吐、補血補氣、清肺潤肺止咳化痰。
3、彌猴桃:寒性、味甘酸,入脾、肝膽經;作用:清熱解毒生津止渴,健脾胃治腹瀉,解渴有利排尿。
4、香蕉蘋果:味甘,寒性。入脾、肝膽經。作用:清熱去火,促進消化,止咳潤肺、減少血壓和滋補養生功效等。
5、紅心柚:味甘、酸,寒性。歸肺、脾經。作用:止咳化痰,行氣健胃消食,止疼。
6、梨:甘微酸,涼。入肺,肝膽經。作用:生津止渴,潤肺,清熱解毒,止咳化痰,醒酒。
7、草莓苗:味甘、酸,性涼,無毒性;歸肺、脾經。作用:潤肺止咳生津止渴,健脾胃,解暑,退熱,有利排尿,解渴。
8、芒果:性涼,味甘酸;入肺、脾、肝膽經。 作用:益胃止嘔,止渴有利排尿。
9、杮子:茯苓功效甘、澀、寒;歸經肺、胃、腸子。作用:清熱解毒潤肺、生津解渴。
10、甘庶:茯苓功效甘、寒;歸經:肺、胃。作用:清熱解毒潤肺、生津解渴、透疹。
11、橘子:味甘、酸,性繁花落盡,入肺經。作用:中和健脾開胃,寬膈健脾胃,生津解渴,解酒。
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