兒童可以吃藍莓嗎?
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
一項最新研究認為,吃藍莓或對提高孩子注意力有立竿見影的效果。
英國雷丁大學的研究人員讓21名7~10歲的小學生接受認知能力測試,測試前讓他們中的一部分人喝下野生藍莓汁,讓另一部分服用無實際藥效的安慰劑。研究要求兒童看着電腦屏幕上一系列方向各異的箭頭,按下與電腦對應的按鍵,並多次重複該任務。結果顯示,在選擇正確的前提下,喝藍莓汁的孩子選擇速度整體上比喝安慰劑的孩子快9%,並且測試難度越大,這種差異越明顯。
野生藍莓含有的類黃酮有抗氧化和抗炎症作用,能增加神經細胞間的溝通,促進大腦細胞再生。雷丁大學的新研究證實藍莓還有助於提高認知。研究作者、雷丁大學神經學教授克萊爾·威廉姆斯説:“這是我們第一次看到類黃酮可以給兒童的注意力和執行能力帶來積極影響。”不僅是藍莓,一些水果、蔬菜、茶、咖啡以及黑巧克力等,都含有類黃酮。
經期可以吃草莓嗎
晚上可以吃藍莓嗎晚上吃藍莓好嗎 晚上吃藍莓可以嗎
藍莓能直接吃嗎
兒童可以吃山竹嗎
兒童可以戴防藍光眼鏡嗎
藍莓醬可以減肥嗎 藍莓醬的熱量
藍莓幹泡水可以減肥嗎 藍莓幹泡水喝放幾粒
吃草莓可以防癌嗎
兒童可以吃減肥藥嗎
兒童可以常吃黑豆嗎
吃了草莓可以吃螃蟹嗎
懷孕了可以吃草莓嗎
喉嚨痛可以吃草莓嗎
紫甘藍可以生吃嗎
藍莓葡萄好吃嗎
買的新鮮藍莓怎麼保存 新鮮藍莓可以冷凍嗎
草莓可以空腹吃嗎
草莓不洗可以吃嗎
藍莓上火嗎 藍莓吃多了會上火嗎
孕婦吃草莓可以嗎
孕期可以吃草莓嗎
天天吃藍莓的好處 兒童吃藍莓的好處
孕期吃藍莓有啥好處 孕期可以吃藍莓嗎
吃草莓可以喝牛奶嗎
藍莓和草莓能一起吃嗎 藍莓和什麼不能一起吃
兒童可以吃燕窩嗎
藍莓直接吃嗎
草莓可以多吃嗎
孕婦可以吃草莓嗎
孕婦可以吃黑莓嗎 黑莓怎麼吃
藍莓可以放多久
冬季可以吃草莓嗎
蛋清可以去黑頭嗎?教你擺脱草莓鼻妙招