秋天喝什麼茶最好
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秋天喝什麼茶最好,秋天的天氣是比較乾燥的,很多人都會通過喝茶來防秋燥,但是市面上茶的種類是有很多的,有些人就不知道該選擇什麼茶好,下面小編分享秋天喝什麼茶最好,一起來看下吧。
秋天喝什麼茶最好1
哪些茶適合秋天喝
烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲捲雲舒也是一大樂趣。秋天氣候乾燥,難免會眼乾眼澀,尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的.作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。
黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。荷葉茶可能很多人沒聽説過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。
秋天喝什麼茶最好2
秋天喝什麼茶好
1、蘿蔔茶
原料:白蘿蔔100克、茶葉5克以及少量食鹽。
製法:先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(不要放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次,時間不限。
功效:有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、吃飯不香等。
2、姜蘇茶
原料:生薑、蘇葉各3克
製法:將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各温服1劑。
功效:有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。
3、銀耳茶
原料:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。
製法:先將銀耳洗淨加水與冰糖(不要用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。
功效:有滋陰降火、潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。
4、橘紅茶
原料:橘紅3一6克、綠茶5克。
製法:用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
功效:有潤肺消痰,理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。
5、桑杏茶
原料:桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克,山梔6克,梨皮30克。
製法:將所有材料加水煮開,代茶飲。
功效:輕宣燥熱,潤肺止咳,治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。
6、生津代茶飲
原料:青果5個(搗碎),石斛6克,甘菊6克,荸薺5個(去皮),麥冬9克,鮮蘆根2支(切碎),桑葉9克,竹茹6克,鮮藕10片,黃梨2個(去皮)。
製法:將所有材料加水煮開,代茶飲。
功效:生津育陰,清熱潤燥,治療口乾咽燥,煩渴乾咳的秋燥症;亦治温病熱盛,灼傷肺胃陰津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滯不爽者。
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