吃杏子的禁忌
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吃杏子的禁忌,杏子是大家很喜歡吃的一種水果,味道是酸酸甜甜的,很可口又開胃。而杏子本身的營養物質非常多,還有防癌的作用。但大家在吃杏子的時候,也需要注意一些禁忌。那麼吃杏子的禁忌有哪些?下面和小編一起來了解一下吧!
吃杏子的禁忌1
1、不能喝水
吃了杏子後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為杏子本身有通便潤腸之功效,吃完杏子立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,杏子與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。
2、不宜過量
杏子是一種十分健康的水果,杏子味道甘甜可口,而且含營養十分豐富。杏子不能吃太多,吃太多杏子會對胃部造成傷害,容易造成胃脹。杏子吃太多,容易對人體健康造成傷害,所以杏子不要吃太多。
3、不與海鮮同食
吃海鮮時別吃杏子,吃海鮮時吃杏子,會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,因為這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,形成不容易消化的物質。海鮮不能與杏子一起食用,最好兩者食用時間隔兩個小時。
吃杏子的禁忌2
1、不可以空腹吃
一般情況,我們都不能空腹吃酸性的水果,這樣會刺激我們的胃部分泌大量的.胃酸,不利於胃部的健康。而杏子恰恰又含有較高的植物酸,所以,我們最好還是不要空腹吃杏子。
2、不宜吃過量
俗話説凡事過猶不及。杏子一天最好吃3-4個足以,不能過量的食用。由於杏子是熱性水果,過量食用杏子,容易傷胃、上火,不利於我們的身體健康。
3.、不可以與温熱性食物一同食用
杏子性温,不適宜與生濕食物一同食用,比如狗肉、牛肉、羊肉、榴蓮等。温性食物搭配温性食物一同食用,容易加重我們體內的燥熱之氣,容易上火引發流鼻血,不利於身體健康。
4、不可以與高蛋白質的食物一同食用
根據化學原理,果酸和鞣酸會和蛋白質發生化學反應生成不溶於水的絡合物。然而,杏子恰恰富含果酸和鞣酸,因此杏子不適宜與高蛋白質的食物一同食用,否則一方面會降低杏子或者高蛋白食物的營養價值,另一方面影響正常消化,不利於我們的身體健康。日常生活中,常見的高蛋白食物有牛奶、雞蛋、牛肉等等。
上述這些就是小編今天為大家分享的吃杏子的禁忌。我們吃杏子的時候,最好挑選一些已經熟透的杏子,因為越熟的杏子含有的酸性會越少。如果採購的杏子沒有熟,朋友們又心急吃,可以試試採用水果催熟法,比如將杏子與成熟的蘋果或者香蕉放在一起,將袋子密封,這樣能有效的催熟杏子。朋友們切記,杏子雖然好,但是不要貪吃,適量食用才會更有利於我們的身體健康!
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